Archives de catégorie : Articles

Décoder-les-mouvements-des-yeux-pour-créer-un-lien-avec-la-femme

Décoder les mouvements des yeux pour créer un lien avec la femme

1 réponse

Dans cet article, je vais aborder un sujet important qu’on retrouve souvent dans les ouvrages de la PNL. Il s’agit des mouvements des yeux, et comment les décoder chez une femme pour créer un lien fort avec elle.

Ressent-elle des émotions positives en ma présence ? Est-elle en train de visualiser son dernier voyage en Grèce ? Est-elle en train d’imaginer la scène que je suis en train de lui décrire ? Est-ce qu’elle se rappelle de la musique préférée de son père ? 

Grâce à ces questions, vous pourrez comprendre le fonctionnement de la femme que vous séduisez (si elle est très visuelle, auditive ou kinesthésique) et adapter votre communication avec cette dernière. 

Ainsi, il vous sera possible de déceler la pensée d’une femme en observant uniquement les mouvements de ses yeux.

Dans cet article, je vous montrerai comment identifier la dominante sensorielle d’une femme, puis je ferai une description des mouvements des yeux, avant de vous dévoiler le décodage des mouvements des yeux pour mieux communiquer et donc créer un lien avec la femme qui vous plait. 

Qu’est ce que les systèmes de représentation en PNL ?

En PNL il existe trois principaux canaux sensoriels qu’on apelle en PNL les systèmes de représentation sensorielle ou le VAK. 

Il s’agit tout simplement de notre :

  • Système Visuel V,
  • Système Auditif A,
  • Système Kinesthésique (qui représente les sensations, le toucher).

Nous utiliserons beaucoup plus le VAK, car les deux autres systèmes de représentation Olfactif O et Gustatif G sont moins importants.

Identifiez d’abord son canal sensoriel dominant

1. Le canal sensoriel dominant VAK

Nous avons tous un canal sensoriel dominant parmi : Visuel, Auditif ou Kinesthésique (VAK).

Il s’agit du système sensoriel de référence qu’une personne utilisera le plus pour évaluer l’information ou pour prendre des décisions.

La plupart des hommes sont visuels, c’est à dire qu’ils vont privilégier le système de représentation visuel pour recueillir les informations de l’environnement.

On dira donc qu’une personne à un système de représentation VAK dominant, si elle privilégie ce système pour recueillir les informations sur son environnement.

2. Identifiez le canal sensoriel dominant de la femme

Avant de commencer à décoder les mouvements des yeux d’une femme, il est préférable d’identifier d’abord son canal sensoriel dominant : Visuel, Auditif ou Kinesthésique (VAK).

Utilises-t-elle beaucoup plus son sens Visuel, Auditif ou Kinesthésique pour aller chercher l’information et communiquer avec les autres ? 

Pour le savoir, servez-vous de son langage verbal et son langage non verbale pour identifier sa dominante sensorielle. Ces deux paramètres vous donneront des indications sur son système sensoriel préféré.

Concrètement observez sa physiologie (appellé calibrage en PNL), et écoutez attentivement les mots qu’elle emploie pour s’exprimer.

Une femme à dominante visuelle :

  • Elle fait attention à son apparence physique,
  • Elle utilise ses yeux pour rentrer en contact avec vous,
  • Elle est très imaginative (créative) mais elle a souvent du mal à transcrire ses idées en mots,
  • Son ton de voix est haut (type soprano ou ténor), rapide et saccadé,
  • Sa respiration est superficielle et haute.
  • Elle emploie des mots liés au visuel : imagines, je vois, c’est clair, c’est net, je vois ce que tu veux dire etc..

Une femme à dominante auditive : 

  • Elle aime communiquer par la parole et est très sensible au ton de la voix,
  • Elle ne regarde pas forcément les gens dans les yeux en parlant,
  • Elle se penche souvent en avant ou incline sa tête sur le côté pour mieux entendre,
  • Son ton de voix est mélodieux et rythmé,
  • Sa respiration est limitée aux mouvements du thorax,
  • Elle utilise souvent des mots liés à l’audition et aux sons : j’entends bien, je t’écoutes, ça me parle etc..

Une femme à dominante kinesthésique :

  • Elle est sensible à ce qu’elle touche et à ce qu’elle ressent,
  • Elle regarde vers le bas lorsqu’elle cherche de l’information,
  • Son ton de voix est bas (de type alto ou basse) et elle parle lentement avec des pauses,
  • Sa respiration est abdominale et sa posture est affaissée,
  • Elle emploie des mots liés aux sensations : je ressens, j’ai l’impression, je le sens bien, c’est lourd, c’est dur etc…

Les femmes sont généralement à dominante kinesthésiques car elles aiment se reposer sur leurs sensations pour communiquer ou prendre des décisions. Les hommes sont plus à dominante visuelles, car ils reposent sur le visuel pour évaluer l’information et pour prendre des décisions. 

Cependant, il est très intéressant de développer ses autres canaux sensoriels afin d’enrichir sa pensée et mieux communiquer avec les autres.

Si votre but par exemple est d’établir une relation avec la femme, il est préférable d’utiliser le canal sensoriel kinesthésique et auditif.

Il existe ainsi des techniques PNL qui permettent de devenir un polyglote sensoriel !

Qu’est ce que les mouvements des yeux ?

Depuis très longtemps, les yeux sont considérés comme le reflet de la personalité, ou “les miroirs de l’âme”.

La PNL a pu donner une signification aux mouvements des yeux des personnes (appelé également “mouvements oculaires” en PNL) ce qui a contribué à sa popularité dans le monde.

Testez un jour sur un de vos amis. Demandez-lui par exemple : “Comment s’est passé ton rendez-vous ?” et observez les mouvements de ses yeux. Il regarde le plafond, le sol, ou sur le côté ? Vous remarquerez que c’est curieux comme réaction !

En fait, il existe une correspondance neurologique entre les mouvements des yeux et les cinq sens (ou systèmes de représentation VAKOG en langage PNL) d’un être humain.

Les yeux servent non seulement à recueillir l’information de notre environnement extérieur, mais aussi à aller chercher l’information dans notre monde intérieur.

La PNL a réussi à décoder la signification des mouvements des yeux. Nous pouvons donner une explication sur la manière dont la personne va aller chercher l’information (grâce à ses 5 sens) ou lorsqu’une personne se rappelle d’un souvenir.

Comment décoder les mouvements des yeux ?

Dans cette partie, nous allons voir comment décoder les mouvements des yeux de la femme. Il s’agit tout simplement d’observer les mouvements de ses yeux quand elle réfléchit ou cherche à répondre à une question pour comprendre comment elle organise ses pensées grâce à ses canaux sensoriels.

Le schéma ci-dessous résume le mouvement des yeux pour un droitier.

Les-mouvements-oculaires-en-PNL

Les mouvements des yeux pour un droitier

En ce qui concerne les registres visuels et auditifs, les mouvements des yeux varient de droite à gauche selon que la femme accède à sa mémoire ou à son imagination.

  • Lorsque la femme regarde en haut à gauche elle s’imagine une scène (Visuel construit), en revanche si elle regarde en haut à droite elle se rappelle d’une expérience visuelle (Visuel remémoré).
  • Lorsqu’elle regarde à gauche horizontalement elle se crée de nouveaux sons et mots (Auditif construit), mais si elle regarde à droite horizontalement elle entend des sons et mots déjà emmagasinés (Auditif remémoré).
  • Lorsqu’elle baisse les yeux sur le coté gauche elle accède aux sensations et émotions vécues. Les sensations olfactives et gustatives se trouvent au même endroit que celles purement kinesthésique (Sensations, émotions, odeurs et goûts). En revanche, lorsqu’elle baisse les yeux sur le côté droit elle accède à son dialogue interne (Dialogue interne) qui est la radio mentale produisant des jugements et des évaluations.

Une fois que vous avez bien identifié et mémorisé son canal sensoriel prédominant, si elle porte souvent les yeux en haut vous pouvez confirmer que le visuel prédomine chez elle. En revanche, si elle baisse souvent les yeux vous pouvez confirmer que le kinesthésique est son canal prédominant. Enfin, si elle regarde souvent sur les côtés, vous saurez vite que l’auditif est son canal prédominant.

Le but de cette technique de décodage des mouvements des yeux est d’abord de confirmer que le système sensoriel dominant de la femme est bien celui qu’on a identifié auparavant (par écoute de son verbal et observation de son non verbal), ensuite de comprendre comment celle-ci organise ses pensées avec ses systèmes de représentation sensorielle. Ceci vous permettra d’adapter votre communication selon son système de représentation dominant, et surtout de créer un lien avec elle.

Questions clés pour repérer les mouvements des yeux de la femme

Voici une série de questions qui vous aideront à repérer facilement les mouvements des yeux d’une femme. Vous pouvez vous entrainer avec vos amis pour affiner votre observation des mouvements des yeux.

Les questions pour une femme visuelle :

Si vous pensez que la femme que vous séduisez a une dominante visuelle, vous pourrez facilement le confirmer en lui posant des questions avec des expressions visuelles tels que :

  • “Imagines que tu partes en vacances dans une île paradisiaque. Décris-moi la scène telle que tu la vois maintenant ? Ou se situe la mer et le paysage autour de cette plage ?”. La femme regardera normallement en haut à gauche (Visuel construit) et commencera par vous décrire grâce à son imagination ses vacances.
  • “Te rappelles-tu de la couleur de ta robe quand tu étais parti en Grèce ? Comment était ta chambre d’hôtel ? Combien y avait-t-il de fenêtres ?”. La femme regardera normallement en haut à droite (Visuel remémoré) et cherchera l’information dans ses souvenirs.

