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4 astuces pour gérer la tension sexuelle avec une femme

Imaginez que vous ayez réussi à décrocher un rendez-vous avec cette belle femme qui vous plaît. Vous avez tellement attendu ce moment unique de votre première rencontre, qu’enfin vous la voyez juste en face de vous prête à boire un verre avec vous. Vous êtes vraiment aux anges en sa compagnie !

Soudain, vous ne comprenez plus rien de ce qui vous arrive. Vous commencez à ressentir l’équivalent d’une montée d’adrénaline dans votre corps : vous devenez nerveux, perdez le contrôle de vous même, et n’êtes plus dans votre état naturel. Vous perdez le fil des sujets et vous avez du mal à vous concentrer sur ce que la femme vous raconte. Par conséquent, elle ne se sent pas à l’aise avec vous et votre rendez-vous tombe dans l’eau.

En fait, ce qui vous arrive peut arriver également à des millions de célibataires à travers le monde. Il s’agit de cette difficulté à gérer la tension sexuelle en présence d’une femme attirante. Ce problème est très courant, même si on n’en parle pas beaucoup dans notre entourage. Et vous savez quoi ? Pendant une grande période de ma vie, ce problème de mauvaise gestion de la tension sexuelle ruinait toute ma séduction avec les femmes qui me plaisaient.

C’est la raisons pour laquelle j’ai décidé de vous écrire cet article. J’ai mené une petite réflexion pour vous proposer 4 astuces simples et efficaces pour bien vous contrôler au moment de votre rencontre surtout si vous ressentez une ruée de cette tension sexuelle traverser votre corps.

Pourquoi gérer cette tension sexuelle avec une femme ?

Avez-vous vécu des expériences où vous étiez mal à l’aise en compagnie d’une femme qui vous plaît ? Votre coeur s’est emballé, votre ventre s’est noué puis vous avez senti la sueur couler le long de votre dos. Ces signes sont les indicateurs de votre mauvaise gestion de la tension sexuelle. Et si vous êtes dans cet état il deviendra relativement difficile pour vous de créer un rapport de séduction avec la femme qui vous plaît.

Lorsque vous rencontrez une jolie femme qui vous plaît, et qu’instantanément vous commencez à ressentir l’énergie sexuelle de vos échanges traverser tout les membres de votre corps, vous avez 2 choix :

  • soit vous vouz laissez submerger par cette dernière et vous perdez vos moyens,
  • soit vous cherchez quelques astuces qui vont vous permettre de contrôler votre excitation sexuelle pour créer cette opportunité de séduire la femme qui vous plaît.

Sachez qu’il est indispensable de bien gérer la tension sexuelle et de ne surtout pas chercher à s’en débarrasser.

Et bien sûre, avant de vouloir générer la tension sexuelle, il vous faut tout d’abord bien la contrôler c’est à dire vous mettre dans un état de calme où vous êtes alerte face à une femme qui vous plaît.

1. Changez votre perception de la tension sexuelle

À partir du moment où cette tension sexuelle ne vous rend pas service, vous devez changer votre perception de cette dernière. Ce changement est essentiel car il vous permettra de garder votre esprit claire pour séduire avec aisance les femmes qui vous plaisent.

Malheureusement, la plupart des hommes préférent se contenter d’une femme qui ne leur plait pas vraiment pour ne pas affronter une tension sexuelle élevée. Ils la perçoivent négativement, alors qu’il suffit juste de la percevoir comme un vrai challenge ou un moteur de votre virilité, et non pas comme une faiblesse ou un frein de la séduction.

Personnellement, quand je ressens une tension sexuelle forte avec une femme qui me plaît, je l’accepte toujours et je m’en sert pour donner également le désir et l’envie à la femme que je séduis. Cette tension sexuelle réciproque est le signe qu’il existe un plaisir sexuel partagé.

2. Soyez à l’aise avec cette tension sexuelle

La deuxième astuce pour améliorer votre rapport à la tension sexuelle c’est de vous sentir à l’aise avec cette dernière. Bien évidement, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais vous devez absolument considérer cette énergie comme positive et puissante pour la progression de votre rapport de séduction.

3. Profitez du moment présent avec la femme

L’autre astuce pour bien gérer la tension sexuelle c’est de se mettre dans un état de détente ou de zen au moment où vous sentez que la tension sexuelle traverse tout votre corps. Une astuce pour bien gérer la tension sexuelle c’est de lâcher prise en vous connectant au moment présent.

Voici une astuce que j’utilisais souvent pour bien gérer la tension sexuelle. Au moment où je suis avec la femme, je commençais à me focaliser sur le contact de mes plantes de pieds à mes chaussures puis le contact de mes chaussures au sol.

Une autre astuce c’est de vous concentrer sur votre respiration au moment où vous inspirez et au moment où vous expirez. Testez l’astuce qui vous correspond le mieux. Nous utilisons souvent ces techniques de relaxation en Méditation pour nous détacher des éléments perturbateurs extérieurs.

Le but de la méditation est de transcender : notre corps, notre environnement, et notre temps afin de puiser dans les ressources infinies de l’univers.

4. Focalisez-vous sur ses imperfections

Une autre astuce qui pourra vraiment vous aider à faire la différence sur votre capacité à séduire, c’est de vous focaliser sur les imperfections de la femme que vous séduisez.

Par exemple, lorsque vous rencontrez une femme qui vous plaît vraiment, commencez à observer ses petits défauts physiques ou ses petites manies que vous ne trouvez pas à la hauteur. Sachez qu’aucune femme sur terre n’est parfaite. Vous trouverez donc forcément des défauts qui vont vous aider à relativiser sa beauté et diminuer l’intensité de la tension sexuelle que vous ressentez vis à vis d’elle.

Cette technique a été testée et elle est très puissante. Elle vous permettra de vous détendre pour ne pas mettre la femme sur un piédestal alors que vous venez juste de la rencontrer.

Pour conclure, n’ayez pas peur d’affronter la tension sexuelle dès que celle-ci se propage dans votre corps lorsque vous êtes en présence d’une jolie femme qui vous plaît. Apprenez à la contrôler sans chercher à vous en débarrasser. Pensez à changer votre perception de la tension sexuelle, soyez à l’aise avec cette dernière, profitez du moment présent avec la femme et enfin focalisez-vous de temps en temps sur ses imperfections pour baisser l’effet de la tension sexuelle.

Cet article vous a plu ? N’hésitez pas à me laisser vos commentaires sur cet article qui me tient à coeur.

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les-6-étapes-pour-vaincre-sa-timidité-avec-les-femmes

Les 6 étapes pour vaincre sa timidité avec les femmes

La timidité est un sentiment de gêne que l’on ressent lorsqu’on se retrouve dans des situations de groupe, ou en tête à tête avec une femme qui nous plaît. Êtes-vous timide avec les femmes ? Avez-vous l’estomac noué juste à l’idée de parler avec une jolie inconnue ?

En tant qu’ancien timide, je vous rassure si vous êtes timide c’est normal et ce n’est pas un problème. Près d’un français sur deux reconnaît être timide. Vous n’êtes donc pas le seul à connaître la timidité. La timidité est très fréquente dans notre société actuelle et peut être surmontée en utilisant des techniques appropriées.

J’ai décidé de vous écrire cet article pour vous aider à devenir beaucoup plus à l’aise en société surtout avec les femmes qui vous intéressent. Voici les 6 étapes pour vaincre sa timidité avec les femmes.

La timidité dépend du contexte

Je suis timide quand il s’agit de séduire une femme … en fait, je n’ose pas faire le premier pas car j’ai vraiment peur qu’elle me rejette !

Lorsque nous analysons un peu plus pour comprendre les raisons de cette timidité, nous nous apercevons qu’elles ne sont pas les mêmes selon les personnes.

On peut être un grand timide avec les inconnues mais un meneur avec ses amis. Un chanteur peut montrer de la présence et de l’audace sur scène et se révéler timide avec les femmes.

La timidité dépend de chaque personne, et peut être différente selon le contexte. Dans cet article nous allons nous concentrer sur la timidité dans le contexte de la Séduction.

