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Comment toucher une femme pour la séduire ?

Le toucher est un art qui peut énormément vous aider (si vous le faites bien) à créer chez une femme qui vous plaît la tension sexuelle. C’est cette tension qui vous permettra de conclure pour débuter une nouvelle relation sexuelle et amoureuse avec cette dernière.

Craignez-vous de toucher cette femme qui vous plaît car vous avez peur qu’elle vous rejette ? ou bien hésitez-vous à la toucher car vous ne savez pas comment vous y prendre ?

En fait, très peu d’hommes savent bien toucher les femmes qui leurs plaisent durant une interaction complète. Effectivement, il n’est pas simple de toucher une femme et encore moins s’il s’agit d’une femme inconnue rencontrée dans la rue ou lors d’une soirée. Vous avez peut être lu pleins d’articles dans la séduction et testé beaucoup de techniques pour toucher des femmes sans réel succès ?

Dans cet article, je vous livre la structure macro pour toucher une femme afin de stimuler son désir et par conséquent lui donner envie de vous. Alors comment repérer le bon moment pour toucher une femme qui vous plaît ? Comment la toucher sans qu’elle ne comprenne de travers vos intentions ?

Lisez cet article et découvrez toutes les réponses à ces questions.

Pourquoi suivre un Processus pour toucher une femme ?

Eh oui, ça pourrait vous étonner mais pour toucher une femme il faut suivre un Processus. Celui-ci est indispensable pour faire progresser votre séduction avec la femme qui vous plaît.

Malheureusement, de nombreux hommes ne savent pas comment faire progresser leur toucher. Ils ont tendance à toucher les femmes un peu au hazard, avec beaucoup de maladresses et leur toucher finit par mettre mal à l’aise la femme qui leur plaît. Sachez que toucher une femme nécessite de la subtilité et de la progression pour lui donner l’envie d’accepter cela.

Je vous rassure, il y a quelques années, je n’avais aucune idée de comment toucher une femme. J’hésitais toujours avant de toucher chaque femme. Cela se terminait toujours mal car les femmes réagissaient très négativement face à mes touchers non calibrées.

Tout cela, car je n’avais ni une structure ni des indicateurs me permettant d’agir avec les femmes qui me plaisaient.

Mais avec le temps, j’ai appris à bien toucher les femmes dans les situations suivantes :

  • dans la rue et les parcs,
  • lors d’un premier rendez-vous dans un café,
  • dans les bars ou clubs etc.

Vous ne pouvez commencer à toucher une femme si votre intention n’est pas de flirter avec elle.

Gardez en tête que plus vous assumerez votre désir pour elle, plus elle ressentira votre énergie sexuelle au fond d’elle. À ce moment, votre toucher sera efficace car il lui donnera également le désir sexuel que vous projetterez sur elle.

Le principe du “oui en escalier”

Pour toucher une femme, il faut appliquer ce qu’on appelle le principe du “oui en escalier” (ou “yes ladder” en anglais).

Ce principe consiste à faire accepter à une femme de petites choses non engageante progressivement jusqu’à lui faire accepter de grandes choses qui lui nécessitent beaucoup plus d’investissements. Le “oui” ce sont toutes les fois où la femme accepte vos petits touchers innocents, vous la prenez dans votre bras, vous la touchez légèrement au bras, jusqu’au touchers qui sont plus engageants pour elle (prise par la main pour la guider) etc.

Vous devez toujours faire en sorte de toucher une femme progressivement et avec des prétextes surtout au début de votre interaction.

Le “Processus du toucher” pour une séduction réussie

Voici donc le processus du toucher (Macro) que vous devez appliquer avec toutes les femmes que vous rencontrez pour réussir votre Séduction.

Ce processus se décompose en 3 étapes simples :

  1. Toucher social
  2. Toucher romantique
  3. Toucher sensuel

Gardez surtout en tête que vous devez toujours trouver un prétexte pour toucher votre dulcinée et que vous ne devez jamais le faire sans raisons car cela risque de la mettre mal à l’aise face à votre toucher.

1. Le toucher social

Au début d’une interaction et dans n’importe qu’elle environnement, il faut toujours commencer par ce qu’on appelle le toucher social.

Le toucher social est un toucher amical, il n’a donc aucun caractère sexuel ou romantique. Sachez que le but du toucher social est de mettre à l’aise la femme, de la rendre réceptive face à des touchers basiques comme le “high five”, le simple “hug” (quand vous la prenez dans vos bras de manière amicale) ou encore quand vous lui touchez légèrement les bras.

Ce sont des touchers que vous pouvez même utiliser avec vos amis masculins, où il n’y a aucune gêne à le faire avec eux.

2. Le toucher romantique

Le toucher romantique est beaucoup plus avancé que le toucher social. Il s’agit d’un toucher qui vous permettra de progresser vers une interaction plus romantique avec la femme. l’alchimie commence à se développer entre vous deux, et votre toucher deviens un peu plus sensuel.

C’est l’étape post-toucher social. Le toucher romantique doit être toujours fait de manière subtile et progressive.

Maintenant que la femme est à l’aise avec vous, vous allez commencer à la prendre par la main pour la guider. Faîtes comme si vous êtes en couple, en trouvant un prétexte comme par exemple lorsque vous traversez la route au feu vert. Vous pouvez également la mettre sur vox genoux si vous êtes assis sur un banc.

3. Le toucher sensuel

Maintenant que vous vous êtes connectés romantiquement, vous sentez que la femme vous aime bien et qu’elle vous considère comme un petit ami potentiel.

Le toucher sensuel est la dernière étape du processus du toucher. C’est le toucher qui vous permettra de l’embrasser puis de coucher avec elle. Quelques exemples de toucher c’est de lui caresser les cheveux, le visage, ou même les bras.

Le corps d’une femme peut vous envoyer des signaux beaucoup plus puissants que ses mots. Petit conseil, lorsque vous touchez une femme observez plus la manière dont elle réagit face à vos touchers que ses propres mots.

Repérez où vous êtes au niveau de votre toucher

L’astuce en séduction est de développer vos perceptions des signaux non verbaux que vous envoie une femme. Ces signaux peuvent être remarqués dès le début de votre interaction, et vous pouvez utiliser le processus du toucher pour vous repérer et savoir comment agir par la suite. Grâce à ces repères vous saurez si vous allez dans la bonne direction dans votre séduction.

Voici les 3 repères que vous devez garder en tête lorsque vous séduisez une femme, et surtout ne perdez pas espoir si la femme vous résiste un peu, persévérez en faisant deux pas en arrière et un pas en avant.

Repère 1 : Confort social. Elle accepte votre toucher social sans résistances de sa part.

Repère 2 : Connection Romantique. Elle accepte que vous la prenez par la main (pendant plus de 2 minutes) comme si vous êtes en couple.

Repère 3 : Relation sensuelle. Elle accepte que vous la touchez de manière sensuelle et elle est opérationnelle pour aller plus loin avec vous.

Si vous validez l’un des repères précédents, vous pourrez facilement passer au suivant.

Encore une fois, rappelez-vous que pour toucher une femme, il faut obligatoirement être dans un état d’esprit de flirt. Vous avez envie de la toucher et elle a envie également de vous toucher, n’oubliez surtout pas de garder cette alchimie entre vous.

Pour terminer, le processus du toucher est un excellent repère pour faire progresser votre séduction avec la femme qui vous plaît. Sachez que la majorité des êtres humains, déroulent progressivement et inconsciemment ce processus. J’ai mis des années pour comprendre cela, et pour le synthétiser pour vous de cette manière. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à commenter cet article, je serai heureux d’y répondre.