Les questions pour une femme auditive :

Si vous pensez que la femme que vous séduisez a une dominante auditive, vous pourrez facilement le confirmer en lui posant des questions avec des expressions auditives tels que :

  • “Imagines la voix de ta meilleur amie chantant en Japonais au fond d’une piscine. Qu’est ce qu’elle chante ?”, “Choisis une de tes musiques préférées et changes le volume, la hauteur du son, le débit et le rythme”. La femme regardera à gauche horizontalement, elle se crée de nouveaux sons et mots (Auditif construit).
  • “Entends intérieurement l’air de ta chanson favorite. Qu’est ce que tu entends ?”, “Penses à la voix de ta mère. Qu’est ce qu’elle te dit ?”. La femme regardera à droite horizontalement elle entend des sons et des voix dèjà entendu dans son passé (Auditif remémoré).

Les questions pour une femme kinesthésique :

Si vous pensez que la femme que vous séduisez a une dominante kinesthésique, vous pourrez facilement le confirmer en posant des questions avec des expressions kinesthésiques tels que :

  • “Penses à la sensation de tes pieds nus sur le sable chaud”, “Retrouves la sensation d’une douche chaude sur ton corps”, “Imagines que tu reçois le massage le plus relaxant de ta vie”, “Penses à l’odeur de ton parfum préféré”, “Quel est le goût de ton aliment préféré”. La femme regardera naturellement vers le bas à gauche (Sensations, émotions, odeurs et goûts).
  • “Penses à ce que tu as envie de te dire sur cette journée passée ensemble”, “Commentes intérieurement ce que tu penses de ce restaurant Italien”. La femme regardera cette fois vers le bas à droite et accèdera à son dialogue interne (Dialogue Interne).

Comment créer un lien grâce aux mouvements de ses yeux ?

Maintenant que vous connaissez le canal sensoriel dominant de votre dulcinée, il est temps d’adapter votre communication à cette dernière.

En PNL on parle de synchronisation, pour mieux comprendre la femme (en se mettant dans ses chaussures), mais pour que la femme se sente également comprise. C’est ce qui va vous permettre de créer un lien avec votre dulcinée.

Posez-lui des questions qu’elle aimerait entendre, et partagez avec elle les meilleurs expériences qu’elle a pu vivre dans le passé.

Synchronisez-vous en utilisant des expressions tels que : “Je vois ce que tu veux dire”, “C’est une idée lumineuse”, “C’est clair” si son canal sensoriel prédominant est le visuel.

Et des expressions tels que “Je sens très bien ce que tu cherches à dire”, “J’ai un bon feeling”, “ça me donne des bonnes sensations” si son canal prédominant est le kinesthésique. 

Enfin des expressions tels que “J’entend bien ce que tu me dis”, “Cela me dis quelque chose”, “On est sur la même longuer d’onde” si son canal prédominant est auditif.

Bien évidemment, vous devez communiquer de manière très naturelle et la femme ne doit pas se rendre compte que vous êtes en train de l’analyser. C’est pour ça que je vous recommande de vous entraîner afin de pouvoir détecter ses indices de manière très subtile sans qu’elle s’en aperçoive !

Pour conclure, savoir décoder les mouvements des yeux d’une femme est très puissant. C’est une manière de bien comprendre sur quel canal sensoriel elle se connecte le plus souvent (son canal sensoriel dominant) au moment où vous êtes avec elle, et d’adapter votre communication sur ce même canal pour créer un lien émotionnel. 

N’hésitez pas à vous entraîner avec vos amis en leur posant les questions clés (vu précédemment dans cet article) pour décoder les mouvements de leurs yeux, c’est une manière de bien affiner votre observation. 

N’hésitez pas à commenter cet article si vous avez des questions ou des remarques intéressantes à rajouter !

comment-aborder-une-fille-dans-la-rue

Comment aborder une fille dans la rue ?

5 réponses

Est-il possible d’aborder une inconnue dans la rue ? Pour certains, aborder une inconnue dans la rue ou autre endroit public est très difficile voire impossible. À cette question je vous réponds que c’est possible. Oui il est possible d’aborder une inconnue dans la rue, de la séduire et d’obtenir de la revoir à un prochain rendez-vous. En poussant plus loin, de conclure avec elle et même de créer une nouvelle relation avec cette fille. 

Aujourd’hui je vous dévoile ma méthode éprouvée, grâce à mes neuf années d’expériences en séduction de rue, pour aborder de jolies inconnues. Pour une meilleure compréhension je l’ai décomposé en quatre étapes simples.

Dans cet article je vous montrerai tout d’abord l’importance de votre “état d’esprit” dans votre démarche de séduction, puis je vous expliciterai ma structure d’approche de rue pour aborder les jolies filles que vous allez croiser et ce dont il faut tenir compte pour être opportun et s’y adapter.

Avec l’expérience de vos essais d’approche, vous serez de plus en plus à même d’améliorer votre première abord, de séduire, de conclure et de créer une relation durable si vous le souhaitez.

Découvrez la méthode qui permet d’établir un lien émotionnel fort en un temps très court. Alors concrètement, comment aborder une fille dans la rue ? 

L’état d’esprit optimum pour séduire dans la rue

Avant d’entreprendre de séduire, il faut vous mettre dans un état d’esprit optimum, un état d’esprit où vous serez performant avec les filles que vous rencontrerez.

L’énergie, ou la “vibe”, que vous dégagerez est d’une importance primordiale au commencement d’une première interaction avec la nouvelle inconnue. Assurez-vous d’être souvent gai, souriant et bien en vous pour cultiver cet état d’esprit optimum.

J’ai pu remarquer, au cours de mes nombreuses séances de coach, que la plupart de mes élèves avaient en commun un même blocage. Ce blocage n’était pas le fait de leur communication, de leur attitude ou de leur style vestimentaire, mais quelque chose de beaucoup plus subtil que cela. En fait il s’agissait de cette énergie ou “vibe” qu’ils dégageaient lorsqu’ils interagissaient avec une jolie femme.

Je remarquais toutes les fois qu’ils étaient tendus, anxieux, et assez stressés à l’idée d’aborder une inconnue dans la rue. Et donc la fille finissait toujours par ressentir cette peur que mes élèves projetaient. Et cela n’est la conséquence que de l’état d’esprit dans lequel ils se sont mis.

Il faut comprendre qu’une femme a une capacité incroyable à percevoir l’état d’esprit d’un homme lorsqu’elle interagit avec lui. Elle ressent facilement le plaisir qu’un homme éprouve ou non à lui parler, à converser avec elle, s’il s’interesse à elle ou s’il s’est mis la pression du résultat : avoir son numéro de téléphone.

Il n’est pas inutile d’insister : votre état d’esprit est d’une importance capitale pour la réussite de votre démarche en séduction. Soyez-y attentif, veillez à être de bonne humeur et jovial, détendu, relâché, sans stress… pour vous mettre dans cet état d’esprit optimal et être prêt à parler aux inconnues.

Travaillez donc votre état d’esprit !

Voyons maintenant les 4 étapes de la méthode qui vous amènerons à être plus à l’aise pour aborder une inconnue dans la rue.

Les 4 étapes pour aborder une inconnue dans la rue

Rappelez-vous que votre intention n’est pas de remplir votre agenda de numéros de téléphone, car cela les femmes le ressentiront et vous irez droit à l’échec.

Vous devez vous concentrer sur la création d’un lien émotionnel fort, dans cette connexion qui fait qu’une femme est fortement attirée par un homme et réciproquement.

La méthode se décompose ainsi :

  • Première approche
  • Transition
  • Conversation générale
  • Investissement de la femme

Nous allons examiner chaque étape, voir son but et comprendre comment l’appliquer concrètement en situation réelle.

  • Première approche : attirez l’attention de la femme qui vous plaît !

Le but de la première approche est d’attirer et de retenir l’attention de la femme que vous abordez le plus longtemps possible.

Il est ici à propos de vous présenter les 3 types d’approches possibles pour entamer une conversation avec une inconnue : l’approche directe, l’approche indirecte et enfin l’approche situationnelle.

Ensuite, nous verrons comment adapter votre première approche selon : la réaction de la fille et le contexte de la rencontre.

Notez que dans tous les cas, il est recommandé de vouvoyer l’inconnue. Les femmes y sont sensibles !

A) L’approche directe 

Vous pouvez aborder une inconnue avec une approche directe, en lui dévoilant de prime abord votre intention qu’elle vous plaît physiquement. 

Illustration : “Bonjour,  j’allais rejoindre une amie, et puis je vous ai croisé. Il y a quelque chose qui me plaît chez vous”.

B) L’approche indirecte

Vous pouvez aborder une inconnue avec une approche indirecte, laquelle est beaucoup moins engageante que l’approche directe, en ce sens que vous ne lui indiquez pas qu’elle vous plaît par la fâçon innocente de lui demander un renseignement.

Toutefois, par cette approche-là, vous devez pouvoir trouver rapidement une transition (qu’on verra à l’étape 2 de la méthode) de votre phrase d’approche à d’autres petits sujets pour engager une conversation intéressante avec cette inconnue afin de la séduire progressivement.

Illustration : “Excusez-moi ! J’ai besoin d’un renseignement. Est-ce que vous pouvez m’aider à trouver dans le quartier un endroit où on fait des jus de fruits pressés ?”.