Que ce soit la peur d’être observé ou jugé par des inconnues, de ne pas savoir quoi dire ou quoi faire, d’être rejeté, de ne pas plaire, ou encore de passer pour quelqu’un de ridicule, un timide n’agit pas il choisis de rester dans sa phase de confort.

Le timide se retrouve confronté entre son envie d’agir et la peur qui s’active dans sa tête. Le conflit interne « J’y vais ou je n’y vais pas ? » se termine très souvent par « Je n’y vais pas » avec beaucoup d’excuses pour soulager sa conscience, soit des mauvaises pensées pour son estime comme «  je suis trop nul ! ».

De la peur de rencontrer un inconnu à celle de parler en public, la timidité se manifeste dans différentes situations à des degrés variés.

Comment retourner votre timidité à votre avantage ?

Je ne veux pas que vous soyez complexé par votre timidité. Au fait, des fois ce n’est pas une mauvaise chose d’être un peu timide. J’en suis une preuve car à l’époque, malgré ma timidité, j’ai pu rencontrer et créer des relations fructueuses dans ma vie privée et professionnelle.

Les timides sont généralement introverti, polis et surtout empatiques. Une femme pourrait trouver ça très mignon et va apprécier ce côté timide que vous dégagerez.

Vous serez donc perçu comme un homme mystérieux, empatique et surtout à son écoute cappable de la comprendre profondément.

La timidité n’est donc ni bonne ni mal en soi. Elle est par exemple utile pour vivre en société. Étant associée à une certaine réserve, à une bonne écoute, à de la discrétion et à de la prudence, elle permet d’adoucir les angles et de diminuer les frictions entre les gens.

Cependant, au niveau personnel, elle peut parfois être handicapante puisque l’introversion peut être source de frustrations.

Les différents degrés de timidité

Le problème réside dans les formes de timidité qui peuvent générer des souffrances psychologiques comme :

  • le manque d’affirmation de soi (peur de déranger l’autre ou de le contredire),
  • l’anxiété de la performance (impression obsédante que l’autre est là pour nous juger),
  • la timidité de tous les jours (peur de ne pas savoir entamer une conversation, de parler aux inconnues),
  • la peur de « se mettre à nu » (difficultés à parler de soi, à se livrer à l’autre),
  • la timidité liée à l’image de soi (peur de se trouver sous les regards, observé, scruté, …).

Ces formes de timidité peuvent effectivement nous freiner pour séduire les femmes qui nous plaisent. Alors je vous propose dans la suite de cet article les 6 étapes pour vaincre sa timidité avec les femmes.

Les 6 étapes pour vaincre sa timidité avec les femmes

Étape 1 : Recadrez vos pensées

Les timides peuvent être victimes d’un ensemble de pensées négatives dans leurs têtes comme « personne ne me parle » ou « je vais avoir l’air bête » qui tournent en boucle. Bien sûre, ces pensées négatives n’aideront la personne qu’à rester timide et complexé.

Une astuce est de casser l’habitude de ces pensées négatives en prenant conscience des moments où vous les laissez vous envahir et en mettant au défi leur logique. Par exemple, ce n’est pas parce que vous vous sentez nerveux dans la foule ou à une soirée que vous aurez l’air bizarre. D’autres personnes autour de vous pourraient aussi se sentir nerveuses. Ce recadrage permet de voir vos pensées depuis un point de vue plus réaliste en trouvant une autre fâçon de voir la situation.

Étape 2 : Ne soyez pas exigent envers vous même

Beaucoup de timides sont très exigent envers eux-même car ils veulent que les choses changent assez vite. Le problème c’est que cet état d’esprit ne va pas leur permettre d’améliorer les choses, pire ils risquent de se mettre encore plus la pression.

Une exposition par étape est beaucoup plus souhaitable pour que les émotions et les pensées s’habituent définitivement aux situations anxiogènes. Procédez donc par petits pas et essayez de diviser les étapes en étapes plus petites pour faire de petits progrès facilement identifiables. Par exemple, commencez par un objectif réaliste comme de continuer certaines activités, dire bonjour ou sourire à des inconnues ou même rechercher des occasions pour se connecter aux femmes. Célébrez ensuite chacune de vos victoires, que ce soit en vous félicitant ou en mettant au défi vos pensées négatives.

Étape 3 : Faites des compliments sincères aux femmes

Un autre super exercice pour vous aider à surmonter votre timidité c’est de complimenter avec sincérité les femmes que vous rencontrez. Vous n’êtes pas obligé d’en faire des tonnes, mais certaines des meilleurs approches commencent par « j’adore ta petite robe (ton sac, tes chaussures…) tu l’as acheté à (nom du magasin) ? ». Les compliments donnent généralement une bonne impression à votre propos, car elles se sont sentis mise en valeur grâce à vous. Vous allez en plus grâce à vos compliments y gagner un sourire, ce qui vous permettra de vous sentir aussi bien.

Si vous connaissez une femme, soyez précis et utilisez son nom lorsque vous la complimentez. Par exemple, au lieu de lui dire « tu es adorable », dites-lui plutôt « j’adore ta nouvelle coupe de cheveux Patricia, en plus sa couleur s’accorde bien avec ton teint de peau ». Exercez-vous donc à faire cinq compliments par jour à des femmes différentes que vous rencontrez dans la rue ou lors de vos activités. Observez le nombre de conversations que cela vous permet de démarrer et la réaction positive que vous aurez des femmes.

Étape 4 : Entrainez-vous à parler de sujets qui vous passionnent

En vous entrainant à parler de sujets qui vous passionnent, vous aller vous forcer à concentrer votre attention sur l’extérieur, et pas sur vous même. C’est l’un des aspects les plus importants de la timidité. La plupart des timides ne le font pas sciemment, mais souvent, leur attention est dirigée vers elles-mêmes pendant les conversations. Cela les rend plus complexé et les gardent dans un cercle vicieux car elles ont peur d’être obesrvées et jugées.

En vous entrainant à parler de sujets qui vous passionnent vous allez lâcher prise. Vous serez concentré sur votre passion et vos talents. Vous pouvez même vous entrainer chez vous devant le mirroir et vous imaginer en train de discuter avec des femmes. Vous serez beaucoup plus calme et préparé avant de vous rendre dans un cadre social inconnu. Ensuite, sortez et mettez tout cela en pratique.

Étape 5 : Combattez votre timidité en vous immergeant

La peur vient souvent de l’ignorance. Un des meilleurs moyens de combattre votre timidité est l’immersion en allant dans les lieux ou se trouvent les femmes qui vous intéressent et les côtoyer. Rendez-vous aux soirées organisées par vos amis ou par votre société. Vous pourrez demander à vos amis de vous présenter à leurs amis ou à des connaissances. C’est une super façon de rencontrer des gens.

Une autre fâçon de combattre votre timidité est de vous inscrire à un cours de salsa, de théâtre d’improvisation, de yoga, de massage ou de chant. Être souvent en immersion avec les femmes (et même les hommes) vous forcera à intéragir avec de nouvelles personnes et de combattre par conséquent votre timidité.

Étape 6 : Surmontez votre timidité grâce à un coach 

Parfois, la timidité peut être difficile à surmonter tout seul. Et l’intervention d’un coach peut être très bénéfique. Je vous invite donc à me contacter si vous voulez vous inscrire à une séance de coaching avec Simo.

Pour terminer, la timidité n’est pas facile à surmonter. Ne vous attendez pas à ce que votre timidité disparaisse du jour au lendemain. Soyez patient, savourez le processus d’apprentissage, célébrez vos succès et surtout souvenez-vous d’une chose : Rome ne s’est pas faite en un jour. Enfin, soyez le meilleur de vous même et ne laissez jamais personne vous rabaisser.

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Comment comprendre les femmes ?

Voici l’histoire de Marc, un brillant entrepreneur de 35 ans. Il est en rendez-vous avec cette jolie femme qu’il a rencontré en soirée il y a quelques jours. Marc éprouve des difficultés à créer un lien avec cette femme. Il fait de son mieux pour parler avec elle, attirer son attention et la faire rire afin de la séduire.