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7 clés pour devenir sociable et faciliter vos rencontres

En parlant de mon expérience personnelle, à la base je ne suis pas sociable. En 2007, j’étais un anxieux social très introverti ayant une grande peur de me retrouver seul face à des gens que je ne connaissais pas en soirée. Il m’a fallu une grande période d’apprentissage avant de développer mes compétences sociales pour faciliter mes rencontres.

Même si certaines personnes sont naturellement plus sociables que d’autres, c’est une réalité que nous (êtres humains) sommes des êtres sociaux et que nous pouvons comme toute compétence, la travailler pour devenir plus sociable dans notre vie.

Dans cet article, je vous présente les 7 clés pour devenir sociable et faciliter vos rencontres avec les hommes et les femmes.

Pourquoi est-il important de devenir sociable ?

La sociabilité est une qualité que nous pouvons tous développer avec le temps. Sachez qu’on ne naît pas sociable, mais qu’on peut avoir plus de facilités que certaines personnes pour aller vers les autres et créer des liens avec eux. Les personnes sociables ont tendance à développer leurs réseaux assez rapidement, et ont des facilités à se trouver des amis sur qui elles peuvent compter.

En revanche, les personnes antisociales ont tendance à éviter les interactions sociales par peur d’être jugé ou critiqué par les autres. Ces dernières jugent également les gens, puisqu’elles vont se concentrer sur leurs défauts plutôt que sur leurs qualités.

Les points forts des hommes sociables

Les hommes sociables dégagent une énergie positive. Leur présence est agréable, et on peut toujours se sentir bien avec eux. On peut facilement les reconnaître de loin car ils ont le contact facile et une bonne capacité d’adaptation. Ils utilisent leur intuition pour aller vers les bonnes personnes, et n’ont pas besoin de faire le moindre effort pour créer des liens avec les gens.

Ils n’ont pas besoin de compter sur les autres pour faire de nouvelles rencontres, se trouver des amis ou rencontrer les femmes qui leurs plaisent. Quand une personne sociable a besoin d’aide, elle aura toujours des amis prêts à lui rendre service.

Pourquoi alors ne pas travailler sur vos capacités pour devenir sociable ?

Les 7 clés pour devenir sociable

Je vous présente dans cette partie les 7 clés pour devenir sociable et faciliter vos rencontres.

Clé numéro 1 : Souriez aux gens

La clé numéro 1 pour devenir sociable consiste à regarder les gens dans les yeux et à leur sourire. En faisant cela, vous leur indiquez que vous êtes une personne aimable et rassurante. Le sourire est une arme infaillible que vous devez utiliser pour attirer de nouvelles personnes dans votre vie. En plus, tout le monde a l’air plus beau en souriant.

Clé numéro 2 : Faites toujours le premier pas

En général, les gens ne font jamais le premier pas pour venir parler et sympathiser avec leur semblables. Par conséquent, si vous désirez augmenter vos chances de rencontrer des gens intéressants qui vont vous apporter de la valeur dans votre vie, initiez par vous même les conversations. Une conversation ne doit pas être forcément longue, elle peut être assez courte pour ne pas ennuyer l’autre personne.

Clé numéro 3 : Soyez impliqué dans l’interaction

Quand vous rencontrez une nouvelle personne, impliquez-vous complétement. Si vous voulez que les autres s’intéressent à vous, montrez-leur que vous vous intéressez à eux surtout durant la conversation. Regardez-les dans les yeux, écoutez-les avec attention, hochez la tête et posez-leurs les bonnes questions pour enrichir vos conversations.

Bien évidemment, vous devez éviter de vérifier en permanence votre téléphone ou de regarder autour de vous lorsque vous êtes en pleine conversation. Non seulement ce genre de chose peut paraitre mal élevé, mais cela risque également de ruiner votre interaction car vous montrerez que vous n’êtes intéressé ni par la personne ni par la conversation.

Clé numéro 4 : Soyez détaché de la réaction des gens

Les hommes sociables ne se préoccupent jamais de ce que pensent les autres. Ils ne vont jamais se concentrer sur les défauts des gens. Ils vont être plutôt positif et surtout détaché de la réaction des gens. Ils sont beaucoup plus présents et engagés dans leurs interactions sociales.

Pour comprendre cela, lorsque vous sortez observez comment les hommes sociables se comportent. Vous aurez vraiment des indices sur leur détachement. Remarquez leur attitude, leur manière de communiquer, et leur ouverture d’esprit qui est vraiment différente de la moyenne. Ils ne pensent absolument pas résultat, mais profitent juste de l’instant présent, et de l’interaction en elle même. En fait, ils prennent du plaisir à interagir avec les gens.

Clé numéro 5 : Contrôlez votre language du corps

Cette clé est l’une des plus importantes pour devenir sociable. Sachez que la façon dont vous vous tenez peut transmettre un message différent de ce que vous dites à votre interlocuteur. D’où l’importance que vous soyez conscient de votre language non verbal pendant vos interactions sociales.

Évitez de rester dans un coin, de regarder votre téléphone, de croiser vos bras, de baisser la tête, de courber le dos, ou même de froncer vos sourcils.

Surveillez vos gestes en vous déplaçant et en parlant aux gens. Écartez vos jambes, gardez la tête droite (de fâçon à ce qu’on voit bien votre glotte), maintenez le dos droit, les bras ouverts, regardez les gens dans les yeux, et souriez.

En ayant cette attitude, vous indiquerez à votre entourage que vous êtes amical, ouvert et rassurant.

Clé numéro 6 : Prenez l’initiative d’organiser des événements

Pour devenir sociable, je vous conseille de prendre l’initiative d’organiser des soirées ou événements par thème et d’inviter les gens que vous connaissez. La plupart des gens sont paresseux et préférent laisser les tâches d’organisation de soirées ou d’évènements aux autres.

L’avantage de cette prise d’initiative c’est que votre valeur perçue grandira. Non seulement vous serez perçu comme le leader de la soirée, mais les gens finiront par se rappeler de vous et de votre soirée même quelques mois après votre séparation !

Vous pouvez par exemple lancer une invitation dans un restaurant cubain, et nommer votre événement “soirée spécialité cubaine et salsa”.

Clé numéro 7 : Entraînez-vous à devenir sociable

Comme pour toute compétence, si vous voulez devenir sociable vous devez persévérer en vous entrainant régulièrement. Cela veux dire que vous allez devoir sortir de votre zone de confort et vous forcer à interagir avec les personnes. Surtout ne faites pas l’erreur de séparer votre vie sociale du reste de votre vie. Si vous avez envie de devenir sociable, vous devez le devenir dans tous les aspects de votre vie, que ce soit dans votre boulot, activités, université, amour etc.

Voici quelques conseils qui vous permettront de vous entrainer à devenir sociable :

  • Prenez l’habitude d’initier des conversations avec toutes les personnes que vous rencontrez quotidiennement : votre banquier, la pharmacienne, le barman ou même la caissière du supermarché.
  • Évitez de passer trop de temps seul surtout les weekends. Lorsque cela est possible, passez votre temps libre avec vos amis. Si vous êtes le genre de personne qui s’investit énormément à une passion ou à un sport, invitez un ami à partager cela avec vous.
  • Si vous êtes invité à une grande soirée, ou que vous avez une opportunité de rencontrer pleins de gens, évitez de vous trouver des excuses et de dire que vous êtes fatigué, que vous vous êtes levé tôt ou que vous ne vous sentez pas bien. Acceptez tout le temps les invitations pour participer à des événements ou des soirées. Même si certaines excuses peuvent être valides, d’autres ne sont que des prétextes que vous pouvez vous trouver pour éviter les interactions sociales. Faites donc la différence entre une bonne excuse et une mauvaise excuse.