C) L’approche situationnelle

Vous pouvez aborder une inconnue avec une approche situationnelle (dite “neutre”) qui est une approche amicale.

Vous lui faites une remarque judicieuse (et flatteuse) sur sa tenue vestimentaire, vous lui demandez si elle est artiste vue l’énergie artistique qu’elle dégage en marchant, etc. Personnellement, c’est celle que je préfère le plus car elle est naturelle et relativement innocente.

Illustration : “Excusez-moi ! J’aurai voulu savoir, vous ne seriez pas une artiste, genre peintre ? Je vous le dis car vous avez une tenue d’artiste avec des couleurs etc.”. 

Nous voyons ici que la première approche est relativement importante. Nous allons voir maintenant qu’elle doit être bien adaptée au contexte ainsi qu’à la réaction qu’a la femme au moment où vous l’abordez. Pour la réussite de l’entame de la conversation qui doit suivre, vous devez bien prendre en compte ces deux paramètres : réaction et contexte.

1) La réaction de la fille 

Adaptez votre première approche en fonction de la fâçon dont elle réagit.

En observant l’expression faciale ainsi que le langage corporel de la femme, vous verrez si elle est réceptive au moment de votre approche. Si au moment où vous l’abordez, par exemple, elle a une expression faciale très sérieuse ou méfiante (énergie pas très amicale), changez votre approche en approche indirecte qui sera plus adaptée et moins agressive pour elle.

L’objectif, vous l’avez bien compris, étant de vous synchroniser à la femme : l’aborder de façon innocente, changer son humeur progressivement (grâce à des transitions) pour la séduire.

2) Le contexte de la rencontre

Adaptez votre première approche en fonction du contexte de la rencontre.

De la même manière que vous avez adapté votre première approche en fonction de la réaction de la fille, vous devez également adapter celle-ci en fonction du contexte dans lequel elle se fait.

Vous ne pouvez pas, par exemple, entreprendre une approche directe (qui donc lui dévoile votre intention) avec une femme assise dans le métro, ou qui fait ses courses au supermarché, car dans un lieu publique elle sera entourée par des gens et cela risque de la gêner.

En de telles situations, il est plus adapté d’aborder par une approche indirecte en lui demandant quelque chose, un renseignement, un conseil etc.

Après avoir abordé et prononcé quelques phrases (ou questions) il vous faut rebondir rapidement en trouvant vite un sujet de conversation, c’est la transition.

  • Transition : rebondissez vite sur d’autres sujets de conversation

Le but des transitions est de passer des premières phrases échangées à une (ou plusieurs courtes) conversation(s) afin de capter l’intérêt de la femme et par conséquent de lui donner envie de poursuivre cette conversation avec vous.

La plus grosse erreur que beaucoup d’hommes commettent est d’entamer une première conversation sur un sujet, de poursuivre sur ce même sujet ce qui finit par ennuyer l’interlocutrice et par là même à ruiner l’interaction engendrée par le premier pas accompli, et enfin à le rendre caduque tout de suite.

Plutôt que de poursuivre une discussion certes instructive mais inintéressante, il vaut mieux ne pas hésiter à passer du coq à l’âne, surtout à l’avantage de la femme.

Si vous trouvez à faire un compliment sur sa tenue vestimentaire, faites-le. Sinon, trouvez un commentaire sur son énergie. Faites-lui remarquer, par exemple, qu’elle a une énergie artistique et demandez-lui quelle artiste elle est : peintre, musicienne, danseuse (en soulignant sa grâce).

Soyez également attentif à toutes les “informations” qu’elle vous donne car vous pourrez rebondir dessus très facilement. Si elle vous dit, par exemple, qu’elle part en vacances en Espagne cet été pour rendre visite à sa cousine, vous avez là trois éléments d’information sur lesquels vous pourriez rebondir : “Espagne”, “vacances” et “cousine”.

Maintenant que vous avez réussi à entamer correctement une conversation et que vous avez également réussi vos transitions, il convient de poursuivre de fâçon intéressante avec cette femme.

  • Conversation générale : parlez de sujets qui l’intéressent

À ce stade, vous devez la laisser parler à 90% du temps sur un (ou des) sujet(s) qui la passionnent vraiment. Laissez-là s’exprimer librement, et surtout d’exprimer ses émotions sur des choses qu’elle aime réellement dans la vie.

Mais attention, n’oubliez surtout pas de la taquiner de temps en temps en ajoutant une petite touche humoristique dans vos conversations afin de générer l’attraction.

N’entrez jamais dans une conversation sérieuse car vous risquez de tomber dans la case “ami” ou “mec intéressant” mais sans plus. Ensuite difficile d’en sortir. Donc un peu d’humour et taquineries !

Ça y est, vous avez franchis les premières étapes : rencontre, abord, approche réussie vous l’avez charmé, la conversation qui dure c’est donc que vous lui plaisez. Attention, ne baissez pas votre garde, il convient maintenant de vous faire désirer en amenant la femme à s’investir pour vous, en vue d’une relation durable.

  • Investissement de la femme : challengez-la pour qu’elle s’investisse pour vous

Pour qu’une femme inconnue s’investisse pour vous, vous devez bien connaître les qualités que vous recherchez chez votre femme idéale. Vous devez connaître exactement le physique, le style, l’énergie et la personnalité de votre futur dulcinée.

Lorsque vous communiquez avec une inconnue, laissez-là ressentir que vous êtes très sélectif et qu’elle doit travailler pour vous gagner, donc s’investir pour vous afin d’avoir la chance de vous revoir pour un premier rendez-vous. 

Soyez donc fidèle à vos standards même si cette femme inconnue vous plaît physiquement. La femme ressentira cela, et vous la challengerez en lui montrant que vous ne dîtes pas oui à n’importe qu’elle femme. Cela sera très attirant pour elle.

Connaissez-vous le principe psychologique qui dit qu’un être humain donnera toujours beaucoup de valeurs aux choses qu’il ne peut pas facilement obtenir ?

Le même principe peut s’appliquer en séduction. Une femme sera très attirée par un homme (et donc lui donnera beaucoup de valeurs), si elle a eu l’impression qu’elle s’est beaucoup investie pour sortir avec lui. Ne soyez donc pas une proie facile pour elle 😉 !

Comment la challenger ?

Ne soyez pas très strict dans vos challenges, allez-y doucement. Commencez de manière douce et légère et de fâçon humoristique, comme par exemple : “est ce que tu sais cuisiner ?” ou “as-tu un talent caché ?”. Vous verrez que ces premières questions auront un impact important sur son investissement pour vous. Elle voudra se prouver qu’elle est à la hauteur de ce que vous désirez chez une femme.

SYNTHÈSE :

Aborder une inconnue dans la rue

Il n’existe pas une méthode unique pour aborder une inconnue dans la rue. Avant d’en arriver à vous présenter cette méthode en 4 étapes pour le faire, j’ai dû moi-même en aborder des milliers en testant plusieurs méthodes.

Ceci m’a amené à convenir avec l’expérience que la présente méthode exposée dans cet article est simple et très efficace. En la pratiquant et en l’adaptant avec souplesse selon les femmes et les situations, vous vous donnez toutes les chances de réussir.

N’oubliez pas que séduction et adaptation vont de paires. La seule fâçon de réussir dans la séduction de rue est de tester une technique, de la pratiquer dans la rue, d’en tester une autre et de la pratiquer aussi dans la rue etc. Retenez les techniques qui marchent avec vous, corrigez celles qui n’ont pas été concluantes. Vous doutiez que vous plaisez aux femmes, avec cette méthode vous allez le découvrir … avec bonheur !

comment-jouer-entre-le-chaud-et-le-froid-pour-attirer-une-femme

Comment jouer entre le chaud et le froid pour attirer une femme ?

Laisser un commentaire

L’attraction humaine est tel que le Yin et le Yang. Pour ceux qui ne connaissent pas ces deux entités, Yin représente la part féminine de la nature qui est associée à la lune et la glace, tandis que le Yang représente sa part masculine associée au soleil et au feu. Cette notion de complémentarité ou dualité peut être retrouvée dans tous les aspects de la vie et de l’univers. 

L’attraction humaine suit justement cette loi du Yin et du Yang. En séduction, on voit souvent des interactions qui se jouent entre le chaud et le froid, l’intérêt et le désintérêt, le rapprochement et l’éloignement qui sont des éléments essentiels pour attirer une femme. 

Malheureusement, beaucoup d’hommes ignorent cette loi et certains ne le font pas du tout pour attirer une femme. En général, nous évitons de le faire par peur du rejet ou de déplaire à la femme. Ce jeu de dualité qui correspond à ce que j’appelerai le principe de l’interrupteur est exactement ce que nous allons voir dans cet article. Comment générer l’attraction chez une femme en appliquant le principe de l’interrupteur ?

Qu’est ce que le principe de l’interrupteur pour séduire ?

Le Principe de l’interrupteur consiste à s’intéresser puis à ne pas s’intéresser à la femme, de s’investir puis ne pas s’investir pour la femme, de se rapprocher puis de s’éloigner de la femme pour l’attirer.

Donc pour attirer une femme, vous allez vous comporter exactement comme un interrupteur ! Vous allez switcher de ON (intérêt) à OFF (désintérêt) ou de OFF (désintérêt) à ON (intérêt) afin de créer une envie, un désir chez la femme qui vous plaît. Le but étant de l’attirer, la pousser à s’investir pour vous, à s’intéresser à vous.

Appelé également “Push and Pull” en anglais, cela consiste à jouer entre le chaud et le froid.