Mais quelque chose manque dans son approche pour la rendre réceptive et connectée. Le problème c’est qu’elle n’est pas à l’aise avec la manière dont Marc communique. Elle sent qu’il ne la comprend pas vraiment !

Alors qu’est ce qui fait que Marc n’a pas réussi à créer ce lien ? Quelles sont les principes pour comprendre les femmes ?

Pourquoi faut-il comprendre les femmes ?

Vous avez sans doutes entendu parler de l’ouvrage de John Gray : “Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus”. Cet ouvrage révèle comment les femmes et les hommes diffèrent dans tous les domaines de leur vie. Les grandes différences entre les hommes et les femmes se situent au niveau de leur manière de penser, de ressentir, de percevoir, de réagir, de se conduire, et de se comporter.

Comprendre une femme n’est pas chercher à lui trouver des solutions lorsqu’elle ne va pas bien. Comprendre une femme c’est écouter son ressenti et partager ses émotions avec bienveillance car celle-ci veut renforcer son intimité avec l’homme qu’elle apprécie.

Mieux comprendre les femmes, c’est mieux comprendre leur psychologie pour vous aider à comprendre leurs réactions, leurs attentes, leurs frustrations, leurs peurs et leurs désirs.

Beaucoup d’hommes pensent que les femmes ne sont pas très logiques et qu’elles partent dans tous les sens dès qu’elles sont confrontées à un problème. Le secret c’est d’accepter leur différence et de respecter leur fonctionnement. Les femmes ont des besoins psychologiques qui doivent être remplis afin qu’elles se sentent comprises et aimées par les hommes.

1) Les besoins psychologiques des femmes 

Chaque femme a ses propres besoins psychologiques vis à vis de sa relation amoureuse avec un homme qui seront plus ou moins importants en fonction de ses valeurs personnelles. Pour comprendre une femme, il faut être capable de comprendre ses besoins psychologiques afin de pouvoir les satisfaire si vous êtes vraiment intéressé par cette dernière.

Voici une liste non exhaustive des besoins psychologiques des femmes :

  • L’amour et l’acceptation inconditionnelle (sans jugement),
  • La sécurité,
  • L’encouragement et le soutien,
  • L’intimité émotionnelle, l’intimité sexuelle et l’intimité spirituelle,
  • La communication.

Chaque besoin psychologique (de la liste précédente) aura plus ou moins d’importance pour une femme donnée. À partir de cette liste, vous pourrez trouver le besoin psychologique que la femme recherche en priorité dans sa relation amoureuse avec vous.

Certaines femmes, par exemple, peuvent donner plus de priorité à l’amour et l’acceptation inconditionnelle, d’autres chercheront en priorité la sécurité financière ou physique chez un homme. Encore d’autres, voudront un homme qui les encouragent et les soutiennent en priorité plutôt que l’intimité émotionnelle, sexuelle et spirituelle.

Sachez que chaque besoin psychologique d’une femme est extrêmement important est ne doit absolument pas être négligé. Démontrez donc par vos actions que vous répondez aux besoins psychologiques des femmes.

2) Les émotions sont contagieuses

Lorsque vous êtes en interaction avec une femme, il est primordial de véhiculer des émotions positives quelle que soit la situation dans laquelle vous êtes.

Même si vous vous faites rejeter ou que vous faites des erreurs dans votre approche, votre attitude ou votre comportement, vous devez être capable de maîtriser vos émotions. Il n’y a rien de pire qu’un homme qui réagit négativement face aux petites remarques ou critiques d’une femme. Un homme qui “prend la mouche” perd instantanément de sa valeur aux yeux d’une femme. Montrez que vous n’êtes jamais affecté par ce qu’elle vous dit et vous verrez la “magie” que vous créerai à ses yeux.

Les émotions sont contagieuses. Si vous commencez à stresser en présence d’une femme, cette dernière finira par le ressentir et inconsciemment vous lui transmettrez ce stress. Pour cela, vous devez faire attention à vos émotions et la manière dont vous les véhiculez. Pour comprendre les femmes, vous devez rester calme, détendu et à son écoute quoi qu’il arrive dans la situation où vous êtes avec elle.

3) Apprenez à comprendre le langage des femmes

En 2007, avant de commencer à m’intéresser à la séduction et la PNL, j’avais de grandes difficultés à comprendre le langage des femmes pour stimuler leurs émotions. À l’époque, je cherchais désespérément à leur donner envie de me revoir naturellement pour créer une relation amoureuse.

Il m’était énormément difficile de communiquer avec les femmes. J’ai été formaté par mes études d’ingénieurs, ce qui fait que je communiquais de manière brève, rationnelle, sans exprimer mes sentiments sur les différentes expériences que j’ai vécu.

Les femmes communiquent beaucoup par l’intermédiaire de leurs émotions. Généralement, elles auront tendance à utiliser les mots “je ressens”, “j’ai l’impression” etc.

Les femmes sont très réceptives face à une communication descriptive faisant intervenir les 5 sens ou les systèmes de représentation VAKOG tel qu’on l’appelle en PNL.

Par exemple, si vous devez décrire votre dernier voyage il y aura deux manières différentes de le faire :

  • Pour le décrire à un homme : l’été dernier, je suis parti visiter un ami en Grèce. Il m’a accueilli avec les bras ouverts et il m’a fait visiter Athènes.
  • Pour le décrire à une femme : tu ne vas jamais croire ce qu’il m’est arrivé l’été dernier en Grèce. Mon meilleur ami Grec m’a fait visiter pour la première fois Athènes. Nous sommes monté le haut de la colline, et il m’a fait voir une vue panoramique incroyable du paysage Grec. J’observais la verdure des arbres qui transparaissait à travers ce paysage unique, et j’entendais également le son des oiseaux, pour la première fois de ma vie je me sentais libre et ressourcé.

Les femmes sont des êtres émotionnels, elles ont besoin de ressentir des émotions à travers vos conversations avant de prendre des décisions. C’est pour ça qu’une communication descriptive stimulera les 5 sens d’une femme (spécialement le visuel, l’auditif et le kinesthésique) et la fera voyager, vivre les fantasmes des romans d’amour qu’elle a lu.

Les hommes en revanche sont plutôt des êtres rationnels qui ont un esprit cartésien. Ils sont stimulés par les résultats et les objectifs.

Maintenant que nous avons vu les raisons pour comprendre les femmes, voici les quatre règles de base pour comprendre les femmes.

Les quatre règles pour comprendre les femmes

Règle 1 : Soyez présent et engagé dans la conversation

L’une des règles de base pour comprendre les femmes, c’est d’être présent et engagé dans la conversation que vous menez avec cette dernière. Même si cela demande beaucoup d’efforts et d’énergie, vous serez récompensé par la suite car la femme se sentira comprise. À partir de ce moment là tout deviendra simple, la séduction sera beaucoup plus fluide.

En revanche, si au moment où vous êtes avec une femme, vous êtes ailleurs dans votre tête entrain de stresser sur ce que vous ferez par la suite (l’embrasser, l’inviter chez vous etc…), ou que vous pensez à l’environnement ou les gens qui vous entourent il vous sera difficile d’être concentré sur ce que vous dit la femme.

La communication sera très difficile, et finalement vous ne serez plus en position de comprendre la femme que vous convoitez.

Être présent c’est s’investir pour être concentré sur ce que la femme vous raconte, et non distrait par vos pensées ou par les évènements extérieurs qui vous entourent.

Règle 2 : Dévoilez-vous pour instaurer la confiance

La confiance est l’élément clé pour créer un rapport solide avec la femme qui vous plait. C’est extrêment important de montrer qui vous êtes vraiment à une femme (votre authenticité) pour lui donner envie de vous connaître. C’est cette ouverture qui créera un climat de confiance et de sérénité.

Créez donc de la confiance en vous dévoilant et en partageant avec la femme les choses intimes qui vous touche avec sincérité. Soyez authentique, et surtout évitez de surjouer un autre personnage surtout lorsque vous êtes en phase de séduction. Beaucoup d’hommes éprouvent des difficultés à dévoiler leur vulnérabilité, pourtant c’est la mine d’or qui déclenchera chez la femme l’envie de vous connaître et par conséquent de vous faire confiance.