Pour terminer, vous l’avez bien compris, devenir sociable demande de la ténacité et de l’entrainement régulier. Ce n’est qu’en travaillant sur les 7 clés présentées dans cet article que vous progresserez dans votre vie sociale. Pratiquez ces 7 clés pour devenir sociable, et parlez-moi de vos expériences en me laissant un commentaire.

Vous souhaitez aller plus loin ? N’hésitez pas à me contacter pour du coaching en séduction.

Richard La Ruina : le coach anglais de la séduction naturelle

richard-la-ruinaRichard La Ruina est entrepreneur, auteur et coach en séduction anglais né le 7 juillet 1978 à Londres. Ayant des origines italiennes, il a grandi avec sa mère à Cambridge. Durant son enfance, Richard La Ruina rencontrait d’énormes difficultés dans sa scolarité. Il était confronté à d’énormes problèmes sociales, notamment avec ses camarades de classe où il a été victime d’intimidation. Par conséquent, il avait pris la décision de changer d’école.

À 18 ans il développe un grand talent pour le marché boursier en utilisant ses économies pour gagner lui-même une somme confortable d’argent. C’est la raison pour laquelle il s’est surnommé Gambler (ou “parieur” en Français).

Les débuts difficiles de Richard La Ruina avec les femmes

Richard La Ruina n’avait pas de succès auprès des femmes. Jusqu’à l’âge de 21 ans, il n’avait jamais embrassé une seule femme. Alimenté par le désespoir et la peur d’être seul pour le reste de sa vie, Richard La Ruina a décidé de changer cette partie de sa vie quelle qu’en soit les obstacles. Il a commencé à sortir dans les bars et les clubs de la capitale Londonienne pour rencontrer de nouvelles femmes.

Son évolution de looser à superstar de la séduction

En parallèle de ses sorties, Richard La Ruina avait décidé de rencontrer d’autres pick-up artists (ou artistes de la séduction) pour progresser en séduction. Il s’est énormément inspiré du coach en séduction américain Mystery (qui est l’un de ses plus grand modèle). Après avoir testé plusieurs méthodes, Richard La Ruina développe sa propre méthode pour séduire les plus belles femmes. Il crée en 2007 sa propre entreprise “PUA training“.

Il devient alors la superstar numéro 1 des médias britanniques, des chaînes BBC, Channel 4, et le journal The Times, Cosmopolitan et FHM.

Sa Méthode sur la Séduction naturelle

Richard La Ruina souligne l’importance de ne pas apprendre par coeur des phrases ou un script de drague pour attirer les femmes. Il vise une approche plus naturelle, en incitant les hommes à donner plus d’importances au développement de leur personnalité afin de devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Il enseigne un ensemble de principes qui s’éloignent des techniques de séduction de base qui sont assez rigides et difficiles à appliquer dans la vraie vie.

Son ouvrage sur la séduction “the natural”

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Dans son ouvrage “The Natural”, Richard La Ruina délivre ses techniques facile à utiliser et testées sur le terrain pour séduire de belles femmes. Comme pour conduire une voiture, monter à cheval, ou même rouler en vélo, rencontrer des femmes et les rendre amoureuses est une compétence qui nécessite de la pratique et de l’entrainement et devient au bout d’un certain temps un savoir faire naturel. Sans se soucier d’astuces ou de scripts de drague ou de mensonges, les méthodes de séduction de Richard la Ruina boostent la confiance en soi et rend les femmes de plus en plus attirées. Il enseigne des outils pour séduire tout en restant soi même, du langage non verbal aux principes pour aborder, séduire et conclure avec les femmes.

L’entreprise de Richard La Ruina organise des ateliers au Royaume-Uni, en Italie, Brésil et aux États-Unis. Sa société a également publié des DVD et produits d’informations numériques. Ses produits concernent la séduction en soirée dans les bars et clubs, en journée mais également la séduction sociale.

Lien vers le site officiel de Richard La Ruina

Les 9 règles d’or pour séduire par SMS

À l’époque de nos parents, le téléphone fixe était le seul moyen de communication disponible pour se donner rendez-vous.

De nos jours, les choses ont changé. Grâce au progrès fulgurant de la téléphonie mobile, la communication par SMS est devenue courante, rapide et efficace. Par conséquent, cela facilite énormément les rencontres amoureuses.

Savoir séduire par SMS nécessite d’avoir un certain état d’esprit et la connaissance de règles indispensables pour décrocher un rendez-vous avec une femme qui vous plaît. De plus, écrire de bons messages SMS, reflète votre assurance, et augmente ainsi vos chances de décrocher un premier rendez-vous avec les femmes qui vous plaisent.

Voici un article avec les 9 règles d’or pour réussir à séduire par SMS.

1. Envoyez des SMS simples avec une touche humoristique

Pensez-vous que la femme que vous venez de rencontrer a envie de recevoir des SMS sérieux, ennuyeux ou même compliqués ?

“La simplicité est le secret de la réussite.” André Rochette (président d’Ecosystem)

Grâce à sa citation, André aurait probablement pu devenir un expert de la séduction par SMS !

Savoir rédiger des messages simples démontre de l’intelligence et de la créativité. Ajoutez-y de l’humour et de la taquinerie, et vous vous démarquerez nettement de la plupart des hommes. Alors pour augmenter vos chances de la revoir, écrivez lui des messages simples, originaux avec une touche humoristique. Plus les messages feront rire la femme, plus elle passera de bons moments derrière son téléphone et mieux elle se sentira. Ce qui lui donnera fortement envie de vous revoir.

2. Envoyez des SMS courts

Pensez-vous que la femme que vous venez de rencontrer a envie de recevoir des romans par SMS ?

Si vous envoyez des SMS longs, la femme risque de vous considérer comme un homme ennuyeux, désespéré qui a du mal à synthétiser ses messages.

Au début d’une relation, évitez d’envoyer des messages trop longs car vous risquez d’être perçu comme quelqu’un qui s’investit énormément et surtout inutilement pour une personne que vous ne connaissez pas assez.

Sachez envoyer des SMS courts et légers, pas besoin d’écrire des tonnes pour lui montrer que vous êtes intéressé. Une femme n’est pas conne et sait reconnaître un homme intéressé par elle.

3. Démontrez de l’assurance dans la manière dont vous écrivez vos SMS

Il est important de faire ressentir à la femme que vous avez de l’assurance lorsque vous vous mettez à la séduire par SMS. Elle devra sentir que vous contrôlez vos échanges, c’est ce qui va l’attirer de plus en plus envers vous. Sachez lui proposer un rendez-vous sans aucune hésitation, écrivez lui :

  • “Je te propose qu’on se rencontre à cet endroit”,
  • “Je connais un endroit vraiment sympa qui va te plaire”,
  • “Je serai à cet endroit, tu n’aura qu’à m’y rejoindre”.

Avec ces phrases, vous sous-communiquerez votre confiance en vous ce qui déclenchera assez rapidement chez elle de l’attirance pour vous.

Lorsque vous envoyez vos SMS, ne demandez jamais la permission d’une femme mais proposez-lui un rendez-vous qui puisse l’intéresser sans attendre son approbation.

Bien évidemment, si vous avez un empêchement (ou une urgence) n’hésitez surtout pas à annuler votre rendez-vous. Sachez surtout que vous pourrez toujours lui en proposer un autre selon ses disponibilités. Cela va aussi lui démontrer que vous êtes une personne occupée ayant une vie équilibrée et intéressante.