Inconsciemment, nous utilisons tous de temps en temps ce principe avec nos amis, notre famille, et surtout les femmes que nous rencontrons.

C’est un art que nombreux bon séducteurs appliquent avec subtilité pour séduire de manière efficace les femmes qui leur plaisent. L’avantage de vous mettre en OFF quand vous êtes ON sur une femme, c’est que cela enlève une grande pression au niveau de la rencontre, cela la rassure que vous n’allez pas profiter d’elle, cela évite aussi que vous soyez trop focalisé sur elle ce qui pourrait la mettre mal à l’aise.

Que se passe-t-il si vous êtes uniquement ON sur une femme ?

La plupart des débutants peuvent se mettre en ON lorsqu’ils rencontrent une femme attirante. Ils leur envoient pleins de signaux d’intérêts, de compliments et leur donnent tous leur pouvoir.

Ce comportement peut être interprété négativement par la femme : mec collant, dans le besoin (“needy” en anglais), désespéré, pas assez de valeurs etc …

Le vrai problème de cette stratégie ON c’est que cela va automatiquement la faire fuire. C’est exactement le problème que j’avais il y a plusieurs années quand je débutais dans la séduction. Je ne savais vraiment pas appliquer le principe de l’interrupteur.

Maintenant, mettez-vous dans les chaussures d’une femme. Imaginez qu’un mec vienne vous parler gentiment et reste ON sur vous. Il va vous coller pendant toute la soirée et vous fera beaucup de compliments et de gestes d’intérêts. Comment réagirez-vous selon vous ?

Je suis sûr que vous trouverez un prétexte pour vous enfuir, comme lui dire que vous allez aux toilettes rapidement puis disparaître.

Donc à chaque fois que vous êtes en intéraction avec une femme, mettez-vous à sa place et prenez conscience si vous avez été trop en ON, et corrigez-vous pour équilibrer la balance du principe de l’interrupteur.

Que se passe-t-il si vous êtes uniquement OFF sur une femme ?

Si vous êtes uniquement OFF sur une femme, vous risqueriez de la blesser ou de lui donner envie de se moquer de vous. Dans cette situation, vous allez lui envoyer pleins de signaux de désintérêts et vous allez surtout être perçu comme un homme arrogant et non intéressé.

Ce comportement peut être intérprété aussi négativement par la femme : mec arrogant, désintéressé, non experimenté avec les femmes, pas socialement intelligent etc …

Même chose, à chaque fois que vous êtes en interaction avec une femme, prenez conscience si vous avez été trop OFF, et corrigez-vous pour équilibrer la balance du principe de l’interrupteur.

Comment appliquer concrètement le principe de l’interrupteur ?

Lorsque vous abordez une inconnue dans la rue, vous pouvez appliquer le principe de l’interrupteur dès la première approche.

Vous pouvez utiliser la technique ON/OFF pour générer cette attraction ou même pour l’inviter chez vous.

Exemples :

Lorsque vous abordez une inconnue dans la rue vous pouvez lui dire (ON/OFF/ON) : “Je vous ai vu passé et j’adore votre robe rouge (ON), vous ressemblez à une petite coccinelle (OFF), mais je l’aime bien (ON)”.

L’exemple précédent est une manière originale d’aborder une inconnue dans la rue, cela vous permettra d’ouvrir plus simplement une conversation en “passant sous le radar” des mecs qui draguent.

Imaginez que vous lui faîtes un compliment (ON/OFF) : “J’adore tes yeux (ON), on dirait le petit chat de ma grand-mère (OFF)”.

En lui disant qu’elle ressemble à un animal suite à votre compliment, vous lui montrez que vous avez beaucoup de créativité dans vos conversations. Vous montrez que vous êtes différent des mecs qu’elle a déjà pu rencontrer. Vous vous démarquez clairement des hommes qui ne savent que complimenter les femmes. Cela va clairement l’attirer !

Imaginez que vous voulez l’inviter chez vous (ON/OFF) : “On va aller chez moi pour que je puisse te montrer mes photos sur Facebook (ON), mais je ne pourrai pas rester longtemps avec toi car je devrais rejoindre un ami pour bosser avec lui (OFF)”.

Le OFF ici va complètement changer la perception qu’elle aura à venir chez vous dans votre appartement. Elle ne percevra plus cela comme une contrainte puisque vous avez enlevé toute pression, en lui donnant une projection que vous partez. Vous la rassurez en lui montrant que vous n’êtes pas quelqu’un qui est dans le besoin de coucher avec elle. 

Imaginez que vous êtes à côté d’une jolie femme que vous avez rencontré dans un club. Elle vous dit quelque chose qui ne vous plait pas (ON/OFF) : vous êtiez assis à côté d’elle (vos jambes se touchent) (ON), vous vous éloignez d’elle pour la punir gentiment (OFF).

Ici il est important de montrer que vous n’êtes pas quelqu’un de facile, et que vous avez énormément de valeurs. Il est très important de lui faire comprendre que vous n’êtes pas content et qu’elle risque de vous perdre si elle continue sur le même chemin.

Si lors d’un rendez-vous une femme vous parle de quelque chose de sexuel (ON), vous pouvez l’accuser en plaisantant (OFF) : “Ce n’est vraiment pas possible ! Franchement, vous les femmes vous ne pensez qu’à une seule chose 😉 !”.

Pour conclure, apprenez à maitriser le principe de l’interrupteur que ça soit avec vos mots ou avec votre corps. Vous verrez l’impact que cela aura sur les femmes que vous séduirez. Appliquez cet art en vous adaptant aux femmes que vous rencontrez. Vous verrez que cela vous donnera beaucoup de valeurs auprès d’elles. Entraînez-vous à le faire de manière subtile et légère pour que cela passe bien pour elles. Pour appliquer correctement ce principe procédez par étapes. Commencez par de petites phrases comme les exemples citées précédemment, puis faites-le avec votre corps, avant de faire jouer votre créativité et que cela devienne naturel chez vous.

Et vous avez-vous réussi à appliquer le principe de l’interrupteur avec les femmes ?

comment-faire-un-cuni-à-une-femme

Comment faire un cuni à une femme ?

Laisser un commentaire

Vous avez réussi à sortir avec cette femme qui vous plaît, et aujourd’hui vous allez l’inviter chez vous. Quelques heures ont passé et sur votre lit, pendant les préliminaires, vous êtes en train de l’embrasser.

Vous vous retrouvez à ce moment-là confronté à un nouveau challenge : lui faire un bon cunnilingus (ou un cuni) afin de lui faire vivre une belle expérience sexuelle avec vous.

Même si certaines femmes n’aiment pas le cuni, beaucoup d’entre elles l’attendent avec impatience sans oser le demander. En fait, la stimulation du clitoris d’une femme peut lui engendrer beaucoup de plaisirs jusqu’à des orgasmes très intenses. 

Mais le plus grand problème c’est que beaucoup d’hommes ne savent pas comment s’y prendre pour faire un cuni.

Voulez-vous apprendre à faire un cuni à une femme ? Voulez-vous connaître les principes fondamentaux pour réussir votre cuni ? 

Dans cet article, je vous présente deux phases pour faire un cuni : la phase préliminaire au cuni et la phase de mise en œuvre du cuni. Bonne lecture !

Qu’est ce que le cunnilingus ?

Le cunnilingus est une pratique sexuelle qui consiste à stimuler à l’aide de la langue les différentes parties génitales d’une femme à savoir les lèvres et le clitoris.

Le cuni est l’équivalent pour une femme de la fellation pour un homme.

L’importance de l’état d’esprit pour faire un cuni

Comme la plupart des pratiques sexuelles, le cuni est d’autant plus agréable lorsque les deux partenaires sont détendu et ont envie de le faire.

Préparez donc le terrain pour réussir à faire votre cuni. Faites en sorte d’être dans un bon état d’esprit avec votre partenaire, c’est à dire détendu et à l’écart de toute distraction extérieure.

Pour cela soyez complètement détaché de la performance et créez une bonne ambiance sensuelle dans votre appartement.

Sans un bon état mental, vous aurez du mal à faire un cuni à une femme. Evitez donc de brûler les étapes et faites en sorte de bien préparer l’ambiance dans votre appartement : lumière tamisée, lit confortable, musique sensuelle, odeur agréable (huiles essentielles par exemple). Cela vous aidera à vous mettre dans un bon état d’esprit avec votre partenaire.

La clé d’une relation sexuelle épanouie est de vivre l’instant présent avec sa partenaire. Assurez-vous que votre partenaire soit également dans un bon état d’esprit. Si vous la sentez stressée, faites lui un massage car cela pourra l’aider à lâcher prise.

La phase préliminaire au cuni

Pour faire un cuni à votre partenaire, vous ne devez pas négliger la phase des préliminaires qui est indispensable avant d’aller titiller son clitoris avec votre langue.

Durant cette phase, votre but sera de l’exciter et de lui faire anticiper le moment ou vous irez caresser son vagin. Prenez tout votre temps, et allez-y progressivement. Votre principal objectif pendant cette phase sera de lui faire augmenter le plaisir sexuel.

Faites de longues caresses sur chaque partie de son corps, embrassez-la partout, mais ne vous attardez pas encore sur son sexe. Faites-la attendre, vous verrez à quel point cela est puissant !

Voici les étapes de la phase préliminaire au cuni :

  • Commencez d’abord par l’embrasser, ensuite embrassez son cou, sa poitrine et son ventre.
  • Caressez son ventre, ses côtes et ses hanches. Montez progressivement vers sa poitrine puis redescendez jusqu’à ses cuisses, ses jambes et ses pieds. Soyez imprévisible sur votre toucher afin de créer de plus en plus de désirs.
  • Au bout d’un certain temps, rapprochez votre main de son pubis (près de son vagin) sans le toucher. Vous verrez à quel point cela aura un effet sur votre partenaire. 