Règle 3 : Soyez empathique

L’empathie est cette capacité à comprendre les sentiments et les émotions de la femme afin de mieux la cerner. Quand vous êtes empathique, la femme se mettra automatiquement dans un état de confiance, elle sera rassurée car elle aura en face d’elle une personne sur lequel elle pourra compter dans les moments difficiles.

Mettez-vous donc dans les chaussures des femmes, et ressentez ce qu’elle vous dit lorsque vous êtes en interaction avec elle.

Règle 4 : Apprenez à écouter avec sincérité

L’écoute est l’un des éléments clés pour comprendre les femmes. Vous devez vraiment travailler votre écoute afin de comprendre les messages qu’une femme vous livre. Chaque phrase qu’elle vous livre est remplie d’expériences importantes pour elle, donc d’émotions qu’elle a vécue dans son passé.

Ne négligez jamais cela, donnez beaucoup d’importances à tout ce qu’elle vous raconte en ouvrant grand vos oreilles. Elle ne doit absolument pas sentir que vous n’êtes pas intéressée par ce qu’elle vous livre.

Pour conclure, maintenant que vous avez découvert les éléments clés pour comprendre les femmes, vous pouvez commencer à pratiquer les conseils que je vous ai donnés pour progresser. Les règles énoncées dans cet article vous permettront de prendre du recul, et de revoir un peu la manière dont vous communiquez avec les femmes pour vraiment les comprendre.

N’hésitez pas à laisser vos commentaires et questions en bas de l’article pour poursuivre la conversation sur le sujet. 

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Comment gérer votre peur des femmes ?

La peur (des femmes) est une émotion d’anticipation qui, dans certaines situations, peut nuire à certains hommes dans l’épanouissement de leur vie amoureuse avec les femmes qu’ils désirent.

La peur (des femmes) peut nous conduire à un sentiment de faiblesse ou d’insécurité qui jaillit de façon impromptue sans prévenir. Elle peut être très difficile à gérer en période de stress ou dans les périodes difficiles de notre vie, les mauvaises passes.

Face à la femme l’homme éprouve souvent des peurs paralysantes : peur du premier pas, peur d’être rejeté, peur de s’engager, peur de l’intimité avec une femme etc.

Quelle que soit la peur que vous éprouviez, sachez qu’elle est naturelle et ressentie par tous les hommes. Non maîtrisée elle vous fait perdre vos moyens et vous met dans une situation d’impuissance dans laquelle vous avez l’impression qu’il n’y a pas de solutions.

Pourtant, si vous savez la gérer, elle se révèlera un excellent carburant pour la réussite de ce que vous désirez entreprendre avec les femmes. 

Dans cet article je vous explique quelles sont les peurs que l’homme ressent face aux femmes puis comment elles se manifestent et enfin mes 5 conseils pour gérer vos peurs. Vous n’aurez plus peur de la peur !

Quelles sont les raisons de la peur chez l’homme ?

La peur est irrationelle et a pour but de nous prévenir d’un danger pour l’éviter ou y survivre. Elle est donc originellement positive. En ce sens on l’appelle instinct de survie chez l’homme. Nous avons dans ce cas raison d’avoir peur.

La peur des femmes est une émotion qui surgit lorsqu’un homme craint de se sentir jugé, mal perçu ou d’être rejeté par les femmes. Peur irrationelle toujours, mais que nous n’avons pas raison d’avoir.

Il y a quelques années, j’ai vécu cette expérience de peur avec une italienne que j’avais rencontrée sur l’avenue des Champs Elysées à Paris. Notre rencontre a été très romantique, et nous avons fini par sortir ensemble pendant quelques semaines.

Malgré le fait qu’on était proche, je ressentais une peur effroyable à l’idée de la perdre car elle me plaisait énormément. Je me mettais donc à vouloir tout contrôler pour qu’on reste ensemble.

Ce n’était pas la première fois que je ressentais cette peur. Elle se manifestait à chaque fois que je commençais une nouvelle relation avec une femme. Et à cause de cette peur de perdre une femme je finissais par toutes les perdre en me faisant larguer !

Trop exclusif avec cette femme, toujours à sa disposition et à son écoute lorsqu’elle m’appelait au téléphone je devenais ce qu’on appelle en anglais très « needy ». Je craignais qu’elle me juge, ou qu’elle me perçoive comme le séducteur qui ne sait pas entretenir une relation amoureuse. Ce qui m’amenait à avoir peur qu’elle me quitte.

On voit donc bien là que cette peur m’a effectivement nuit puisqu’elle m’avait empêché de vivre pleinement (et avec sérénité) ma relation avec cette fille.

L’italienne a fini par perdre intérêt à mon égard et ne plus me donner de ses nouvelles. Ciao mi amore !

Cette anecdote vous parle, n’est-ce pas ? Et c’est normal.

Vous pouvez avoir peur d’être jugé ou d’être mal perçu par les femmes que vous rencontrez, ou tout simplement avoir peur que votre copine vous laisse tomber et qu’elle aille voir ailleurs.

Ce qui est sûre, c’est qu’on n’élimine jamais vraiment la peur mais on peut la dompter et la maîtriser pour adopter le comportement qu’il faut avoir dans la situation où l’on se trouve, au lieu de se laisser submerger par cette dernière.

Ces peurs ont été programmée accidentellement lors de nos différentes expériences vécues dans les environnements dans lequel nous avons évolué : 

  • La peur de l’inconnu et de la nouveauté transmise par nos parents, héritée de notre éducation, engendrée par la société etc.,
  • La peur du rejet provenant de nos expériences avec les femmes,
  • Les croyances limitantes installées dans un environnement familial, éducation, société, expériences négatives, etc. qui peuvent faire naître la peur.

La peur peut se déclencher lorsque nous quittons notre phase de comfort : nous franchissons un nouveau territoire, une nouvelle vie, une nouvelle expérience qui nous attend et qui nous n’est absolument pas familière.

La bonne nouvelle est que vous allez pouvoir agir sur vos peurs par votre conscience, contrarier la paralysie qu’elles vous imposent.

Examinons maintenant les signes de manifestation de la peur.

Comment se manifeste la peur chez l’homme ?

Vous êtes le seul responsable de vos peurs. Cela veut dire que ce ne sont pas les évènements, ni les situations ni même les femmes qui sont responsables de vos peurs.

Dans les faits, la peur se manifeste essentiellement par des pensées négatives qui se déclenchent à cause de deux paramètres :

  • Vos images mentales : ce sont les images de vos mauvaises expériences que vous ne cessez de faire défiler dans votre tête. Tel un film qui repasse sans arrêt. Par exemple des images de rejets lorsque vous avez séduit des femmes, images de l’échec sentimental avec une de vos ex copine, images de disputes etc.
  • Votre dialogue intérieur : c’est votre petite voix intérieure qui vous fait dire : “je ne suis pas assez bien pour elle”, “je vais foirer comme d’habitude”, “je vais être ridicule”, “je ne peux pas vivre sans elle”, “je suis fatigué ce soir” etc…

En conséquence, vos pensées négatives nourries de vos images mentales et de votre dialogue intérieur vont automatiquement générer cette peur qui va se manifester par des sensations physiques désagréables : mains moites, transpirations, tensions dans la nuque, rythme cardiaque importants, ventre noué, poitrine comprimée, etc.

Ces sensations physiques vont modifier à votre insu votre comportement qui deviendra celui qu’il faudrait avoir dans la situation que vous interprétez comme dangereuse. Et vous comprenez-là que tout est dans votre tête. 

spirale-stress-anxiétéLa spirale du stress et de l’anxiété

Pour illustrer ces interactions entre les pensées, sensations physiques et émotions et comportements, je vous propose le shéma ci-dessus de la spirale du stress et de l’anxiété connu par “Thérapie Cognitive et Comportementale” (TCC).

Les différentes catégories de peurs développées par les hommes

Il existe plusieurs catégories de peurs que les hommes peuvent développer quelque soit la phase dans laquelle ils sont : la rencontre, le premier rendez-vous, l’intimité, la vie de couple etc.