4. Soyez détaché mais ne la laissez pas trop attendre

Il est important d’avoir une vie sociale épanouie et de bien le démontrer à la femme que vous voulez séduire par SMS.

Dans les débuts de la rencontre, n’annulez pas vos rendez-vous afin de vous adapter à son emploi du temps comme font la plupart des hommes qui rencontrent de jolies femmes. Faites-lui ressentir à travers vos messages avec tact que vous avez des activités et que vous n’êtes pas sous sa disposition.

Ne la laissez pas pour autant trop attendre avant de lui proposer un rendez-vous par SMS. N’abusez pas de ce jeu car cela risque de la faire fuire assez rapidement. Les femmes n’aiment pas se sentir manipulées. Et puis, elle pourrait vous oublier, surtout si votre interaction a été courte.

Prenez en général un à deux jours avant de lui envoyer votre premier SMS. Ensuite, en fonction de son temps de réponse et de son investissement, jaugez le temps que vous devrez mettre pour lui envoyer vos prochains SMS.

5. N’abusez pas des smileys pour la séduire par SMS

Dois-je vraiment insister la dessus ?

Eh bien oui. Je prend la peine de vous le rappeler. Évitez de mettre trop de smileys dans vos SMS, surtout dans les premières phases de la rencontre. Cela ne vous rendra pas service pour la séduire par SMS surtout si vous voulez créer de la confiance avec votre dulcinée.

Si vous mettez trop de smileys dans vos messages, elle pourra vous percevoir comme un homme “needy” qui demande son approbation pour la rencontrer. Ce qui risquerait de vous faire perdre votre sex appeal. Imposez-vous un seul smiley par SMS.

Gardez en tête que votre objectif principal est de démontrer votre maturité et votre virilité à travers vos SMS.

Trop de smileys tuent le smiley 😉 😉 😉

Ce n’est qu’une fois que votre relation sera établie que vous pourrez vous sentir libre d’en envoyer quelques uns. Mais là aussi n’en abusez pas car c’est simplement ringard.

6. Ne remplacez jamais vos SMS par une conversation réelle

Beaucoup d’hommes croient qu’un message SMS est un bon moyen de revoir une femme. Et que s’ils perfectionnent leur messages, ils finiront forcément par la revoir.

Cette croyance est complétement fausse car ce n’est pas l’outil en lui même qui va vous générer des rencontres, mais la manière dont vous l’utiliserez.

Pourquoi ?

Car les SMS ne remplaceront jamais votre personnalité, la confiance établie et la tension sexuelle que vous pourrez créer avec une femme dans le but de réveiller chez elle le désir et l’envie de vous revoir.

Méfiez-vous donc de mettre toute votre attention sur les SMS. Certes il est important de savoir bien séduire par SMS, mais sachez mettre l’accent sur vos échanges réelles car c’est ceux-là qui payeront le plus.

7. Écrivez des SMS personnalisés

Faîtes attention au Copier / Coller avec vos SMS. Adaptez-les en fonction de ses goûts, de ses origines, et de la conversation que vous avez eu lors de votre rencontre.

Chaque femme étant différente, elle ne sera pas réceptive aux mêmes messages que vous aurez envoyé aux autres femmes.

Pour cela vous devez personnaliser vos messages pour la séduire par SMS.  Je vous recommande de tester plusieurs messages SMS et de créer un répertoire contenant les messages SMS qui ont fonctionnés et ceux qui n’ont pas été à la hauteur. Réutilisez les SMS qui ont fonctionné sans oublier de les personnaliser.

8. Stimulez ses émotions en utilisant la PNL dans vos SMS

En PNL, pour décrire une expérience personnelle et stimuler les émotions des gens, on parle souvent des systèmes de représentation ou des 5 sens VAKOG :

  1. Visuel,
  2. Auditif,
  3. Kinesthésique,
  4. Olfactif,
  5. Gustatif.

Vous pouvez faire la même chose pour séduire par SMS. Pour y arriver, utilisez ce qu’on apelle en PNL des prédicats. Ce sont des verbes en lien avec ces 5 sens VAKOG comme par exemple : “visualises, écoutes, ressent, perçois, goûtes etc.”.

Entrainez-vous à raconter de courtes histoires et vous constaterez que la femme sera très réceptive à vos SMS car elle l’associera à ses propres expériences sensorielles. Sans en abuser, écrivez votre histoire de manière cohérente en lien à vos derniers échanges SMS.

Par exemple, imaginez que vous ayez à parler des meilleurs vacances de votre vie. Vous pouvez lui dire : “Je me rapelle de ce magifique paysage celtique en Bretagne l’été dernier. On entendait le chant des oiseaux venant du ciel, et je ressentais vraiment une certaine liberté et un bonheur de quitter un peu la grande ville”.

N’oubliez pas de faire aussi référence à votre rencontre dans vos SMS en utilisant le VAKOG, et ce que vous avez vécu d’agréable ensemble. Cela stimulera ses émotions et lui donnera envi de vous revoir.

9. Mettez-vous à sa place avant d’envoyer votre SMS

Avant d’envoyer un SMS à une femme que vous avez rencontré, mettez-vous dans ses escarpins.

Relisez votre message à plusieurs reprises, et demandez-vous ceci :

  • Est-il simple, court et drôle ?
  • Est-il différent de ce que peuvent envoyer les hommes ?
  • Est ce que c’est fou ?
  • La femme sera-t-elle attirée par l’état d’esprit de votre message ?

Pour séduire par SMS, appliquez ces 9 règles de base et vous réussirez à décrocher un rendez-vous avec les femmes qui vous plaisent.

N’oubliez pas que ce qui est important n’est pas le message SMS en lui même, mais l’intensité de l’interaction que vous avez vécu ensemble durant votre rencontre. Par conséquent, donnez le meilleur de vous même pendant la rencontre et faites des SMS simples, courts, drôles et percutents.

Grâce à ces 9 règles, vous vous démarquerez des autres hommes et serez plus séduisant aux yeux d’une femme. Vous augmenterez vos chances de convertir vos numéros de portable en premier rendez-vous avec les femmes qui vous plaisent.

N’hésitez pas à commenter cet article, et à poster les échanges SMS que vous avez eu avec les femmes que vous avez tenté de séduire.

Comment-se-faire-des-amis-et-devenir-plus-attirant

Comment se faire des amis et devenir plus attirant ?

On ne peut pas le nier, avoir des amis est indispensable pour notre équilibre psychologique et surtout pour notre bien être. C’est aussi relativement attirant d’être entouré par des amis de valeurs sur qui nous pouvons vraiment compter. Certains hommes ont naturellement cette facilité à socialiser et se faire des amis, d’autres sont plutôt timides (ou introverti) et ont malheureusement plus du mal à aller vers les autres et à se faire des amis.

Manquez-vous d’assurance car vous n’êtes pas sûre de la manière d’aborder une personne ? Avez-vous peur que les autres ne réagissent pas de la fâçon dont vous voudriez ?

Si c’est le cas, voici un article qui vous donnera les meilleurs conseils pour se faire des amis. Alors comment se faire des amis et devenir plus attirant auprès des autres personnes ?

Osez initier une conversation sans attentes

La première étape la plus cruciale pour se faire des amis est celle d’initier une première conversation avec les gens en étant détaché de leurs réactions. La plupart des hommes n’osent pas faire le premier pas car ils ont peur des réactions imprévisibles des gens.

Vous ne pouvez pas construire de relations d’amitié si vous n’acceptez pas le rejet. En plus, si vous restez dans votre coin sans prendre l’initiative d’aller vers les gens pour leur adresser la parole, vous aurez l’impression d’être ignoré par ces derniers. Prenez donc cet habitude d’aller vers les gens, et de parler de tout et de rien. Faites des conversations courtes avec plusieurs inconnus en suivant un ratio de 30% de conversation et 70% d’écoute.