N’oubliez pas que pendant que vous caressez son corps, vous devez l’embrasser sur ses lèvres et sur les seins. Il n’y a pas besoin d’avoir un manuel à suivre à la lettre, il suffit juste de suivre son instinct et d’y aller progressivement.

Mais attention, n’allez pas droit au clitoris ! Une femme a besoin de temps pour se préparer à cette pratique sexuelle d’où l’importance de la phase préliminaire. Donnez-lui le temps nécessaire avant de lui faire un cuni, et soyez surtout à son écoute.

La phase de mise en œuvre du cuni

Maintenant il est temps de commencer la phase de mise en œuvre du cuni.

Tout d’abord, la position dans laquelle vous devez être avec votre partenaire peut varier. En général, pour faire un cuni, la femme doit être allongée sur le dos. Mettez-vous alors sur le côté près d’elle afin que vous ayez plus de facilités pour accéder à son vagin.

Il faut savoir que faire un cuni direct, peut faire très mal à une femme. Vous ne devez donc absolument pas lécher directement son clitoris, mais prendre d’abord le temps de faire monter son désir sexuel comme dit précédemment.

Il est temps maintenant de se concentrer sur le clitoris :

  • Léchez délicatement « autour » du clitoris dans un premier temps en décrivant des cercles concentriques tout en vous rapprochant petit à petit du point le plus sensible (agissez de la sorte qu’elle comprenne que le meilleur est à venir),
  • Une fois que votre but est atteint, jouez du bout de la langue avec le clitoris de votre dulcinée dans tous les sens et en douceur,
  • Maintenant, commencez à le titiller de plus en plus, sans omettre de le lécher de temps en temps afin de passer à l’étape suivante qui est de l’humidifier avec votre langue encore plus…
  • Enfin, mettez-vous à le lécher sérieusement tout en continuant de le déplacer sur son axe. Léchez-le en intensifiant la pression avec votre langue avant de finir crescendo par de légères succions et une réplique de la masturbation très intense et de plus en plus rapide à l’aide du bout de la langue.

Sur la fin, vous avez le droit d’insérer un ou deux doigts (aller et venir) à l’intérieur de son vagin en lui faisant simultanément un cuni. Cela plait beaucoup à certaines filles.

Pour conclure, le cunnilingus est une pratique sexuelle qui peut vous faire gagner beaucoup de points si vous le réalisez correctement en y respectant les étapes indiquées ci-dessus.

Pour plus d’informations sur l’art du cunnilingus, vous pouvez commander : le guide ultime du cunnilingus. 

N’hésitez pas à commenter cet article !

Secrets-pour-apprendre-à-mémoriser-rapidement-le-prénom-dune-inconnue

Secrets pour apprendre à mémoriser rapidement le prénom d’une inconnue

Laisser un commentaire

Vous venez de rencontrer cette jolie inconnue, et l’interaction se passe à merveille. Vous vous êtes présenté, et cette dernière semble très contente de vous connaitre car elle vous montre énormément de signes d’intérêts. 

Maintenant, vous devez vous quitter et c’est le moment d’échanger vos coordonnées. Mais à l’instant où vous lui demandez son numéro de téléphone, son prénom vous échappe ! Aie, aie, aie … vous tentez de lui redemander une deuxième fois son prénom, et là elle vous le redonne en étant déçue car elle a fait l’effort de retenir le votre ! 

Voilà le genre de piège dans lequel nous pouvons tous tomber lorsqu’on aborde une inconnue et qu’on commence à la séduire. Oublier le prénom d’une inconnue peut nous faire perdre des points surtout dans les premières phases d’une rencontre.

Alors, voulez-vous apprendre à mémoriser rapidement et efficacement le prénom de jolies inconnues que vous rencontrez ? 

Dans cet article, je vous dévoile trois secrets de la PNL pour apprendre à mémoriser rapidement le prénom d’une femme inconnue que vous rencontrez. Grâce à ces secrets, et en fonction de votre stratégie mentale qu’elle soit visuelle, auditive ou kinesthésique, vous aurez plus de facilités à retenir son prénom en un temps très court.

Pourquoi mémoriser rapidement le prénom d’une inconnue ?

Lorsqu’on aborde une inconnue et qu’on commence à interagir avec cette dernière, l’une des choses qui peuvent la mettre à l’aise et en confiance c’est qu’on mentionne son prénom dans nos conversations.

Cela permet de créer un lien de confiance, et la femme aura l’impression qu’elle vous connais depuis longtemps car vous l’appelez par son propre prénom.

Le problème c’est que nous avons tendance à oublier sans le faire exprés le prénom des gens que nous rencontrons.

La principale raison c’est que nous ne faisons pas l’effort de mémoriser le prénom des gens que nous rencontrons.

Nous avons développé au fur et à mesure des années une mauvaise stratégie de mémorisation des prénoms. Et malheureursement, dans le contexte de la séduction des femmes inconnues, nous répétons cette mauvaise habitude.

Oublier le prénom d’une femme inconnue peut être mal interprété par cette dernière et peut être ressenti comme un manque d’intérêt à son égard.

Par conséquent, vous rappeler du prénom d’une femme peut vous faire gagner des points et éviter que vous soyez catégorisé comme le mec qui a oublié son prénom. Elle pourra se dire que vous avez fait un effort pour retenir son prénom même si vous l’avez rencontré pour une courte durée.

La bonne nouvelle c’est que VOUS pouvez développer une stratégie efficace pour apprendre à mémoriser rapidement le prénom d’une nouvelle inconnue lorsque vous sortez draguer dans la rue, les bars, les clubs ou les restaurants.

Différentes stratégies mentales pour apprendre à mémoriser

Pour bien mémoriser, chaque individu utilise efficacement l’une des stratégie mentale qu’elle soit visuelle, auditive ou kinesthésique.

Pour réussir à mémoriser rapidement le prénom d’une inconnue, il faut trouver votre stratégie dominante et l’améliorer.

Donc avant de développer l’une de vos stratégies de mémorisation dominante, trouvez d’abord comment vous fonctionnez. Identifiez si vous mémorisez beaucoup plus de manière visuelle, auditive ou kinesthésique. 

  • Stratégie visuelle (V)

Est-il plus facile pour vous de mémoriser des prénoms avec des dessins et des couleurs (comme un album photo) ? Si c’est le cas, c’est que vous mémorisez naturellement avec une stratégie visuelle.

  • Stratégie auditive (A)

A l’inverse, si vous avez besoin d’entendre le prénom à plusieurs reprise avant de le mémoriser, c’est que votre stratégie mentale est auditive.

  • Stratégie kinesthésique (K)

Enfin, si vous devez ressentir des sensations (comme des émotions intenses, ou des sensations physqiues) avant de pouvoir mémoriser le prénom, c’est que votre stratégie mentale de mémorisation est kinesthésique.

Notre cerveau fonctionne principalement par association, c’est à dire que pour mémoriser nous faisons des liens entre le prénom et nos expériences vécues sensoriellement (VAK).

La mémorisation kinesthésique (dans notre cas il s’agit du kinesthésique interne : émotions) est celle qui est la plus efficace sur du long terme. Nous allons nous rappeler beaucoup plus facilement des prénoms provenant d’expériences ou nous avons ressenti des émotions intenses, que d’expériences non importantes.

Nous faisons donc sans cesse des liens entre le prénom et les expériences intenses vécues dans le passé, c’est à dire les expériences où nous avons vécues des émotions agréables ou désagréables.

Par ailleurs, si vous souhaitez développer une stratégie de mémorisation efficace, il vous est possible de combiner les trois (V, A et K) en même temps et cela vous donnera plus de facilités pour retenir le prénom d’une inconnue dans un laps de temps très court.

Voici donc les trois secrets pour apprendre à mémoriser rapidement le prénom d’une inconnue. 

Secret 1 : Mémorisation visuelle du prénom d’une inconnue

Si vous êtes quelqu’un de visuel, c’est à dire que vous favorisez la vue pour mémoriser, vous retiendrez plus facilement un prénom en utilisant la mémorisation visuelle.

Vous allez mémoriser son prénom visuellement en l’associant à une image. C’est ce qu’on appelle la stratégie de mémorisation visuelle.

Mémorisation par association photo d’identité et prénom

Voici une technique simple que vous pouvez utiliser lorsque vous rencontrez une nouvelle femme inconnue dans n’importe qu’elle environnement.

Reconstruisez mentalement l’image de la tête de la femme inconnue que vous venez de rencontrer. Maintenant, prenez l’image de sa tête et mettez-là sous forme de photo d’identité. Associez au-dessous de cette photo d’identité son prénom en grand, en noir et en majuscule. Concentrez-vous sur l’ensemble de l’image associée au prénom que vous avez construit et visualisez l’ensemble avec précision.

Répétez ce processus à plusieur reprise, en agrandissant l’image associée au prénom.

Secret 2 : Mémorisation par répétition espacée du prénom (auditivement)

Si vous êtes quelqu’un d’auditif, c’est que pour mémoriser un prénom vous devez le répéter à voix haute. 

Répétition espacée du prénom de la femme

Au début de l’intéraction avec la femme, appelez-la par son prénom afin de créer un lien comme si vous la connaissez depuis longtemps. Par exemple, une fois que vous avez fait connaissance avec elle, dîtes-lui : “Enchantée Vanessa !”.