En voici une liste non exhaustive des peurs que vous pouvez ressentir avec les femmes :

  • Peur d’aborder des inconnues (anxiété de l’approche),
  • Peur du rejet des femmes,
  • Peur d’être classé dans la case amis,
  • Peur du premier rendez-vous (peur de ne pas savoir quoi dire, de foirer son premier rendez-vous, de ne pas l’embrasser),
  • Peur de la déception amoureuse (peur d’être déçu, de la perdre, de ne pas être respecté),
  • Peur de flirter avec les femmes (peur d’être jugé lorsque vous la touchez, de ne pas assumer),
  • Peur de l’intimité (peur de la sexualité, peur des maladies sexuellement transmissibles (MST), de la performance sexuelle, des pannes sexuelles, de l’éjaculation précoce),
  • Peur d’intéragir socialement avec les femmes (anxiété sociale),
  • Peur d’assumer son attirance sexuelle pour une femme,
  • Peur de l’engagement dans une relation.

Pour comprendre et trouver des solutions face à ce problème de la peur des femmes, je me suis inspiré du best seller américain du docteur Susan Jeffers “Tremblez mais osez” pour affiner cet article. Son ouvrage nous enseigne comment transformer la peur et l’indécision en assurance et en action.

Voici donc les quatre conseils pour gérer au mieux votre peur des femmes :

Cinq conseils pour gérer votre peur des femmes

Conseil 1 : Prenez du recul sur votre peur des femmes car elle est normale

Vous ressentez de la peur, c’est normal, tout le monde la ressent vous n’êtes pas le seul sur terre à la ressentir lors d’une nouvelle situation ou avant de vous lancer dans une action. Elle sera donc toujours présente quoi qu’il vous arrive. Ce qui fera la différence c’est la manière dont vous allez la gérer.

Je vous conseille donc de prendre du recul sur votre peur et de la gérer correctement en suivant le processus suivant :

1) Identifiez les façons dont se manifeste votre peur : Avez-vous une boule dans le ventre ? Avez-vous les jambes qui tremblent ? Respirez-vous difficilement ? La peur s’exprime de différentes manières selon les personnes.

2) Recherchez ce qui vous semble provoquer cette peur : Peur du rejet ? De la solitude ? De l’intimité ? Du jugement ?

3) Analysez la manière dont vous réagissez dans la manifestation de cette peur : Arrivez-vous à la calmer ? Êtes-vous tétanisé ? Essayez-vous de l’ignorer ?

Après cette étape d’introspection de comportement, suit l’étape d’action positive de vous ressaisir : mettez-vous dans un état de détente et de calme et dites-vous : « j’ai peur, c’est normal, j’accepte » sans chercher à la combattre. Ce premier pas, déjà, vous fera entrer dans un état de sérénité propice à une plus grande maîtrise de vous-même.

Vous avez accepté ce qui arrive, maintenant vous allez passer outre votre ressenti car le danger est dans votre tête.

Conseil 2 : Installez la croyance : “quoi qu’il arrive je serai maître”

Après avoir compris ce qu’il vous arrivait, et l’avoir accepté, vous vous retrouvez dans une phase d’inconfort où vous auriez envie de ne prendre aucun risque. Contrariez vos craintes injustifiées en vous installant cette croyance « quoi qu’il arrive je serai maître ».

Cette croyance est extrêmement puissante puisqu’elle vous permet d’affermir la confiance en vous quel que soit le problème qui va advenir et a aussi la vertu de vous tranquilliser.

Redevenu positif et plein d’assurance, vous vous mettez naturellement en position où vous dîtes : “je vais improviser et m’adapter quoiqu’il arrive, c’est la solution” et non en position de victime “pourquoi est ce que cela m’arrive ?” lorsque vous êtes confronté à une situation inconfortable.

Conseil 3 : Passez à l’action avant que la peur vous envahisse

« Lorsque je me sentirai plus en confiance alors j’aborderai cette femme ». Et dans d’autres situations :  « lorsque je n’aurai plus peur alors je m’engagerai dans une relation avec une femme », « lorsque j’aurais terminé mon projet alors je me mettrai à sortir pour faire des rencontres ».

Voilà des excuses qui donnent emprise à votre peur sur vous et qui lui donne pouvoir de vous empêcher de passer à l’action. En fait, vous êtes en train, sans en vous rendre compte, d’accepter que la peur vous domine, sans rien faire pour la gérer.

Espérer et attendre une disparation totale de la peur avant de commencer à passer à l’action est vraiment la grosse erreur à ne pas commettre. Comme nous l’avons dit en préambule, la peur est irrationnelle et donc sera toujours présente. Vous n’y pourrez rien. L’important est de la gérer pour ne pas qu’elle vous envahisse et prenne le contrôle sur vous. Osez passer à l’action sans crainte et la peur s’estompera !

Conseil 4 : Transformez la peur en carburant vous poussant à agir

La peur doit être une source d’énergie, du carburant vous poussant à agir. Ne percevez plus la peur comme un frein mais comme un actif puissant.

La peur ne doit cesser d’être votre ennemie bien au contraire. Elle doit devenir votre meilleure alliée en vous permettant de renforcer votre courage et votre motivation pour passer à l’action.

Il faut donc oser prendre des risques ce qui est la meilleure façon d’apprendre. Si vous vous faites une peur d’aborder, par exemple, une inconnue dans la rue, osez prendre le risque d’essayer de le faire dans l’environnement où vous êtes.

Commencez par petits pas et procédez par étapes, méthodiquement.

Conseil 5 : Prenez l’habitude d’être toujours présent dans votre vie

Pour diminuer l’intensité ou la fréquence de la peur, il existe un moyen pour se détacher de ses pensées négatives. Il s’agit de se connecter à son corps afin de vivre l’instant présent. Pour pouvoir gérer votre peur, je vous conseille de prendre l’habitude de vivre le moment présent tous les jours.

Détachez-vous du passé et du futur. Profitez de chaque activité que vous faîtes pour vivre l’instant présent. Prenez conscience de votre respiration et profitez du plaisir d’être tout simplement présent.

Si vous voulez approfondir sur le sujet, je vous recommande de lire le pouvoir du moment présent d’Eckart Tolle qui est un ouvrage très enrichissant au niveau spirituel.

La peur est toujours présente face à l’inconnu ou face à une situation nouvelle. Elle est très handicapante à de nombreux hommes. Elle peut même empêcher de vivre de belles histoires de rencontres ou d’amour avec des femmes désirées. Mais vous le savez maintenant cette peur des femmes n’est que dans la tête. Vous pouvez gérer votre peur des femmes et la surmonter facilement en appliquant mes conseils. Selon Nancy Anderson « Le courage n’est pas l’absence de peur, c’est plutôt la capacité d’agir devant la peur ».

Rien de mystérieux là-dedans. Osez avec les femmes, appliquez donc mes 5 conseils, et à chaque expérience vous acquerrez plus de maîtrise de votre peur. 

N’hésitez pas à commenter cet article et à le faire partager à vos amis.

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Cinq conseils pour améliorer sa voix avec les femmes

Les femmes sont très attirées par les hommes ayant une voix grave qui dégage de l’énergie masculine. Elles apprécient également les hommes qui savent jouer avec leur voix pour les séduire. 

En effet, la voix est une composante importante de la communication verbale indispensable pour séduire les femmes. Elle représente 38% de la communication, et permet de transmettre l’émotion qu’on veut faire éprouver à une femme. 

La voix influe sur l’impact du message qu’on peut transmettre, et peut changer radicalement la réaction des femmes envers vous. 

Voici cinq conseils pour améliorer votre voix afin de gagner en confiance avec les femmes.

Pourquoi améliorer sa voix avec les femmes ?

La voix est un indicateur de la confiance en soi lorsqu’il s’agit de séduire les femmes que l’on désire. Les femmes peuvent garder dans leur esprit la voix d’un homme dont elles se sentent attirée surtout si elle est profonde, sexy et virile.

La voix peut être travaillée et améliorée progressivement avec le temps.

En effet, il est plus facile d’attirer une femme avec une voix grave, forte et sexy (qui dégage donc de l’assurance) plutôt qu’une voix basse, aigu, hésitante qui tremble.