Vous pouvez initier une conversation de manière très simple. Par exemple, abordez en vous présentant simplement de cette manière : “Salut, je m’appelle X. Et vous ?” ou en faisant un commentaire à propos de l’environnement dans lequel vous êtes : “J’adore l’ambiance de cette soirée, et vous aimez-vouz la soirée ?” ou en complimentant la personne : “J’adore tes chaussures, où les as-tu acheté ?”.

Ensuite continuez en poursuivant la conversation par des questions ouvertes liées au sujet : “Enchanté ! Ton prénom me rapelle celui d’un ami Espagnol, tu es de quelle origine sans indiscrétion ? Ah oui ! Alors tu viens souvent dans ce genre de soirées. Qu’est ce qui te plaît ici ? J’aimerai aussi m’acheter des chaussures de qualité, quelles marques pourrais-tu me conseiller ?”.

Visez la qualité et non pas la quantité

Il est inutile de chercher l’amitié avec le plus de personnes possibles surtout si vous êtes quelqu’un de timide ou d’introverti. Concentrez-vous alors à fonder des relations de qualité qui seront beaucoup plus enrichissantes pour vous que de vouloir être l’ami de tout le monde. Construisez des liens plus profonds avec les gens avec qui vous êtes à l’aise, et évitez de chercher l’amitié avec monsieur tout le monde car vous risquerez de vous mettre la pression et la mettre aussi sur les autres.

Passez donc plus de temps à connaître une certaine catégorie de personnes et d’approfondir vos relations avec eux. Maintenez le contact avec 5 à 7 amis ce qui pourrait être largement suffisant.

Évitez de parler uniquement de vous

La plupart des gens aiment parler d’eux même, de leurs problèmes et de leurs passions. Mais ce n’est absolument pas la meilleur manière pour se faire des amis. Car soyons honnête, c’est en écoutant l’autre qu’on démontre notre intérêt à son égard. Donc, pour donner envie à l’autre personne de vous connaître, concentrez-vous sur ce qui l’intéresse personnellement. Dès votre première rencontre, jaugez les sujets qui l’intéresse et laissez-là en parler en l’écoutant attentivement. Aime-t-elle parler de politique ? aime-t-elle parler de musique ou de danse ? de psychologie ou de literrature ?

Laissez cette personne parler de ses sujets préférées, et intéressez-vous vraiment à tout ce qu’elle vous dit sans la juger. Cela pourrait être frustrant au début, mais vous verrez qu’avec le temps vous prendrez l’habitude de le faire, et par surprise cela finira par payer !

Comme je l’ai dit précédement, suivez un ratio de 30% de conversation et 70% d’écoute vous verrez que grâce à votre écoute active la personne en face de vous sera beaucoup plus réceptive et aura par conséquent envie de devenir votre ami.

Proposez de vous revoir pour mieux vous connaître

La plupart des gens ont tellement de distractions dans leur vie qu’il leur devient difficile de se rappeler des personnes qu’ils ont rencontré lors d’une soirée même s’ils les estiment très intéressants. Donc si vous ne faîtes pas l’effort de vous ouvrir aux gens et de leurs proposer une opportunité pour vous revoir, ils ne s’investiront pas pour vous contacter.

Vous devez prendre l’initiative de les inviter pour un déjeuner ou un café par exemple. Cela vous donnera une meilleur chance de leur parler et d’apprendre à mieux vous connaitre.

Une des meilleurs manière de proposer à la personne de vous revoir est de dire : “Je dois vous laisser car j’ai un rendez-vous, mais si vous voulez nous pouvons continuer cette conversation autour d’un café ou un déjeuner”. Ensuite, proposez à la personne de vous laisser ses coordonnées (adresse email, numéro de téléphone ou même Facebook). Offrez également vos coordonnées, et n’insistez pas pour avoir la sienne car si la personne refuse de vous le donner ce ne sera pas contre vous. Donc ne le prenez pas personellement, dites vous qu’elle n’a peut être pas assez de temps pour se faire de nouveaux amis.

Votre objectif n’est pas d’offrir vos coordonnées à tout le monde, mais uniquement à toute personne qui pourrait devenir votre ami potentiel, celle-ci pourrait éventuellement vous recontacter.

Ne forcez pas l’autre personne à devenir votre ami

Ne mettez pas la pression à l’autre personne pour devenir votre ami. Surtout n’en voulez jamais à vos connaissances si elles ne vous invitent pas à leurs soirées. Évitez d’appeler quelqu’un en permanence ou de vous inviter tout seul (sauf si la personne vous a donné l’accord de venir chez elle sans la prévenir). Enfin, évitez d’abuser de l’hospitalité d’une autre personne.

Prenez votre temps pour développer de nouvelles amitiés et ne forcez pas l’intimité à se développer rapidement.

La transition de connaissance à amitié peut prendre du temps. Il est très normal de vouloir plus de choses de la part d’une nouvelle personne qu’on rencontre, mais essayez d’en vouloir moins surtout au début d’une connaissance. Sachez que si vous en demandez trop, l’autre personne pourrait trouver cela intimidant et tout le monde n’a pas le courage de demander à l’autre d’aller plus lentement.

Soyez généreux pour attirer les gens vers vous

Des fois, le problème dans les relations humaines n’est pas de manquer d’audace ou de caractère. Mais c’est que la plupart des gens peuvent commettre l’erreur fâcheuse de vouloir se montrer généreux “quand l’envie leur prend” et de s’attendre à recevoir de l’échange, de l’empathie, de l’entraide, provenant obligatoirement des mêmes personnes auxquelles elles sont venues en aide.

Sachez qu’il se pourrait que le retour de vos actes ou gestes de générosité vienne d’une autre personne de vos relations. De ce fait, pour préserver une amitié (ou même une relation amoureuse), il est bon de n’avoir aucune attente de réciprocité quant à la personne estimée à laquelle vous rendez service.

L’univers est témoin de tous vos actes de générosité et ne manquera jamais de vous rendre la pareille, ce qui vous revient de droit, en temps et en heure.

Pour terminer, je vous propose de sortir rencontrer des gens et d’appliquer ces principes en les testant dans la vraie vie, puis de me faire un feedback en écrivant un commentaire sous cet article. Je serai heureux d’entendre vos progrès afin d’enrichir votre vie sociale et amoureuse.

comment-modifier-vos-images-mentales-pour-séduire

Comment modifier vos images mentales pour séduire ?

Avez-vous vécu une phase difficile de votre vie où vous avez enchainé les rejets provenant des femmes ? Par conséquent, ces expériences ont généré chez vous des émotions négatives que vous ressentez régulièrement. En fait, les images de ces rejets ne cessent de revenir dans votre tête. Cela vous angoisse et vous empêche de vous motiver pour sortir faire de nouvelles rencontres. Vous essayez d’oublier et de vous changer les idées, mais malgré tout ces images ne cessent de revenir et de défiler dans votre tête.

Dans cet article, je vous propose une technique PNL simple pour modifier vos images mentales négatives : il s’agit de la technique des sous-modalités visuelles.

Grâce à cette technique, vous diminuerez nettement votre angoisse, et vous tournerai une nouvelle page pour sortir à nouveau séduire les femmes qui vous plaisent. Alors comment est-il possible de modifier vos images mentales pour séduire ?

