Sept astuces pour vaincre la Procrastination et Séduire

Avez-vous des difficultés pour sortir et séduire les femmes que vous désirez ? Est-ce que la raison vient du fait que vous repoussez souvent vos sorties ? Si c’est le cas, vous êtes tombé dans le piège de la Procrastination.

La Procrastination est cette mauvaise habitude à vouloir remettre les choses importantes au lendemain. Celle-ci peut affecter votre vie sentimentale, car elle peut vous empêcher de rencontrer les femmes que vous désirez.

Que cela soit dans la séduction, l’emploi, la santé ou dans tous les domaines de la vie, la procrastination est un syndrome qu’il faudra savoir combattre grâce à une méthode efficace.

Dans cet article, je vous présenterai une méthode simple et rapide que j’ai décomposé en 7 étapes successives. Celle-ci aide à combattre la Procrastination afin de sortir faire des rencontres et séduire les femmes que vous désirez.

Qu’est ce que la Procrastination ?

La Procrastination (du latin pro “en avant” et crastinus “de demain”) est le fait de repousser à plus tard les tâches du jour, y compris celles qui vous semblent être importantes. Les raisons que vous vous donnez alors pour repousser ces tâches sont rarement, voire jamais, les bonnes.

Malheureusement, la procrastination peut prendre une ampleur pathologique qui peut introduire beaucoup de problèmes dans votre vie.

Quelles sont alors les raisons cachées derrière ce syndrome qui peut priver beaucoup d’hommes de passer à l’action pour séduire de jolies femmes ?

Les raisons cachées derrière la Procrastination

Il existe souvent plusieurs raisons cachées derrière la Procrastination, mais nous allons nous focaliser uniquement sur deux raisons qui sont les plus répandues chez les personnes victimes de ce syndrome.

Les deux raisons qui apparaissent souvent sont généralement liées aux tâches repoussées qui ne sont pas vues comme très importantes, ou que quelque chose nous fait peur, nous gêne ou nous décourage (par exemple la peur de l’échec ou du succès, la peur de passer à l’action, la peur de sociabiliser avec des gens etc.).

Les sept astuces pour vaincre la Procrastination

Voici sept astuces que je vous recommande de tester pour vaincre la Procrastination, et améliorer votre vie amoureuse.

1. Fixez des Objectifs en fonction de vos Priorités

Les objectifs que vous repoussez correspondent généralement à des Priorités qui ne sont pas clairement précisées, et sont même oubliées à force de Procrastiner.

Beaucoup de personnes ne font pas la distinction entre leurs Priorités et leurs Objectifs. C’est une grave erreur de les confondre. Vos Priorités sont liées à vos désirs profonds alors que vos Objectifs ne sont que les moyens mis en place pour satisfaire vos Priorités. Vous avez donc besoin de les travailler toutes les deux à la fois pour être efficace.

Vos Priorités sont liées à vos intentions. Ce sont des choses importantes pour vous que vous voulez atteindre dans votre vie. Par exemple une de vos Priorités peut être de trouver une petite copine, faire des rencontres, ou vivre une vie plus saine. Vos Priorités vous indique où vous voulez aller, mais ne vous donne pas un chemin (ou une feuille de route) pour y arriver.

Les gens qui ne se concentrent que sur ​​leurs Priorités ne peuvent pas faire beaucoup de choses car ils n’avancent pas. En fait, ils n’ont pas un plan d’action spécifique et précis à suivre pour progresser.

C’est pour cette raison que vous devez spécifier des Objectifs précis avec, obligatoirement, des délais. Les Objectifs sont les leviers des Priorités. Ce sont des moyens spécifiques pour accomplir ce qui est important pour vous.

Supposez que votre Priorité est de trouver une petite copine dans les jours à venir. Vous serez obligé de vous fixer plusieurs Objectifs qui vous mèneront vers votre Priorité. Peut être que vous serez amené tout d’abord à “organiser et ranger votre appartement mardi soir vers 19h” de façon à ce qu’il soit recevable, “contacter votre acolyte jeudi soir vers 20h” pour lui proposer une soirée dansante qui aura lieu samedi soir. Ces objectif sont bien fixés, car ils sont spécifiques et incluent des dates précises pour l’achèvement.