Signification de la communicationDans son ouvrage “introduction de la PNL” (1990) Joseph O’connor et John Seymour mentionnent que si les mots représentent le contenu du message, la posture, gestuelle, expression faciale et tonalité de la voix représentent le contexte dans lequel le message est ancré, et forment par conséquent tous ensemble la signification de la communication.

Si vous sortez pour rencontrer des gens, vous verrez à quel point il est possible de distinguer la voix des gens sociables, à celles des gens timides et introvertis.

Votre voix aura aura donc un impact important pour attirer les femmes que vous désirez.

Donc si vous voulez avoir une voix grave, sexy et pleine d’assurance travaillez votre voix et surtout mettez-là en valeur.

Vous verrez qu’en travaillant sur le volume de votre voix, sa tonalité, en mettant des pauses, vous augmenterez vos chances de séduction radicalement de plus de 90%.

Le travail sur votre voix dans le contexte de la séduction changera radicalement la réaction qu’aura les femmes sur vous. Voici donc cinq conseils pour améliorer votre voix avec les femmes.

Cinq étapes pour améliorer votre voix avec les femmes

1. Enregistrez votre voix pour vous corriger

Voici une méthode simple qui vous permettra de vous mettre en seconde position par rapport à votre voix.

Il s’agit de vous enregistrer en train de parler avec les femmes. Vous pouvez utiliser soit un dictaphone soit l’enregistreur audio de votre téléphone portable (si vous avez un Iphone, il existe une application permettant l’enregistrement en très bonne qualité).

Grâce à l’enregistrement de votre voix, vous pourrez vous concentrer sur les choses à améliorer au niveau de votre voix pour progresser.

2. Changez votre ressenti

Il vous est relativement difficile d’avoir une voix confiante si vous êtes tendu, nerveux ou si vous ne vous sentez pas bien et en assurance.

Il sera donc impossible de cacher votre anxiété face à une femme.

Si vous souhaitez vous exprimer avec une voix confiante, vous devez tout d’abord la ressentir dans la totalité de votre corps. Donc il est indispensable que vous soyez détendu et donc que vous vous sentez complètement en confiance et à l’aise.

Travaillez sur vos émotions (grâce à plusieurs méthodes : PNL, hypnose, yoga, relaxation, massage, méditation) afin de vous mettre dans un bon état d’esprit avant de parler avec les gens.

3. Respirez profondément

La respiration est un autre élément important pour améliorer votre voix. Respirez profondément au niveau de votre ventre, et entrainez-vous à connecter vos mots lorsque vous parlez. Respirez à chaque pause, et prenez le temps de bien prononcer le mot en question.

4. Articulez

L’articulation est aussi indispensable pour être compris par les femmes. Vous ne pouvez pas faire passer un message si vous articulez très mal car les messages transmis seront très flou et difficiles à comprendre par cette dernière.

5. Améliorez le volume de votre voix

Une personne qui parle à voix basse aura du mal à s’imposer et à démontrer sa confiance face à une femme. C’est pour cela qu’il est très important de travailler sur le volume sonore de votre voix. Le niveau sonore de la voix varie en fonction des émotions ressenties durant les conversations.

Pour conclure, ne négligez pas la qualité de votre voix avec les femmes. Cette composante est relativement importante et vous permettra d’améliorer vos résultats avec les femmes que vous désirez.

Et vous, avez-vous pris le temps de travailler sur votre voix pour séduire ? N’hésitez pas à commenter cet article.

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Comment développer votre charisme avec les femmes ?

Voici la question posée un jour par un ami parisien sur un jeune homme rencontré en soirée : “C’est dure de dire ça, mais ce mec n’a pas de charisme ! Et ça Simo ? ça se travaille ?”. 

Effectivement, ce jeune homme ne dégageait pas de charisme, il faisait parti des hommes qui apprenaient désespérément la séduction. 

Sur le coup, je n’en revenait pas j’étais vraiment convaincu que ce jeune homme était née sans charisme et le changer sera impossible !

Ce qui m’a amené à vous rédiger cet article. Est-il possible de développer son charisme avec les femmes ? Si oui, comment le développer ?

Qu’est ce que le charisme ?

La première définition du charisme vient du mot grec “charisma” qui signifie un don particulier, conféré par une grâce divine pour le bien individuel ou commun. Cette première définition donne une signification limitée du charisme, comme quoi il y a des personnes qui naissent charismatiques et d’autres pas.

C’est peut être cette ancienne définition qui a laissé dans notre mémoire collective cette impression que le charisme est inné et ne se travaille pas. Notre pauvre jeune homme n’a pas reçu la bénédiction divine, et c’est triste mais il aura finalement jamais de charisme auprès des femmes !

Le charisme se travaille comme tout autre domaine de la vie

Heureusement, la nouvelle définition donne une nouvelle vision du charisme, donc un espoir pour ceux qui souhaitent travailler leurs charisme.

La nouvelle définition du mot charisme est liée à la présence et à la qualité individuelle unique qu’une personne peut avoir. Le charisme est aussi associé au charme et au magnétisme individuel qu’une personne peut avoir pour influencer et séduire les autres.

Pourquoi les femmes sont-elles attirées par les hommes charismatiques ?

Les femmes sont attirées par les hommes charismatiques car ils sont tout simplement fascinant par ce qu’ils dégagent. Ils ont des qualités que la plupart des hommes n’ont pas forcément.

Ils se démarquent par certains traits de caractère qui fait que les femmes les trouvent séduisants et uniques. Et les femmes recherchent justement ces hommes charismatiques qui sont capables de les protéger et de relever tout défis !

Les hommes célèbres les plus charismatiques

Martin Luther King, Barack Obama, Gandi ou même Ernesto Che Guevara figurent parmi les hommes les plus charismatiques.

Prenons l’exemple du président des Etats-Unis : Barack Obama. Il suffit de voir ses vidéos pour remarquer son comportement calme et détendu. Il se met directement au service de ses concitoyens qui le soutiennent et qui font preuve d’une volonté à le suivre dans son mandat. Barak Obama est naturellement charismatique, il est doté d’une voix profonde et d’une gestuelle bien travaillée.

Avec un physique imposant, il reflète la puissance d’un homme charismatique capable d’affronter toutes les situations difficiles au service de son pays.

Les six ingrédients pour développer votre charisme avec les femmes

Voici ce que vous pouvez faire pour développer votre charisme avec les femmes :

1. La force intérieure est indispensable surtout en période de crise

La force intérieure qu’une personne peut posséder est celle qui peut l’aider à gérer les situations difficiles.

Les personnes charismatiques ont justement cette capacité à maitriser leurs émotions en période de crise, et à prendre du recul pour agir efficacement. Cette force intérieure permet au charismatique d’être proactif et de prendre ses propres initiatives. Les autres personnes qui sont plus indécis et moins sûre d’eux, lui confèrent naturellement son leadership.

Apprenez à prendre du recul sur toutes les situations qui peuvent vous arriver afin de ne pas tomber dans le piège des émotions excessives non maitrisées. Lorsque vous êtes confronté à une situation difficile ou à un conflit, prenez conscience de votre état émotionnel, acceptez-le et surtout orientez-vous vers un état de CALME.

Oui entrainez-vous à diriger progressivement vos émotions de stress ou de peur au CALME. Surtout ne vous laissez pas abattre par les émotions excessives que vous pouvez ressentir. C’est ce qui vous permettra de gagner des points avec les femmes. Cela vous permettra de développer votre maitrise de votre monde intérieur et donc votre force intérieure avec les femmes.

2. La vision pour faire adhérer la femme qui vous plait

La vision est la représentation qu’on peut faire d’un monde parfait. Il s’agit d’un monde tel qu’on fera si on avait une baguette magique. Cette vision est indispensable car elle maintient notre équilibre en reflètant nos valeurs, en nous tirant vers ce que nous désirons devenir, et en étant le berceau de nos motivations.

Une personne charismatique est une personne visionnaire. Elle sait où elle va, et elle sait motiver et rassembler les gens autour d’un thème qui lui tient à coeur. Ceci peut être adapté à la séduction. Vous partagez votre vision de la vie et celle de l’amour, et vous savez faire adhérer la femme qui vous plait à cette vision.