L’impact des images mentales sur nos émotions

Nos émotions se manifestent par nos pensées qu’elles soient positives ou négatives, celles-ci se déclenchent grâce à nos images mentales. Ce sont ces images mentales qu’on ne cesse de faire défiler en boucle comme un film dans notre tête qui vont changer nos émotions et donc notre humeur.

Par exemple, si vous sortez en soirée vous pouvez sans vous en rendre compte déclencher un des films de rejets (images de râteaux en soirées, échec sentimental avec une ex petite amie, images de disputes etc.), vous sentirez les émotions de ce rejet et cela risque de vous faire passer une mauvaise soirée.

En conséquence, si vos images mentales sont nourries d’expériences négatives, celles-ci vont automatiquement générer une angoisse ou une peur qui va se manifester par des sensations physiques désagréables comme la transpiration, tensions dans la nuque, rythme cardiaque important etc.

Pour remédier à ce problème, la PNL propose une technique exceptionnelle pour modifier vos images mentales : il s’agit des sous-modalités visuelles.

Qu’est ce que les sous-modalités visuelles ?

Avant de vous expliquer ce que sont les sous-modalités visuelles, laissez-moi vous définir les modalités sensorielles, et les sous-modalités.

1. Les modalités sensorielles

Les modalités sensorielles représentent les images, sons et sensations (Kinesthésiques) que nous nous représentons dans notre monde intérieur pour décrire nos expériences uniques.

2. Les sous-modalités

Les sous-modalités sont les paramètres qui proviennent de nos 5 sens qui permettent de modifier la représentation de nos propres expériences.

Il existe aussi des sous-modalités dans le canal auditif, kinesthésique (le toucher), olfactif et gustatif. En bref, ce sont toutes les manières dont sont enregistrées les informations de nos 5 sens.

3. Les sous-modalités visuelles

Pour vous expliquer ce que sont les sous-modalités visuelles, imaginez pendant quelques instants l’endroit de vos dernières vacances, votre maison, ou n’importe quoi d’autres.
Ce qui va vous intéresser, ce n’est pas le contenu de ce que vous voyez, mais comment vous le voyez.

  • Est-ce que l’image que vous voyez est en couleur, noir et blanc ou monochrome ?
  • Est-elle grande ou petite ?
  • Est-elle proche ou lointaine ?
  • Est-elle animée (comme un film) ou fixe (plutôt comme une photo) ?

Les sous-modalités visuelles permettent de modifier la taille, les couleurs ou la distance de nos images, voir même de les faire disparaître.

Les sous-modalités visuelles permettent donc de modifier le sens d’une expérience et donc son vécu émotionnel.

Par exemple, si vous avez des peurs qui proviennent de fabrications d’images qui ne cessent de revenir, il est possible de diminuer voire supprimer ces peurs en travaillant sur vos images intérieures : rendre floue une image, la rétrécir, l’éloigner ou la mettre en noir et blanc. Ces simples variations se révèlent d’une grande efficacité pour modifier une émotion négative autrefois bloquante.

4. Les paramètres des sous-modalités visuelles

Le canal visuel 

  • Luminosité : faible ou forte
  • Taille : grande, panoramique, 2D, 3D, encadrée ou petite
  • Couleur : noir et blanc, monochrome ou couleurs
  • Mouvement : fixe, lent ou rapide
  • Distance : proche ou lointaine
  • Netteté : claire ou floue

Les images peuvent défiler ou peuvent être en vues fixes, panoramiques ou encadrées, en couleur, noir et blanc, monochrome ou avec une taille de l’image (grandeur nature, plus grand, plus petit), en trois dimensions, degré ou sans contraste, net ou flou etc.

L’impact des sous-modalités sur nos émotions

Un souvenir sous forme d’image aura la plupart du temps un impact émotionnel d’autant plus grand que l’image elle même est grande et brillante.

Si vous voulez expérimenter les sous-modalités visuelles, allez voir un film au cinéma. Mettez-vous au premier rang dans une salle panoramique avec un écran géant et une bonne sonorisation. Vous aurez certainement un souvenir très fort de ce film, vous serez profondément dans le film.

Maintenant, regardez le même film mais sur un petit écran d’un lecteur de poche par exemple avec le son dans des petits écouteurs. Comment pensez-vous vivre le même film ? Vous verrez que l’impact émotionnel sera moins important.

L’histoire que vous regardez dans le film est exactement la même. Et pourtant, vous vivez cette histoire de manière totalement différente.

Comment passer sa vie à s’angoisser ?

Les gens qui passent leur temps à s’angoisser voient en images un grand écran panoramique en couleurs toutes les scènes de leur vie qui leur sont pénibles, et regardent les bons moments sur un tout petit écran fade et lointain.

L’être humain fonctionne par associations. Il peut donc facilement associer les images de son expérience à une émotion qui est par exemple la peur ou l’angoisse. Par exemple, suite à un rejet d’une jolie femme, il peut inconsciemment associer le film, et donc le défilement des images de son refus (expression faciale négative, laguage du corps, décor de l’endroit) à une émotion négative.

Il faudrait s’associer au positif et se dissocier du négatif car quand on est acteur d’une situation, on n’a aucun recul, on revit la scène. Si on est spectateur, on crée un espace qui nous permet de ne plus ressentir l’émotion négative.

Dans le cas de la visualisation d’un objectif, les sous-modalités peuvent aussi vous aider à faire varier l’image de cet objectif jusqu’à pleine satisfaction. Cet objectif sera à ce moment-là plus réalisable.

Exercice pour faire disparaître votre angoisse

Pensez maintenant à un souvenir visuel qui vous dérange. Par exemple, le souvenir d’un rejet d’une jolie inconnue lors d’une soirée avec vos amis.

À partir de cette image, mettez-là en noir et blanc, puis rendez-là un peu plus sombre. Maintenant, éloignez-vous de l’image. Peut-être, vous pouvez y ajouter aussi quelques rayures, comme un vieux film qui a beaucoup vieilli.
Et tout en faisant ces modifications, constatez à quel point les émotions qui sont liées à ce souvenir diminuent et prennent moins d’importance.

Pour conclure, si vous avez vécu un souvenir assez pénible avec les femmes et que les images mentales de ce même souvenir ne cessent de défiler dans votre tête, modifiez-les grâce aux sous-modalités. Vous verrez que cet exercice PNL est tellement simple et pratique à utiliser dans la vie de tout les jours.

Si vous voulez une séance de coaching : contactez-moi en cliquant sur ce lien

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Les 6 étapes pour vaincre sa timidité avec les femmes

La timidité est un sentiment de gêne que l’on ressent lorsqu’on se retrouve dans des situations de groupe, ou en tête à tête avec une femme qui nous plaît. Êtes-vous timide avec les femmes ? Avez-vous l’estomac noué juste à l’idée de parler avec une jolie inconnue ?

En tant qu’ancien timide, je vous rassure si vous êtes timide c’est normal et ce n’est pas un problème. Près d’un français sur deux reconnaît être timide. Vous n’êtes donc pas le seul à connaître la timidité. La timidité est très fréquente dans notre société actuelle et peut être surmontée en utilisant des techniques appropriées.

J’ai décidé de vous écrire cet article pour vous aider à devenir beaucoup plus à l’aise en société surtout avec les femmes qui vous intéressent. Voici les 6 étapes pour vaincre sa timidité avec les femmes.

La timidité dépend du contexte

Je suis timide quand il s’agit de séduire une femme … en fait, je n’ose pas faire le premier pas car j’ai vraiment peur qu’elle me rejette !

Lorsque nous analysons un peu plus pour comprendre les raisons de cette timidité, nous nous apercevons qu’elles ne sont pas les mêmes selon les personnes.