Ensuite, au fur et à mesure que vous avancez dans votre conversation, introduisez subtilement son prénom : “Dis-moi Vanessa, qu’est ce que tu aimes faire quand tu as un peu de temps libre ?”, “Vanessa, tu as l’air d’être une fille indépendante !”, “Mais oui Vanessa, c’est exactement ce que je voulais te dire…”.

Vous verrez qu’en répétant de manière espacée son prénom, il vous sera plus facile de le mémoriser. Vous retiendrez facilement son prénom, et vous ne serez pas dans l’embaras pour lui demander ses coordonnées avant de la quitter.

Secret 3 : Mémorisation kinesthésique du prénom

Si vous êtes quelqu’un de kinesthésique, c’est que vous avez des facilités à mémoriser par des sensations physiques (kinesthésique externe) ou des émotions ressenties (kinesthésique interne) lors de votre interaction.

Mémorisation par les sensations physiques

Une autre manière possible de mémoriser un prénom (mais moins discrete), c’est d’écrire son prénom sur votre main gauche (kinesthésique externe) en vous servant de votre main droite.

Ce troisième secret n’est pas très pratique si vous voulez l’appliquer dans la rue, surtout que la femme pourra le remarquer facilement. En revanche, si vous êtes très discret lorsque vous écrivez son prénom sur votre main gauche, cette stratégie vous aidera à mémoriser rapidement son prénom surtout si votre canal sensoriel préféré est le kinesthésique.

Mémorisation par les émotions intenses

La mémorisation est beaucoup plus efficace et durable avec les émotions ressenties (kinesthésique interne).

Notre cerveau arrive à sélectionner les émotions intenses ressenties lors d’une interaction et à faire le lien (ou association) avec les informations d’une personne qu’on apprécie. Ce phénomène d’association des informations avec les émotions intenses facilite la mémorisation.

Ce n’est pas pour rien que l’on se rappele beaucoup plus facilement du prénom d’une personne qu’on apprécie avec qui on a passé des moments agréables.

Que faire dans le cas où vous oubliez son prénom ?

Voici une technique que vous pouvez utiliser dans le cas où vous oubliez le prénom de la femme inconnue que vous rencontrez.

Avant de lui demander son numéro de portable, trouvez-lui un surnom marrant pour éviter de lui redemander son prénom. Vous lui dîtes par exemple : “au fait, j’aimerai bien te trouver un surnom avant de te laisser. Bon allez, j’ai trouvé, je vais t’appeler tigresse comme tu m’a l’air d’aimer la jungle …”

Cette technique est marrante et légère, c’est sympa car vous la taquinez et vous lui inventez un prénom marrant pour éviter de passer pour le mec qui a oublié son prénom, ce qui risque d’être mal interprété par la femme.

Pour conclure, voici un récapitulatif de ce que vous devez faire pour apprendre à mémoriser le prénom d’une inconnue rencontrée dans un environnement donné. Repérez d’abord comment vous fonctionnez : êtes vous une personne visuelle, auditive ou kinesthésique ?

Puis, renforcez votre stratégie naturelle (si vous êtes quelqu’un de visuel (V), d’auditif (A) ou de kinesthésique(K)) pour l’utiliser encore au mieux par la suite.

Entraînez-vous à chaque fois que vous rencontrez une inconnue à déployer l’une des stratégies citées dans cet article. Vous pouvez utiliser une seule des stratégies, ou combiner les deux ou trois stratégies pour renforcer encore plus votre mémorisation du prénom.

comment-guérir-de-lanxiété-sociale

Comment guérir de l’anxiété sociale ?

6 réponses

C’est le weekend, et vous êtes invité par votre ami à une grosse soirée dansante dans un bar. Mais bizarrement, en pensant à son invitation, vous stressez énormément car non seulement vous ne connaissez pas ses amis mais vous avez surtout peur de leur regard et de ce qu’ils vont penser de vous. En fait, vous vous dites que vous ne saurez pas quoi leur dire car vous n’avez pas l’habitude de sortir en groupe. Vous commencez à avoir mal au ventre, et vous vous sentez mal et fatigué. 

Il est 21 heures, votre téléphone sonne. C’est votre ami qui vous appelle ! Vous décrochez, et vous lui dites avec une voix tremblante que vous n’irez pas à cette soirée car vous ne vous sentez pas bien. Il essaye de vous convaincre, mais pas la peine qu’il insiste car vous avez la trouille, et donc vous n’irez pas à cette soirée. 

Une demi-heure plus tard, votre état d’esprit change. Vous vous sentez mieux et vous décidez de vous connecter comme d’habitude sur Facebook au lieu d’aller rejoindre votre ami à la soirée.

Si vous vous sentez concerné par cette histoire, vous pourriez souffrir de l’anxiété sociale. L’exposition au regard et au jugement des autres peut vous mettre mal à l’aise et vous envahir.

Aujourd’hui, certains célibataires souffrent de l’anxiété sociale et ont du mal à en guérir. Dans cet article, vous aurez les clés pour surmonter votre anxiété sociale ce qui vous ouvrira les portes pour séduire les femmes inconnues que vous désirez. 

Qu’est-ce que l’anxiété sociale ?

L’anxiété sociale (ou peur des autres) correspond à une peur persistante d’une ou plusieurs situations où la personne est susceptible d’être observée voir jugée par les gens. Par conséquent, elle craint d’agir de peur d’être humiliée ou embarrassée par les autres.

Malheureusement, cette anxiété sociale peut priver un homme célibataire de faire des rencontres dans des soirées et séduire les femmes qui lui plaisent.

Les manifestations de l’anxiété sociale

Les manifestations physiologiques de l’anxiété sociale

Les manifestations physiologiques de l’anxiété sociale peuvent être de diverses formes. Souvent, les anxieux sociaux ressentent des palpitations et des maux de tête.

Avec l’angoisse, ils transpirent plus que d’habitude, ils ont mal au ventre et peuvent avoir la bouche et la gorge sèches. Les symptômes les plus redoutés de l’anxieux social sont ceux qui révèlent, contre sa volonté, sa nervosité. Ce qui va engendrer le rougissement, le bégaiement et les tremblements.

Le vrai problème de l’anxiété sociale c’est que les gens qui en souffrent auront tendance à se focaliser d’avantage sur ces manifestations physiologiques, ce qui a pour effet de les amplifier et donc d’augmenter le niveau d’anxiété.

Les manifestations comportementales de l’anxiété sociale

L’anxiété peut mener une personne dans l’ambarras où elle ressent de la gêne et de la honte. Cette anxiété sociale peut même se transformer en réelle panique.

La personne aura tendance à refuser directement ou de manière subtile les invitations, ne pas regarder les gens dans les yeux (par peur d’être observé ou jugée), ne pas prendre la parole ou ne faire que de brèves phrases.

Les personnes qui souffrent de cette phobie sociale ont des discours intérieurs négatifs avant, pendant et même après une situation sociale.

Avant une rencontre, ces personnes anticipent souvent les pires scénarios possibles. Une fois sur place, elles vont se concentrer sur leur malaise intérieur plutôt que sur la rencontre en cours.

De retour à la maison, elles vont répéter sans cesse le film de cette rencontre, recherchant leurs erreurs présumées et en amplifiant les conséquences de celle-ci.

Non seulement ces images mentales ainsi que ces discours intérieurs contribuent à augmenter l’anxiété et l’évitement relié à celle-ci, mais elles favorisent également l’échec sur le plan social.

La différence entre une personne qui a peur de l’avion et une personne qui a peur des autres est très nette. La personne qui a peur de l’avion ne va pas par ses pensées augmenter le risque d’écrasement de l’avion, alors que l’individu qui redoute les situations sociales va limiter ses interactions et va ainsi susciter moins d’intérêt chez les autres.

Apprenez à modifier vos pensées pour améliorer votre humeur

Modifiez vos pensées toxiques grâce à la grille de Beck

Voici une grille qui provient de la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) élaborée par le psychiatre américain Aaron Beck pour aider ses patients à pointer du doigt les pensées dysfonctionnelles afin de mieux les analyser.

Ces pensées toxiques sont à l’origine dans notre cas de l’anxiété sociale. Les patients disposent ainsi d’un outil qui leur permet par eux-mêmes d’avoir une approche plus rationnelle et moins stérile de leurs problèmes.

Il s’agit de la grille de Beck constituée de 5 colonnes à remplir de gauche à droite (cliquez sur l’image pour agrandir).

fiche de Beck 5

Voici comment s’organise cette grille :

  • 1ère colonne : Situation

Dans cette colonne on décrit la situation qui a engendrée la contrariété. On inscrit uniquement des faits, mais jamais des pensées ou émotions ressenties. 

Par exemple, j’ai laissé un message téléphonique à cette femme mais elle ne m’a pas rappelée. 

  • 2ème colonne : Emotions

Dans cette colonne on décrit et on évalue (en %) le plus précisément possible les émotions ressenties lors de la situation. Les trois principales composantes d’une humeur négative sont : tristesse, colère et anxiété. On peut malgré tout en ajouter d’autres comme la frustration, le dégoût, la peur etc…

Par exemple, lorsque j’attends l’appel de cette femme qui me plaît je ressens la peur du rejet (70%).

  • 3ème colonne : Pensées automatiques

Dans cette colonne on liste toutes les pensées qui nous passent par la tête et qui nous rendent triste, en colère ou anxieux. On indiquera le niveau de croyance (en %) pour chaque pensée automatique.