Ne restez pas esclave de vos échecs du passé, et rêvez pour un monde meilleur. Ceci vous permettra d’avancer malgré les obstacles qui peuvent vous arriver.

Martin Luther King est célèbre par sa lutte contre la ségrégation raciale que subissaient les noirs aux Etats-Unis. Son discours du 28 aout 1963 devant le Lincoln Memorial où il prononça “I have a dream” (ou “j’ai un rêve” en français) lui a permis de devenir le symbole du charismatique visionnaire.

Cette incroyable capacité de visionnaire lui a permis de rassembler et motiver des gens dans un monde où blancs et noirs cohabitent ensemble. Quarante cinq ans plus tard, Barack Obama est élu premier président noir des Etats-Unis d’Amérique !

3. La maitrise du langage du corps pour séduire une femme

Le langage du corps est le secret d’une communication efficace avec les femmes. Elle constitue la force des hommes charismatiques qui reflètent à travers leur langage corporel la puissance et la confiance en soi.

Prenez un peu de temps et analysez la gestuelle, le regard, l’expression faciale de Barack Obama. Vous pouvez vous approprier quelques éléments clés de son language corporel en regardant quelques vidéos de ses discours. Cela vous permettra d’analyser son language du corps, de le tester sur vous pour vous l’approprier. Testez, copiez celles qui vous plaisent, répétez les à plusieurs reprise afin de les automatiser.

4. La répartie pour avoir du répondant face à une femme

L’importance d’avoir une communication verbale : bien choisir ses mots et s’adapter aux autres êtres humains. Voici un élément indispensable pour séduire en tant qu’homme charismatique. Il s’agit de la répartie en communication verbale.

La répartie c’est avoir du répondant en face d’une femme qui vous plait. Répondre du tac au tac est une arme puissante qu’un homme charismatique peut avoir pour séduire une femme.

Pour la développer, il faut apprendre à être à l’aise et détendu avec les femmes. Acceptez qui vous êtes et arrêtez de vous préoccuper de ce que pensent les femmes sur vous. Ceci vous aidera à vous détacher, et à vous entrainer par la suite à avoir le sens de la répartie.

La visualisation et les affirmations sont des outils qui peuvent vous aider à améliorer votre répartie. Vous pouvez vous visualiser tout les jours avec une excellente répartie avec les femmes. Ajoutez également des affirmations tel que : “je suis à l’aise et confiant, je sais rebondir à chaque occasion en face d’une femme qui me plait” en le répétant à plusieurs reprises.

Un autre moyen de développer sa répartie, c’est de s’inscrire à des cours de prise de parole en publique ou à des cours d’improvisation théâtrale.

5. L’écoute active pour que la femme se sente comprise

L’écoute active est cette attitude qui permet de se concentrer sur ce que l’autre dit sans être distrait (de ses propres pensées ou des éléments perturbateurs extérieures). L’écoute active est essentielle pour une communication riche et efficace avec la femme qui vous plait. C’est le seul moyen permettant à la femme de se sentir comprise et à l’aise avec vous. Avec cette capacité, il devient facile de l’influencer et de la persuader sur ce que vous désirez faire avec elle.

En PNL, il existe plusieurs techniques qui permettent de développer l’écoute active. Par exemple le silence est un élément clé permettant de donner à l’autre le temps d’organiser ses idées. Ensuite, vous pouvez utiliser les techniques de relances par des mots tel que “c’est à dire ?”, “mais encore ?”, ou vous entrainer à reformuler les phrases de l’autre personne pour s’assurer de la bonne compréhension de ce qu’exprime l’autre. Utilisez donc ces techniques pour améliorer la qualité de votre écoute, indispensable pour développer votre charisme avec les femmes.

6. L’empathie pour créer un lien de confiance avec la femme

L’empathie désigne la compréhension des sentiments et émotions de la femme. Il s’agit tout simplement de comprendre la femme et de se mettre à sa place. Grâce à l’empathie, la femme se sentira en confiance, et elle se confiera plus facilement à vous.

Il est possible de s’entrainer à développer votre empathie en utilisant votre imagination, et en vous mettant dans les chaussures de la femme comme si vous étiez à sa place. Cette qualité donne aux hommes charismatiques la puissance d’être apprécié et aimé par les femmes.

Pour terminer, sachez que vous pouvez développer votre charisme si vous le voulez. Il s’agit simplement d’accepter vos faiblesses, et de travailler les points que j’ai mentionné dans cette article : votre force intérieur, votre vision de la vie et de l’amour, votre langage du corps, votre sens de la répartie, la qualité de votre écoute et enfin votre empathie vis à vis de la femme que vous rencontrez. 

Et vous, voulez-vous développer votre charisme avec les femmes ? N’hésitez pas à commenter cet article !

Quatre principes pour guérir du syndrome du gentil garçon

Avez-vous des difficultés pour séduire les femmes que vous désirez ? Les femmes vous disent-elles souvent : “je préfère qu’on reste amis” ? 

Si c’est le cas, vous souffrez peut être sans le savoir du “syndrome du gentil garçon”.

Ce syndrome est à l’origine d’un nombre démesuré d’échecs sentimentaux. Certains hommes trop gentils n’arrivent jamais à séduire les femmes qu’ils désirent. En fait, ils souffrent du syndrome du gentil garçon.

Dans cet article, je vous propose 4 principes simples pour guérir de ce syndrome et devenir un homme séduisant et confiant avec les femmes.

Qu’est ce que le syndrome du gentil garçon ?

Un homme qui souffre du « syndrome du gentil garçon » (ou nice guy en anglais) est quelqu’un de trop gentil. Il cherche à plaire à tout le monde. Il n’ose donc pas exprimer ses besoins, ses désirs et ses émotions par peur d’être rejeté. Ses relations avec les femmes sont souvent ambigues.

Par exemple, le gentil garçon aura des difficultés à conclure avec les femmes qui lui plaisent. Malgré ses efforts pour séduire, on lui répète souvent “je préfère qu’on reste amis”.

Bien entendu, cette situation n’est pas la conséquence de qui il est en tant que personne. Mais c’est son comportement et son état d’esprit appris durant son histoire, qui le placent en position de “gentil garçon”. J’en ai moi même souffert il y a quelques années.

Voyons maintenant quelles sont les causes.

Les schémas inconscients du gentil garçon

Nos parents nous ont toujours appris un certain nombre de règles de politesse : “sois poli”, “excuses-toi”, “laves-toi les mains avant de manger”, “ne lui coupes pas la parole”, “dit merci” etc… que nous pouvons répéter aujourd’hui et de manière inconsciente.

Ces règles sont très efficaces pour l’épanouissement dans nos relations sociales. Avec le temps, nous avons intégré ces règles de politesse qui sont devenus des schémas ou des programmes qu’on ne cesse de reproduire dans notre vie ET même avec les femmes.

Certes ces programmes sont très efficaces dans plusieurs contextes (familles, amis, collègues etc…), sauf qu’avec les femmes elles peuvent nous mener à l’échec. En fait, elles ne déclenchent pas de l’attirance et du désir chez les femmes qui peuvent nous intéresser.

Pour cela, vous devez mettre à jour ces schémas surtout dans le contexte de la séduction. Il faudra les remplacer par d’autres schémas compatibles avec les femmes. Car ces schémas peuvent vous faire tomber dans la “zone amis” avec le sex opposé.

Il faut savoir que de nos jours, de plus en plus d’hommes ne sont pas conscient de leur souffrance du syndrome du “gentil garçon”. Et ils ne savent pas non plus, qu’ils peuvent régler ce problème s’ils ont le désir et l’envie de changer.

Mais comment guérir ?

Je vous propose maintenant 4 principes pour guérir de ce syndrome.

Les quatre principes pour guérir du syndrome du gentil garçon

Principe 1 : mettez-vous en position de leader

Après tout vous êtes l’homme, et c’est vraiment ce que recherchent les femmes. Elles veulent quelqu’un qui puisse les guider et prendre les bonnes décisions à leur place.