On peut être un grand timide avec les inconnues mais un meneur avec ses amis. Un chanteur peut montrer de la présence et de l’audace sur scène et se révéler timide avec les femmes.

La timidité dépend de chaque personne, et peut être différente selon le contexte. Dans cet article nous allons nous concentrer sur la timidité dans le contexte de la Séduction.

Que ce soit la peur d’être observé ou jugé par des inconnues, de ne pas savoir quoi dire ou quoi faire, d’être rejeté, de ne pas plaire, ou encore de passer pour quelqu’un de ridicule, un timide n’agit pas il choisis de rester dans sa phase de confort.

Le timide se retrouve confronté entre son envie d’agir et la peur qui s’active dans sa tête. Le conflit interne « J’y vais ou je n’y vais pas ? » se termine très souvent par « Je n’y vais pas » avec beaucoup d’excuses pour soulager sa conscience, soit des mauvaises pensées pour son estime comme «  je suis trop nul ! ».

De la peur de rencontrer un inconnu à celle de parler en public, la timidité se manifeste dans différentes situations à des degrés variés.

Comment retourner votre timidité à votre avantage ?

Je ne veux pas que vous soyez complexé par votre timidité. Au fait, des fois ce n’est pas une mauvaise chose d’être un peu timide. J’en suis une preuve car à l’époque, malgré ma timidité, j’ai pu rencontrer et créer des relations fructueuses dans ma vie privée et professionnelle.

Les timides sont généralement introverti, polis et surtout empatiques. Une femme pourrait trouver ça très mignon et va apprécier ce côté timide que vous dégagerez.

Vous serez donc perçu comme un homme mystérieux, empatique et surtout à son écoute cappable de la comprendre profondément.

La timidité n’est donc ni bonne ni mal en soi. Elle est par exemple utile pour vivre en société. Étant associée à une certaine réserve, à une bonne écoute, à de la discrétion et à de la prudence, elle permet d’adoucir les angles et de diminuer les frictions entre les gens.

Cependant, au niveau personnel, elle peut parfois être handicapante puisque l’introversion peut être source de frustrations.

Les différents degrés de timidité

Le problème réside dans les formes de timidité qui peuvent générer des souffrances psychologiques comme :

  • le manque d’affirmation de soi (peur de déranger l’autre ou de le contredire),
  • l’anxiété de la performance (impression obsédante que l’autre est là pour nous juger),
  • la timidité de tous les jours (peur de ne pas savoir entamer une conversation, de parler aux inconnues),
  • la peur de « se mettre à nu » (difficultés à parler de soi, à se livrer à l’autre),
  • la timidité liée à l’image de soi (peur de se trouver sous les regards, observé, scruté, …).

Ces formes de timidité peuvent effectivement nous freiner pour séduire les femmes qui nous plaisent. Alors je vous propose dans la suite de cet article les 6 étapes pour vaincre sa timidité avec les femmes.

Les 6 étapes pour vaincre sa timidité avec les femmes

Étape 1 : Recadrez vos pensées

Les timides peuvent être victimes d’un ensemble de pensées négatives dans leurs têtes comme « personne ne me parle » ou « je vais avoir l’air bête » qui tournent en boucle. Bien sûre, ces pensées négatives n’aideront la personne qu’à rester timide et complexé.

Une astuce est de casser l’habitude de ces pensées négatives en prenant conscience des moments où vous les laissez vous envahir et en mettant au défi leur logique. Par exemple, ce n’est pas parce que vous vous sentez nerveux dans la foule ou à une soirée que vous aurez l’air bizarre. D’autres personnes autour de vous pourraient aussi se sentir nerveuses. Ce recadrage permet de voir vos pensées depuis un point de vue plus réaliste en trouvant une autre fâçon de voir la situation.

Étape 2 : Ne soyez pas exigent envers vous même

Beaucoup de timides sont très exigent envers eux-même car ils veulent que les choses changent assez vite. Le problème c’est que cet état d’esprit ne va pas leur permettre d’améliorer les choses, pire ils risquent de se mettre encore plus la pression.

Une exposition par étape est beaucoup plus souhaitable pour que les émotions et les pensées s’habituent définitivement aux situations anxiogènes. Procédez donc par petits pas et essayez de diviser les étapes en étapes plus petites pour faire de petits progrès facilement identifiables. Par exemple, commencez par un objectif réaliste comme de continuer certaines activités, dire bonjour ou sourire à des inconnues ou même rechercher des occasions pour se connecter aux femmes. Célébrez ensuite chacune de vos victoires, que ce soit en vous félicitant ou en mettant au défi vos pensées négatives.

Étape 3 : Faites des compliments sincères aux femmes

Un autre super exercice pour vous aider à surmonter votre timidité c’est de complimenter avec sincérité les femmes que vous rencontrez. Vous n’êtes pas obligé d’en faire des tonnes, mais certaines des meilleurs approches commencent par « j’adore ta petite robe (ton sac, tes chaussures…) tu l’as acheté à (nom du magasin) ? ». Les compliments donnent généralement une bonne impression à votre propos, car elles se sont sentis mise en valeur grâce à vous. Vous allez en plus grâce à vos compliments y gagner un sourire, ce qui vous permettra de vous sentir aussi bien.

Si vous connaissez une femme, soyez précis et utilisez son nom lorsque vous la complimentez. Par exemple, au lieu de lui dire « tu es adorable », dites-lui plutôt « j’adore ta nouvelle coupe de cheveux Patricia, en plus sa couleur s’accorde bien avec ton teint de peau ». Exercez-vous donc à faire cinq compliments par jour à des femmes différentes que vous rencontrez dans la rue ou lors de vos activités. Observez le nombre de conversations que cela vous permet de démarrer et la réaction positive que vous aurez des femmes.

Étape 4 : Entrainez-vous à parler de sujets qui vous passionnent

En vous entrainant à parler de sujets qui vous passionnent, vous aller vous forcer à concentrer votre attention sur l’extérieur, et pas sur vous même. C’est l’un des aspects les plus importants de la timidité. La plupart des timides ne le font pas sciemment, mais souvent, leur attention est dirigée vers elles-mêmes pendant les conversations. Cela les rend plus complexé et les gardent dans un cercle vicieux car elles ont peur d’être obesrvées et jugées.

En vous entrainant à parler de sujets qui vous passionnent vous allez lâcher prise. Vous serez concentré sur votre passion et vos talents. Vous pouvez même vous entrainer chez vous devant le mirroir et vous imaginer en train de discuter avec des femmes. Vous serez beaucoup plus calme et préparé avant de vous rendre dans un cadre social inconnu. Ensuite, sortez et mettez tout cela en pratique.

Étape 5 : Combattez votre timidité en vous immergeant

La peur vient souvent de l’ignorance. Un des meilleurs moyens de combattre votre timidité est l’immersion en allant dans les lieux ou se trouvent les femmes qui vous intéressent et les côtoyer. Rendez-vous aux soirées organisées par vos amis ou par votre société. Vous pourrez demander à vos amis de vous présenter à leurs amis ou à des connaissances. C’est une super façon de rencontrer des gens.

Une autre fâçon de combattre votre timidité est de vous inscrire à un cours de salsa, de théâtre d’improvisation, de yoga, de massage ou de chant. Être souvent en immersion avec les femmes (et même les hommes) vous forcera à intéragir avec de nouvelles personnes et de combattre par conséquent votre timidité.

Étape 6 : Surmontez votre timidité grâce à un coach 

Parfois, la timidité peut être difficile à surmonter tout seul. Et l’intervention d’un coach peut être très bénéfique. Je vous invite donc à me contacter si vous voulez vous inscrire à une séance de coaching avec Simo.