2. Évitez la surcharge d’informations

livre-semaine-4hTim Ferris, auteur du best seller “La semaine de 4 heures” parle de l’importance de cultiver l’ignorance sélective. Il s’agit de cette capacité à sélectionner intelligemment le juste nécessaire des informations selon vos besoins, sans se laisser submerger par sa quantité infinie. 

Arrêtez donc de vouloir lire à tous prix toutes les méthodes, techniques et articles de séduction qui sont à votre disposition. Sélectionnez uniquement celles qui vous correspondent, et faites finalement confiance à vos instincts.

Si à chaque fois vous êtes dans une position où vous voulez regrouper toutes les informations nécessaires avant de prendre une décision, cela vous empêchera d’agir et donc vous allez forcément Procrastiner. En fait, vous ne vous sentirez jamais prêt à passer à l’action pour sortir de chez vous et séduire des femmes.

Faîtes donc confiance à vos connaissances et vos expériences cumulées au fil des années, et prenez la décision de sortir pour vous amuser et faire de nouvelles rencontres.

3. N’attendez pas d’être de bonne humeur

Pouvez-vous imaginer un pilote de ligne disant à ses passagers : “Je ne suis pas d’humeur à faire atterrir l’avion” ? ou un sportif de haut niveau disant : “Je n’ai pas assez d’énergie pour la compétition de ce soir” ?

Ces excuses sont bien évidemment inacceptables dans les contextes proposés ci-dessus. Mais la vérité est que ces programmations linguistiques sont exactement celle des gens qui sont esclaves de la Procrastination.

Prenez alors ces exemples, et mettez-vous dans les chaussures de ce pilote ou de ce sportif de haut niveau cela vous aidera à combattre la Procrastination. Demandez-vous si cela est une réalité acceptable? Est-ce que rester chez vous pourra résoudre vos problèmes de rencontres ? Est-ce que vous accepteriez de procrastiner et de rester célibataire toute votre vie ?

Engagez-vous donc à vous dire que, quelque soit votre humeur, vous sortirez au moins deux ou trois fois par semaine pour faire des rencontres et séduire les femmes que vous désirez.

4. Visualisez à l’avance votre objectif

Un moyen efficace qui vous permettra de développer votre motivation et de surpasser votre procrastination c’est le travail sur la visualisation. Nous créons tous des images créatives mentales plus ou moins inconscientes pour nous préparer à un événement important (prise de parole en public, rencontre avec une femme etc.). Ainsi, pour combattre la procrastination, vous pouvez vous entrainer à visualiser consciemment votre objectif pour le ressentir dans votre corps et vous motiver à l’atteindre.

La visualisation d’un objectif permet à l’inconscient de se préparer, de générer des idées, et de laisser germer les plans pour l’atteinte effective de cet objectif. Du coup, quand il est temps de passer à l’action, vous vous sentirez déjà familié avec l’objectif, vous aurez moins d’anxiété et vous aurez moins besoin de tergiverser.

Supposez que vous ayez envie de sortir en soirée pour embrasser une jolie femme. Mettez-vous dans une position confortable, respirez profondément fermez vos yeux et détendez tous les muscles de votre corps. Ensuite, imaginez de manière précise cette rencontre. Construisez donc les images de la pièce (s’agit il d’un bar ? boite de nuit ?), construisez également la physiologie de votre dulcinée afin de la mettre en valeur (quelle est la couleur de sa peau ? comment est-elle habillée ? est-elle blonde ou brune ?). Et puis, visualisez finalement votre position par rapport à elle, et puis embrassez là dans cette scène créative. Que ressentez-vous à ce moment là ? regardez ce qu’il se passe précisément au niveau de votre corps (respiration, vos muscles et le battement de votre cœur). Vous verrez que cela changera nettement votre état et vous vous sentirez beaucoup plus en confiance et motivé pour sortir séduire des femmes.

5. Testez la méthode des trois à cinq

alan-lakeinLa méthode des trois à cinq a été inventée par un spécialiste américain de la gestion du temps Alan Lakein. Son concept dit que lorsque vous commencez un nouveau projet, identifiez d’abord trois à cinq tâches de ce projet que vous pouvez réaliser rapidement et facilement. Et soyez donc immédiatement en position de gagnant !