Par exemple, lorsque je ressent cette peur du rejet je me dis “je pense que j’étais lourd lorsqu’on s’est rencontré” (60%).

  • 4ème colonne : Réponses rationnelles

Dans cette colonne on prend du recul par rapport aux pensées automatiques de la colonne précédente et on les analysent. Ensuite, on fera la liste des réponses rationnelles face à la situation qui a engendrée la contrariété. On indiquera le niveau de croyance (en %) pour ces réponses rationnelles.

Par exemple, j’attends toujours l’appel de cette femme qui me plaît mais “elle est sûrement occupée par son travail l’après-midi” (90%).

  • 5ème colonne : Résultat

Après avoir inscrit les pensées automatiques ainsi que les réponses rationnelles qui s’y rapportent, on évalue à nouveau les émotions ressenties en terme de tristesse, colère et anxiété. On indiquera également l’intensité de l’émotion (en %) après analyse, que l’on compare avec l’intensité de l’émotion de la 2ème colonne avant analyse.

Par exemple, maintenant je me sens rassuré même si elle ne m’a toujours pas rappelée (20%).

Vous pouvez appliquer cette technique pour comprendre la construction de vos pensées négatives qui vous ont mis dans l’état d’anxiété sociale. Ce qui vous aidera à modifier vos émotions et améliorer votre humeur une fois que la ligne de la grille a été complétement remplie et évaluée.

Remarque : Ce tableau de Beck est un outil comme tous les autres comportant des avantages, mais il a également ses limites. Il ne va donc pas faire disparaître définitivement toutes les contrariétés que vous pouvez rencontrer dans votre vie.

En revanche, il vous aidera à rationaliser le problème que vous pouvez rencontrer dans le cadre de l’anxiété sociale. Il conduira à une nette amélioration de votre humeur par rapport à une situation donnée que vous estimez difficile.

Modifiez vos images mentales négatives grâce à la PNL

Vous pouvez aussi combiner la grille précédente avec la technique PNL des sous-modalités visuelles.

Cette technique permet de modifier les images négatives que vous vous faites et donc les pires scénarios que vous anticipez dans votre tête d’une situation donnée.

Vous allez donc varier l’intensité lumineuse de la scène et répéter rapidement son éloignement afin de modifier votre état interne. Vous passez donc d’un état d’anxiété à un état de confiance juste en faisant disparaitre une image et en la remplaçant par une autre beaucoup plus positive.

Prenons par exemple une situation difficile que vous avez vécue récemment dans un environnement social qui vous a mis dans un état d’anxiété.

Vous n’arrivez pas à cesser le déroulement de ce film négatif qui tourne dans votre tête. Ce film vous met dans un état d’anxiété et vous vous sentez par conséquent relativement mal émotionnellement.

Voici comment vous allez jouer sur les sous-modalités visuelles de cette expérience que vous percevez négativement :

  • Étape 1 : concentrez-vous sur cette expérience négative provenant de votre esprit limitant et incorporez le film de cette expérience dans votre main droite. Changez maintenant les couleurs de ce film en noir et blanc. Ensuite, rendez les images du film plus sombre, brouillez-les, rétrécissez-les et éloignez-les de votre champ de vision en vous dissociant et en ne les regardant pas de vos propres yeux mais comme si vous regardiez un film sur un écran de cinéma.
  • Étape 2 : dans un deuxième temps, construisez l’expérience de rêve que vous souhaitez vivre dans votre main gauche et changez les sous-modalités visuelles. Agrandissez les images en les regardant par vos propres yeux, améliorez la luminosité, mettez plus de couleurs, rendez-les plus larges.
  • Étape 3 : Transférez le contenu de votre main droite dans votre main gauche. Ce transfert modifiera de façon durable l’expérience incluse dans votre main gauche, et cela peut créer une association entre 2 souvenirs différents.

Maintenant, si jamais les images de votre esprit limitant réapparaissent, remplacez-les instantanément par de nouvelles images colorées, lumineuses et larges de situations à succès que vous estimez positives pour vous. Cela vous aidera à améliorer votre humeur.

Faites ces exercices le matin juste après votre réveil ou la nuit avant de vous coucher, car c’est le moment où votre subconscient sera ouvert au changement. En répétant à plusieurs reprises ces exercices, vous arriverez à un point ou votre cerveau rejettera automatiquement les images négatives de votre esprit limitant. Ce dernier essaye de vous envoyer les mauvaises images lorsque vous allez rencontrer des gens.

Apprenez à interagir avec les autres

Savoir interagir avec les autres est une capacité fondamentale à acquérir pour vivre en société. Cette capacité se forge dès l’enfance, et elle continue à s’affiner progressivement tout au long de la vie au fur et à mesure des expériences vécues.

Il est donc évident que nous possédons tous des compétences sociales. Ces compétences se sont plus ou moins développées selon notre histoire personnelle, l’environnement dans lequel nous avons évolué, notre culture, l’éducation reçue par nos parents, nos centres d’intérêts.

Pour interagir avec les autres vous devez développer vos compétences sociales. Les compétences sociales regroupent plusieurs capacités tel que :

  • Exprimer correctement un message,
  • Écouter avec attention,
  • Créer un lien,
  • S’affirmer et savoir se faire respecter,
  • Gérer les conflits,
  • Poser les bonnes questions,
  • Raconter des histoires,
  • Être drôle,
  • Prendre la parole en public,
  • Interagir dans un groupe,
  • Se présenter etc…

Tout cela en gérant au mieux vos propres états émotionnels.

Apprenez à parler et à agir dans le sens de vos valeurs, de vos désirs et de vos objectifs dans le contexte d’une communication franche, riche et partagée.

Au travers de jeux de rôles, de cours d’improvisation théâtrale, d’apprentissage de techniques de conversation en lien avec un travail corporel, vous pourrez vous approprier progressivement ces compétences sociales.

Pour conclure cet article, je vous ai présenté deux moyens pour apaiser votre anxiété sociale :

  • un travail sur vos pensées mentales (modifications cognitives),
  • un travail sur vos interactions sociales (modifications comportementales).

Vous pouvez donc commencer dès maintenant à vous organiser afin de travailler sur les moyens d’apprentissage des nouvelles pensées et nouveaux comportements à adopter pour guérir de l’anxiété sociale. 

En revanche, si votre problème persiste malgré vos efforts c’est que votre problème d’anxiété sociale est très profond. Si vous n’arrivez pas à le régler, je vous conseille vivement de consulter un thérapeute ou un spécialiste de l’anxiété sociale qui vous aidera à résoudre efficacement votre problématique. 

Laissez-moi vos commentaires si cet article vous a plu ou si vous avez obtenu des résultats à la suite de l’application des techniques de cet article !

Comment gérer sa frustration sexuelle ?

8 réponses

Pas facile d’atteindre le succès avec les femmes lorsque la frustration sexuelle ou le manque de sexe empêche un homme de sortir séduire les femmes qui lui plaisent. Ce sont les conséquences de cette frustration qui peuvent parfois le mener à l’échec et le faire entrer dans son cercle vicieux.

Ressentez-vous souvent de la frustration sexuelle ? Avez-vous envie de séduire les femmes qui vous plaisent mais cette frustration est devenue un vrai frein dans votre vie ?

Voici un article exclusif qui vous donnera les clefs pour accepter la frustration sexuelle, relativiser cette dernière et s’en servir comme levier pour s’épanouir dans sa vie amoureuse !

Qu’est-ce que la frustration sexuelle ?

Tout d’abord, j’aimerai définir pour vous ce qu’est la frustration.

La frustration correspond à l’état d’une personne qui n’obtient pas ce qu’elle désire, c’est-à-dire quelque chose susceptible de satisfaire son désir ou sa pulsion. 

Une des frustrations les plus connues des hommes célibataires est la frustration sexuelle qui correspond à un idéal impossible.

Dans la majorité des cas, les hommes célibataires imaginent des images sexuelles ou des fantasmes qu’ils ont du mal à réaliser, et qui deviennent parfois irréalistes.

Cela peut parfois les mettre dans une situation de désespoir voire de dépression car le fantasme convoité dépend d’une autre personne ou encore est désiré mais ne peut être obtenu à cause de circonstances défavorables.

L’idéalisation de la sexualité est imposée par les médias

De nos jours l’idéalisation de la sexualité est imposée par les médias, la publicité et surtout par internet qui donne accès à une quantité colossale d’informations gratuitement.

Les hommes sont ainsi exposés à leurs pulsions en regardant des images érotiques ou pornographiques que procure internet en grande quantité. Ils sentiront monter en eux une frustration lorsqu’ils ne pourront pas réaliser un de leurs fantasmes sexuels.

Dans notre société moderne, beaucoup d’hommes ne cessent de donner le pouvoir aux femmes ce qui peut parfois mettre certains d’entre eux en position d’infériorité dans la vie réelle !

Surtout prenez-en conscience que les images pornographiques ou érotiques vont avoir une très mauvaise influence sur vous. Celles-ci vont vous amener à la masturbation régulière surtout si passé beaucoup de temps à en voir ce qui peut vous conduire à en être obsédé.

Apaisez votre frustration sexuelle au travers d’activités

Vous devez donc trouver un moyen pour diminuer l’intensité de cette frustration sexuelle. Vous ne devez absolument pas penser qu’il faut l’éliminer.

Pour apaiser votre frustration sexuelle, plusieurs activités peuvent compenser cela comme par exemple le travail, les sorties entre amis, les voyages, la danse, les arts martiaux ou le sport etc.