Pour terminer, la timidité n’est pas facile à surmonter. Ne vous attendez pas à ce que votre timidité disparaisse du jour au lendemain. Soyez patient, savourez le processus d’apprentissage, célébrez vos succès et surtout souvenez-vous d’une chose : Rome ne s’est pas faite en un jour. Enfin, soyez le meilleur de vous même et ne laissez jamais personne vous rabaisser.

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Comment ne pas rester célibataire pour la Saint-Valentin ?

Le dimanche 14 février 2016 sera le jour de la Saint-Valentin. Cette fête est considérée dans de nombreux pays comme la fête des amoureux. C’est le jour où les couples profitent au maximum pour passer des moments inoubliables et échanger des cadeaux comme preuve d’amour.

Mais à coté du bonheur des couples, il y a aussi le malheur des célibataires qui subissent la pression des médias en passant à côté d’une belle soirée romantique.

Dans cet article, je vous donne des conseils pour surmonter votre angoisse du célibat, et passer dès maintenant à l’action pour vous préparer à être en charmante compagnie le soir de la Saint-Valentin. 

Plus que deux semaines avant de trouver l’amour …

Eh oui ! Il suffit de voir les vitrines des magasins pour comprendre que l’on se rapproche cruellement de la Saint Valentin. Sans parler de vos potes qui sont en couple, et qui commencent déjà à stresser pour trouver un cadeau ou réserver un dîner romantique à leur petite copine.

Tous ces évènements peuvent vous mettre la pression, et vous faire paniquer surtout si vous êtes célibataire depuis très longtemps.

Je voulais juste vous dire une chose : vous n’êtes pas né célibataire, vous aussi avez le droit de passer une soirée de Saint-Valentin inoubliable avec la femme de vos rêves.

Le secret réside dans votre profonde envie et conviction de changer, et la responsabilité que vous allez prendre pour y arriver quelque soit le résultat que vous obtiendrez.

Même s’il ne reste que deux semaines pour fêter la Saint-Valentin, au lieu de vous mettre la pression et de vous enfermer dans vos croyances limitantes, dites-vous que c’est une bonne opportunité pour vous booster et faire un maximum de belles rencontres dans le but de trouver une femme qui vous plaît pour la Saint-Valentin.

Alors tout d’abord êtes-vous prêt à travailler sur vos pensées ?

Changez vos croyances limitantes de la Saint-Valentin

Si vous voulez passer cette soirée de Saint Valentin avec une femme qui vous plaît, vous devez tout d’abord changer vos croyances limitantes.

Par exemple, si vous vous dites : « je ne serai pas à la hauteur des femmes qui me plaisent » ou « je ne saurai pas organiser une telle soirée », ou encore « il faut déjà que je trouve du temps pour faire des rencontres » vous allez vous priver de faire le nécessaire pour passer la soirée de la Saint-Valentin avec la femme qui vous plaît.

Prenez conscience de ces croyances qui vous limitent, et sachez que ce ne sont que de simples raccourcis que votre mental s’est construit par paresse. Contrôlez votre mental, et surtout ne le laissez pas vous contrôler !

Sachez que vos croyances limitantes n’ont pas été confrontées à la réalité, et ne sont par conséquent que de simples mensonges.

En réalité, ce sont de fausses croyances qui ne vous aideront pas à atteindre vos rêves et que vous devez remplacer par d’autres croyances ressources.

Apprenez à les identifier (en les notant par exemple sur un papier) puis changez-les par de nouvelles croyances aidantes.

Par exemple, si on revient aux croyances limitantes précédentes, dites : « en me préparant je serais au top ! »,  « je ferai mon max pour que cette soirée de Saint-Valentin soit inoubliable ! », « en m’organisant, je pourrais sûrement trouver du temps pour sortir faire des rencontres ».

Maintenant que vous avez bien identifié et changé vos croyances limitantes, je vous invite à agir en sortant faire des rencontres pour ne pas rester célibataire au moment de la fête des amoureux.

Agissez maintenant en sortant faire des rencontres

La meilleur manière de vous trouver une femme pour la Saint-Valentin est d’agir en sortant de votre phase de confort pour faire des rencontres.

Pour vous aider à agir, je vous présente dans cette partie plusieurs moyens de rencontres.

Vous n’êtes pas obligé de suivre l’ensemble de ces moyens de rencontres, vous pouvez en choisir un dans lequel vous vous sentez le plus à l’aise.

  • Inscrivez-vous sur un site de rencontres

Beaucoup d’hommes s’inscrivent sur des sites de rencontres pour tisser de nouvelles relations avec de jeunes femmes. Vous aussi vous pouvez toujours adhérer à des plateformes payantes comme Meetic, AdopteUnMec, AttractiveWorld ou même vous inscrire sur Tinder qui est une application smartphone gratuite.

  • Séduisez dans votre cadre social (soirée entre amis, activités etc…)

C’est la manière la plus naturelle et la plus simple pour faire des rencontres. Sachez qu’en général les femmes préfèrent plus les rencontres dans un cadre social que le reste pour la simple raison qu’elles se sentent plus à l’aise et en sécurité en présence d’hommes qu’elles voient fréquemment. Si vous faites des activités comme la danse, le yoga, la méditation, le théâtre, la musique etc…, vous pouvez toujours sympatiser avec les amis de vos amis pour qu’ils vous présentent des femmes, ou organiser des soirées pour créer des opportunités de rencontres.

  • Séduisez dans la rue (seul ou avec un acolyte)

Certes ce n’est pas le moyen de rencontres le plus simple surtout si vous ne savez pas gérer votre peur de l’approche. Sachez que séduire dans la rue peut vous permettre de faire (assez rapidement) de belles rencontres. Vous n’aurez pas les contraintes d’une soirée : la musique, l’alcool et ses amis qui risquent de distraire la femme qui vous intéresse, s’y ajoute la compétition avec les autres mecs de la soirée.

  • Séduisez dans un bar ou en club (seul ou avec un acolyte)

Vous pouvez également séduire dans un bar ou en club, c’est un excellent exercice pour développer votre intuition sociale. Sortez seul ou avec un acolyte si vous vous entendez bien. Les rencontres en soirée ne sont pas compliquées, il suffit juste de vous présenter correctement et de ne pas passer pour un dragueur aux yeux des femmes.

  • Les afterworks et les speed dating (seul ou avec des collègues)

Les afterworks sont aussi un bon moyen pour rencontrer des femmes intéressante après une bonne journée de travail. L’avantage des afterworks c’est que vous pouvez rencontrer des femmes célibataires qui travaillent, qui sont mâtures et ouvertes pour faire des rencontres.

Le speed dating est aussi un autre concept qui plait à certaines personnes. Vous pourrez en profiter pour avoir plusieurs petits rendez-vous avec différentes femmes et revoir celles avec qui vous avez eu un bon feeling.

Pensez dès maintenant à vous organiser pour votre futur soirée de la Saint-Valentin. Ce n’est pas très difficile, il suffit juste de vous creuser un peu la tête en visualisant votre soirée idéale avant son déroulement. Cela vous aidera à renforcer votre motivation et à vous trouver des idées.

Et surtout, ne déprimez pas si malgré vos efforts vous restez seul le soir de la Saint-Valentin car ce n’est qu’un seul jour de l’année. Vous aurez beaucoup d’autres occasions de trouver chaussures à vos pieds.

Et en plus, le célibat présente un énorme avantage : vous n’avez aucun compte à rendre à personne. Beaucoup de gens en couple aimeraient avoir cette liberté. Donc profitez de votre liberté tant que vous n’êtes pas en couple !