Chaque tâche peut être décomposée en plusieurs « mini-tâches ». Ne commencez pas par les « mini-tâches » les plus difficiles en premier. Commencez toujours par les éléments qui ne vous prendront que, disons, peu de temps. Les éléments de courte durée sont mentalement plus facile à commencer, et la plupart des gens continuent à les faire sans regarder l’heure. Une fois que vous avez commencé, le reste du projet se mettra en place plus facilement et de manière fluide.

Supposez que vous choisissez 3 à 5 éléments simples qui vont vous permettre de vous sentir gagnant avec les femmes. Avant d’aller vers les éléments les plus difficiles – par exemple aborder, embrasser, inviter au premier rendez-vous etc. Identifiez les trois à cinq “mini-tâches” simples à accomplir – par exemple inviter une copine à votre soirée, prendre soin de votre look, travailler votre mental, vous mettre un parfum etc.

6. Faites une procrastination créative

Si vous ne vous sentez pas prêt à accomplir un Objectif, ne traînez pas. Comblez le vide en accomplissant d’autres tâches plus simples, qui ne sont pas directement liées à l’objectif, mais qui retiendra toute votre attention.

Si par exemple vous ne vous sentez pas encore prêt à isoler une femme pour la séduire, plutôt que d’essayer immédiatement de le faire, entraînez-vous à gérer vos émotions lorsque vous communiquez avec de jolies inconnues, à taquiner et créer le rapport avec toutes les personnes que vous rencontrez etc. Ces étapes sont comme des petits exercices d’échauffement qui entraînent votre mentale, et qui vous prépare aux choses qui sont compliquées pour vous à l’avenir.

7. Organisez votre parcours

Il est facile de procrastiner quand vous ne connaissez pas l’ensemble des étapes logiques à suivre pour l’atteinte de votre objectif. Une mauvaise connaissance du parcours peut générer de l’anxiété avant l’atteinte de votre objectif.

Commencez donc à noter les principales étapes pour l’atteinte de votre objectif. Et mesurez votre évolution pour connaitre votre progression générale par rapport à l’objectif.

Même si vous faites parti de ces gens qui peuvent planifier les choses mentalement, écrire les différentes étapes vous libère et vous permet de concentrer votre énergie sur les aspects humains, plutôt que de s’inquiéter sur l’ensemble du processus pour l’atteinte de l’objectif. Grâce à cette organisation, une tâche ardue peut soudainement sembler plus petite et plus facile à accomplir !

Prévoyez une petite récompense

Pour terminer, prévoyez toujours une petite récompense à chaque petit succès que vous aurez franchi. Cela vous encouragera à continuer à avancer dans votre progression et à combattre la Procrastination. Elle vous aidera à vous mettre mentalement dans une position de gagnant. Vous pourriez par exemple le fêter en invitant un ami au restaurant, vous acheter quelque chose qui vous fera plaisir, appeler tous vos amis pour leur annoncer la bonne nouvelle, voyager etc.

La Procrastination est donc le fait de remettre au lendemain ce qu’on a pas envie de faire le jour même. Le danger réside dans le fait de rentrer dans son piège et de ne pas pouvoir en sortir. Testez les sept étapes proposées, et sortez pour séduire naturellement les femmes que vous désirez.

Dites-moi ce que vous a apporté cet article pour vaincre la procrastination et sortir séduire ?

3 réflexions sur « Sept astuces pour vaincre la Procrastination et Séduire »

  1. AvatarHeteroclyte

    Je m’intéresse a la PNL depuis six mois, j’utilisais déjà ce genre de méthode sans variment m’en rendre compte et j’ai réalisé que cétais trés efficace et que j’avais eu de trés belle femmes dans ma vie malgré mes handicapes: une timidité maladive et un physique ingrat. Depuis que je m’y suis pencher sérieusement ça deviens vraiment un truc puissant, même si il me reste des progrés a aire.
    Je n’avais pas réalisé que la procrastination étais une partie du probléme, je vais tester quelques unes de ses méthodes.

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