Pour un premier rendez-vous avec votre dulcinée par exemple, décidez donc dès le départ de la date, l’heure et le lieu du rendez-vous.

Et puis même à la fin de votre rendez-vous, soyez celui qui décide de terminer ce même rendez-vous. Prenez toujours le lead, et pour travailler ce point, faites le également dans votre vie de manière générale (amis, collègues etc…), cela vous permettra d’intégrer plus facilement ce principe.

Principe 2 : dites “non” à une femme et ayez vos propres opinions sur différents sujets de conversations 

Quand je vous parle de dire “non”, cela ne veut pas dire lui refuser tout ce qu’elle vous demande. Je veux juste dire, ne pas lui donner raison lorsque vous n’êtes pas d’accord avec ce qu’elle vous raconte.

Ne changez pas juste parce que vous avez peur de la décevoir. Soyez authentique et honnête avec vous même.

On a parlé de la leader au niveau de la logistique, vous allez aussi devoir la guider dans les conversations, voir lui apprendre des choses qu’elles ne connaissaient pas auparavant.

Principe 3 : soyez clairs sur vos intentions

Evitez de rentrer dans une interaction ambiguë avec les femmes qui vous intéressent. Assumez vos désirs, et faites lui comprendre clairement ce que vous recherchez comme relation avec elle.

Dites-lui donc avec sincérité qu’elle vous plait, et pourquoi elle vous plait. Faites lui des compliments sincères.

N’ayez pas peur de le faire, vous sortirez du lot car très peu d’hommes le font. Devenez donc direct avec les femmes qui vous attirent. Surtout n’ayez pas peur de lui dire ce que vous appréciez chez elle.

Avec cette attitude, une femme éprouvera des émotions intenses, et pourra ressentir du désir vis à vis de vous.

Principe 4 : prenez des risques en assumant les conséquences derrière

Apprenez à oser, et prenez des risques lorsqu’il s’agit de prendre des décisions avec les femmes. C’est en apprenant à prendre des risques que vous réussirez à sortir du “syndrome du gentil garçon”.

Quelque soit vos décisions bonnes ou mauvaises, apprenez à assumer derrière. Vous prouverez de cette manière votre véritable confiance en vous, et vous serez malgré tout respecté par la femme. Après tout, nous sommes des êtres humains, et nous pouvons faire des erreurs.

Le tout c’est d’assumer et d’accepter ses erreurs sans perdre sa confiance en soi, mais avec le sourire en vous disant qu’une prochaine fois vous ferez mieux. Le gentil garçon a toujours peur de décevoir une femme voir de la perdre.

Alors pour terminer, gentils garçons il est temps pour vous de guérir. En appliquant ces quatre principes, vous deviendrez un homme plus séduisant, et vos relations amoureuses seront plus épanouies. Apprenez à guider ! Sachez dire « non » ! Soyez clair ! Prenez des risques !

Laissez-moi vos commentaires et dites-moi ce que vous a apporté cet article !

Les ingrédients de la confiance en soi en séduction

Les ingrédients de la confiance en soi en séduction

La confiance en soi est l’une des qualités clés à acquérir pour séduire. Selon le philosophe Emerson : “La confiance en soi est le premier secret du succès”.

Cependant, il ne suffit pas de dire “j’ai confiance en moi” pour séduire, et cela ne marche malheureusement pas de cette manière. La confiance en soi doit être ressentie, et se construit dans la durée. Cela nécessite d’expérimenter les choses dans sa vie, de la persévérance et surtout de l’action. Je vous conseille d’y accorder du temps pour pouvoir évoluer dans votre vie personnelle puis par la suite dans votre propre séduction.

Dans cet article, je vous présente les différents ingrédients de la confiance en soi avec Fayez du site être un homme. Des ingrédients qui appliqués jour après jour dans votre vie et dans la séduction vous permettra de progresser dans votre confiance en vous.

Pour voir cette vidéo sur Youtube cliquez sur ce lien : Les ingrédients de la confiance en soi

La confiance en soi : croire avant tout à son potentiel

Du latin con “ensemble” et fidere “se fier” ou “croire”, la confiance en soi est avant tout bien se connaitre et croire en ses capacités et potentiels.

Un individu qui se connaît et qui sait s’accepter aura une confiance en lui accrue. La confiance en soi s’acquiert grâce à une sécurité intérieur, une affirmation de ses propres besoins, une acquisition des compétences et une reconnaissance par les autres.

Inutile d’apprendre des phrases, ou de faire semblant d’avoir confiance en vous cela ne marchera pas ! Les femmes vont facilement le ressentir par votre physiologie. La confiance doit être travaillée sur la durée et c’est quelque chose qui s’acquiert avec l’expérience.

Les ingrédients de la confiance en soi en séduction

Les femmes ressentent inconsciemment la confiance en soi lorsqu’elle se projette d’un homme. Mais de plus en plus de personnes ne savent pas que la confiance en soi se travaille de l’intérieur vers l’extérieur. Cela veut dire qu’elle se travaille indépendamment de toutes les situations et évènements provenant de l’extérieur.

1) Capacité à oser passer à l’action

La plupart du temps, se sont les peurs qui nous empêchent de passer à l’action. Quelle est la raison ? La peur de l’échec, la peur d’être jugé et rejeté de ne pas avoir réussi à séduire cette femme qui nous plait. Rien ne permet de surmonter cette peur que cette capacité à oser passer à l’action.

2) Procéder par petits pas

La confiance en soi se construit progressivement sur la durée. Lorsque vous passez à l’action, vous faites de petites actions qui lorsqu’elles s’accumulent sur la durée offrent le résultat attendu. Surtout sachez où vous allez, et prenez du recul sur vos actions afin d’éviter de perdre du temps. Par exemple, si vous voulez apprendre à aborder les femmes qui vous plaisent, commencez d’abord par demander votre chemin ou l’heure avant de commencer à les séduire.

3) Persévérance

La persévérance est cette capacité à garder la motivation sur la durée sans jamais abandonner son objectif quelque soit le résultat. L’exemple de Thomas Edison (inventeur de l’ampoule électrique) montre bien cette notion de persévérance. Selon lui, il n’avait pas échouer, il avait uniquement trouvé 10 000 tentatives qui n’ont pas fonctionné pour fabriquer l’ampoule électrique. Continuer, sans jamais baisser les bras, est le secret de la confiance en soi en séduction.

4) Se détacher du résultat

Voici un problème que beaucoup d’hommes peuvent rencontrer : l’obsession du résultat. Le résultat peut nous mettre la pression et nous empêcher d’être efficace dans notre séduction. Si vous voulez absolument conclure avec une femme, vous allez vous mettre la pression et cela va se ressentir dans votre corps. Vous aurez par conséquent beaucoup de difficultés à obtenir ce que vous voulez. Soyez donc détaché du résultat, et apprenez à occuper votre esprit par d’autres activités tout en gardant le désir d’atteindre ce même résultat.

5) Être enthousiaste

L’enthousiasme est cette sensation de bonheur et d’énergie positive que nous pouvons projeter lorsque que nous nous sentons en confiance face à une femme. Cet état d’esprit se prépare au préalable avant de sortir séduire les femmes qui vous plaisent. Par exemple, vous pouvez gagner en énergie grâce à la musique (en utilisant la technique d’ancrage), la méditation, la relaxation, le yoga, le sport ou la visualisation.

6) Retour d’expérience pour la Confiance en soi

La confiance s’acquiert avec l’accumulation des expériences positives. Vous allez ancrer ces expériences de façon à ce que vous puissiez ressentir en vous cette confiance à chaque fois, et avancer pour progresser de plus en plus.

Pour conclure, la recette de la confiance en soi nécessite un travail régulier et de la persévérance pour oser passer à l’action par petit pas. Vous devez être détaché du résultat tout en gardant votre désir de l’atteindre. Votre enthousiasme doit être maintenu car il s’agit de votre énergie ou votre source de l’évolution de votre confiance en soi. Sachez exploiter vos expériences positives du passé pour progresser sur votre confiance en soi.

N’hésitez pas à commenter cet article si vous avez des questions sur la confiance en soi en séduction.