Ce qui est important c’est d’occuper votre esprit à autre chose et de sortir du cercle vicieux de cette frustration !

Un autre moyen d’apaisement de la frustration sexuelle : la masturbation

L’autre moyen d’apaisement de la frustration sexuelle est la masturbation. Selon une étude réalisée par le Cégep, il a été constaté que 94% des hommes se masturbent avant 20 ans !

Grâce à la stimulation des parties génitales, la masturbation provoque un bien-être et une grande détente.

De nombreux sexologues recommandent la masturbation car selon eux elle permet à l’homme de découvrir son corps pour être plus attentif au désir de sa partenaire et lui procurer d’avantage du plaisir.

Il s’agit certes d’un bon moyen pour évacuer le stress, mais elle peut sérieusement vous freiner si vous en abusez très régulièrement et qu’elle vous empêche de parvenir à vos buts.

Par exemple, la masturbation quotidienne peut vous empêcher de sortir séduire dans la vraie vie les femmes qui vous plaisent. Elle peut aussi vous empêcher de sortir du cercle vicieux de la frustration sexuelle.

Processus pour améliorer votre rapport à la frustration sexuelle

  • Prenez conscience de votre frustration sexuelle

La première étape pour prendre en compte et gérer au mieux votre frustration sexuelle est d’en prendre conscience.

En général, la manifestation de la frustration sexuelle est de l’ordre émotionnelle et elle peut survenir à n’importe qu’elle moment.

Si vous ressentez une sensation de manque de l’ordre sexuel, et que vous le vivez très mal, c’est à ce moment-là qu’il faudrait dire : “Stop je veux améliorer mon rapport à ma frustration sexuelle” !

  • Acceptez votre frustration sexuelle

La deuxième étape est celle de l’acceptation de sa frustration sexuelle. Vous ne pourrez jamais vous en débarrasser car elle sera toujours présente, et tous les êtres humains sur terre l’ont vécu à un moment ou un autre de leur vie.

Ce qui fait la différence c’est la manière dont vous allez la gérer.

Vous pouvez améliorer votre perception de cette frustration sexuelle. Vous pouvez la diminuer, et vous en servir comme moteur pour évoluer dans vos compétences en séduction, ou pour le développement de votre personnalité avec les femmes.

  • Identifiez le comportement gênant engendrée par la frustration sexuelle

Un autre problème qui peut se manifester, c’est le comportement gênant qui peut provenir de la frustration sexuelle. L’un des grands problèmes majeurs de celle-ci c’est sa manifestation comportementale qui peut être très gênante et rendre inefficace.

Par exemple, les comportements gênants peuvent être : la masturbation régulière, l’obsession sur une seule femme, l’enfermement etc…

  • Recherchez l’intention positive derrière ce comportement gênant

La clé pour améliorer votre conduite vis-à-vis de cette frustration sexuelle est d’en chercher l’intention positive quand bien même celle-ci ne vous satisfait pas.

Ensuite, une fois que l’intention positive a été identifiée, il faut chercher à remplacer ce comportement gênant par un autre qui va être plus positif et bon pour votre satisfaction personnelle.

Par exemple, l’intention positive derrière la masturbation régulière est de soulager son attirance désespérée vis-à-vis du sexe et son besoin.

Une fois que l’intention positive du comportement gênant a été trouvée, il faut ensuite lui substituer un nouveau comportement ayant la même intention positive.

Par exemple, vous pouvez remplacer la masturbation régulière par des séances de relaxation, d’auto-hypnose ou de yoga pour justement vous aider à vous en détacher régulièrement.

  • Utilisez un ancrage visuel grâce à la PNL

Maintenant que vous savez quel comportement vous souhaitez adopter, il va vous falloir utiliser un ancrage (outil de la PNL) pour pouvoir retrouver les émotions positives du nouveau comportement installé.

Mettez-vous dans un endroit confortable, fermez les yeux et imaginez ce que vous ressentez lorsque vous réalisez ce nouveau comportement. Que visualisez-vous ? Que ressentez-vous ? Ressentez les émotions et le désir d’atteindre votre but avec le nouveau comportement. Maintenant, trouvez une image ou un symbole et associez-le au ressenti que vous avez lorsque vous vous visualisez avec ce nouveau comportement.

Si vous êtes célibataires depuis longtemps et que vous souffrez vraiment de cette frustration sexuelle, alors je vous recommande de la travailler sérieusement surtout par des exercices de relaxations quotidiennes auquels s’y ajoute des activités régulières (danse, sport, musique, cinéma etc…) qui vous permettront d’occuper votre esprit à autre chose. Vous allez grâce à ces pratiques commencer à prendre du recul et relativiser votre frustration sexuelle. Je vous ai aussi présenté un processus par étapes qui pourrait également vous aider à mieux la gérer.

Laissez-moi vos commentaires suite à la lecture de cet article, et donnez-moi vos feedbacks si vous avez appliqué les conseils donnés ci-dessus !

cinq-conseils-pour-améliorer-sa-voix-avec-les-femmes

Cinq conseils pour améliorer sa voix avec les femmes

Laisser un commentaire

Les femmes sont très attirées par les hommes ayant une voix grave qui dégage de l’énergie masculine. Elles apprécient également les hommes qui savent jouer avec leur voix pour les séduire. 

En effet, la voix est une composante importante de la communication verbale indispensable pour séduire les femmes. Elle représente 38% de la communication, et permet de transmettre l’émotion qu’on veut faire éprouver à une femme. 

La voix influe sur l’impact du message qu’on peut transmettre, et peut changer radicalement la réaction des femmes envers vous. 

Voici cinq conseils pour améliorer votre voix afin de gagner en confiance avec les femmes.

Pourquoi améliorer sa voix avec les femmes ?

La voix est un indicateur de la confiance en soi lorsqu’il s’agit de séduire les femmes que l’on désire. Les femmes peuvent garder dans leur esprit la voix d’un homme dont elles se sentent attirée surtout si elle est profonde, sexy et virile.

La voix peut être travaillée et améliorée progressivement avec le temps.

En effet, il est plus facile d’attirer une femme avec une voix grave, forte et sexy (qui dégage donc de l’assurance) plutôt qu’une voix basse, aigu, hésitante qui tremble.

Signification de la communicationDans son ouvrage “introduction de la PNL” (1990) Joseph O’connor et John Seymour mentionnent que si les mots représentent le contenu du message, la posture, gestuelle, expression faciale et tonalité de la voix représentent le contexte dans lequel le message est ancré, et forment par conséquent tous ensemble la signification de la communication.

Si vous sortez pour rencontrer des gens, vous verrez à quel point il est possible de distinguer la voix des gens sociables, à celles des gens timides et introvertis.

Votre voix aura aura donc un impact important pour attirer les femmes que vous désirez.

Donc si vous voulez avoir une voix grave, sexy et pleine d’assurance travaillez votre voix et surtout mettez-là en valeur.

Vous verrez qu’en travaillant sur le volume de votre voix, sa tonalité, en mettant des pauses, vous augmenterez vos chances de séduction radicalement de plus de 90%.

Le travail sur votre voix dans le contexte de la séduction changera radicalement la réaction qu’aura les femmes sur vous. Voici donc cinq conseils pour améliorer votre voix avec les femmes.

Cinq étapes pour améliorer votre voix avec les femmes

1. Enregistrez votre voix pour vous corriger

Voici une méthode simple qui vous permettra de vous mettre en seconde position par rapport à votre voix.

Il s’agit de vous enregistrer en train de parler avec les femmes. Vous pouvez utiliser soit un dictaphone soit l’enregistreur audio de votre téléphone portable (si vous avez un Iphone, il existe une application permettant l’enregistrement en très bonne qualité).

Grâce à l’enregistrement de votre voix, vous pourrez vous concentrer sur les choses à améliorer au niveau de votre voix pour progresser.

2. Changez votre ressenti

Il vous est relativement difficile d’avoir une voix confiante si vous êtes tendu, nerveux ou si vous ne vous sentez pas bien et en assurance.

Il sera donc impossible de cacher votre anxiété face à une femme.

Si vous souhaitez vous exprimer avec une voix confiante, vous devez tout d’abord la ressentir dans la totalité de votre corps. Donc il est indispensable que vous soyez détendu et donc que vous vous sentez complètement en confiance et à l’aise.

Travaillez sur vos émotions (grâce à plusieurs méthodes : PNL, hypnose, yoga, relaxation, massage, méditation) afin de vous mettre dans un bon état d’esprit avant de parler avec les gens.

3. Respirez profondément

La respiration est un autre élément important pour améliorer votre voix. Respirez profondément au niveau de votre ventre, et entrainez-vous à connecter vos mots lorsque vous parlez. Respirez à chaque pause, et prenez le temps de bien prononcer le mot en question.

4. Articulez

L’articulation est aussi indispensable pour être compris par les femmes. Vous ne pouvez pas faire passer un message si vous articulez très mal car les messages transmis seront très flou et difficiles à comprendre par cette dernière.

5. Améliorez le volume de votre voix

Une personne qui parle à voix basse aura du mal à s’imposer et à démontrer sa confiance face à une femme. C’est pour cela qu’il est très important de travailler sur le volume sonore de votre voix. Le niveau sonore de la voix varie en fonction des émotions ressenties durant les conversations.

Pour conclure, ne négligez pas la qualité de votre voix avec les femmes. Cette composante est relativement importante et vous permettra d’améliorer vos résultats avec les femmes que vous désirez.

Et vous, avez-vous pris le temps de travailler sur votre voix pour séduire ? N’hésitez pas à commenter cet article.